Összes bejegyzés

15 / 2110 db bejegyzés — 5. oldal

A nagyvárosi zajszennyezés hatásai és ellenszerei

A nagyvárosi zajszennyezés hatásai és ellenszerei

A városi élet velejárója a folyamatos zajterhelés: autók zúgása, építkezések, hangos szomszédok, és a civilizáció számtalan egyéb hangforrása vesz körül minket. De vajon tisztában vagyunk azzal, milyen hatással van mindez az egészségünkre? Szakértők szerint a zajszennyezés korunk egyik legalábecsültebb környezeti ártalma.

Gyógyító kacagás - Miért kellene többet nevetnünk?

Gyógyító kacagás - Miért kellene többet nevetnünk?

A nevetés az egyik legősibb és leghatékonyabb természetes gyógymódunk, mégis egyre kevesebbet használjuk. Pedig a tudomány szerint a rendszeres nevetés nem csak jókedvre derít, hanem valódi, mérhető élettani hatásokkal is rendelkezik. Nézzük, miért kellene tudatosan több helyet adnunk a humornak és a nevetésnek az életünkben!

Ezért nagyon fontos a játék felnőttkorban is!

Ezért nagyon fontos a játék felnőttkorban is!

Amikor a játékról beszélünk, általában a gyerekekre gondolunk, pedig a játék felnőttkorban is rendkívül fontos szerepet tölthet be életünkben. A kutatások szerint azok a felnőttek, akik rendszeresen játszanak, kreatívabbak, rugalmasabban kezelik a stresszt és jobb problémamegoldó képességekkel rendelkeznek. De pontosan milyen előnyökkel jár, ha felnőttként sem felejtünk el játszani?

Használd tudatosan a színek erejét a mindennapokban!

Használd tudatosan a színek erejét a mindennapokban!

Az, hogy a színek hatással vannak a hangulatunkra, nem újdonság - elég csak belegondolni, hogyan dob fel egy napsárgára festett helyiség, vagy mennyire megnyugtat egy pasztellkék hálószoba. De vajon tudjuk-e tudatosan használni a színeket közérzetünk javítására? Szakértők szerint a színterápia több mint egyszerű lakberendezési trend.

Kerti szerszámok – A sikeres kertészkedés alapjai

Kerti szerszámok – A sikeres kertészkedés alapjai

A kert szépsége és egészsége nagyban múlik azon, milyen szerszámokkal dolgozunk. Nem véletlen, hogy a tapasztalt kertészek mindig hangsúlyozzák: a minőségi kerti szerszámok befektetés a jövőbe. De melyek azok az eszközök, amelyek valóban nélkülözhetetlenek, és mire érdemes figyelni kiválasztásukkor?

Próbáld ki ezt a teát, ha dagad a lábad vagy kezed! Nagyon hatékony!

Próbáld ki ezt a teát, ha dagad a lábad vagy kezed! Nagyon hatékony!

Ha a szervezet visszatartja a folyadékot ödéma, vagyis végtagduzzanat alakul ki. A nem túl esztétikus látványt egy idő után fájdalmas, lüktető érzés is kíséri. Ha te is gyakran küzdesz lábduzzadással, érdemes kipróbálni az alábbi igen hatásos gyógymódot. Mitől alakulhat ki a lábduzzadás? – bizonyos gyógyszerek mellékhatása – premenstruációs szindróma – terhesség – rossz vérkeringés – túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása – túl sok, magas sótartalmú élelmiszer fogyasztása Azonban tudni kell azt is, hogy néha teljesen normális, az, ha a láb megduzzad, mint például a hosszantartó állás, vagy ülés következtében