Érdekességek

Érdekes összefüggés van a csípős ételek szeretete és a tesztoszteronszint között

A több csípős szószt fogyasztó férfiaknál a kutatások átlagosan magasabb tesztoszteronszintet mérnek, ez viszont egyelőre együttjárás, és nem bizonyítja, hogy a chili emelné a hormonszintet. A két dolog kapcsolata az elmúlt tíz évben került a tudósok érdeklődésének középpontjába, és a kép árnyaltabb a vártnál. Végigvesszük, mire jutott egy francia vizsgálat 114 férfival, mit tesznek ehhez hozzá az egérkísérletek, és hogy mindebből mi következik, meg mi nem, a tüzes ízek kedvelőire nézve.

Életmód

Bőrápolási tippek kánikula idején gyógynövényekkel - Maria Trebentől

A nyár az utóbbi években még forróbbá vált, ami fokozottan megterheli a bőrünket, aminek alkalmazkodnia kell az új körülményekhez, a folyamatos hőmérséklet-emelkedéshez, az intenzív napsugárzáshoz is.

Életmód

Ne fojtsd el a megérzéseidet! Szabadítsd fel inkább a korlátok alól!

Szinte naponta megesik, hogy előre érezzük, sikerülni fog vagy nem, amit elterveztünk. Utólag persze bosszankodunk: miért nem hallgattunk a megérzésünkre? De valóbban megérzés-e, vagy inkább valami más, amikor az ember tudni véli, hogyan alakulnak majd dolgai a jövőben?

Életmód

7 dolog, amit soha ne tegyél éhgyomorra

A rossz szokásra rámehet az egészséged.

Aktuális

Ez lehet az oka, hogy a nőknél gyakoribb az Alzheimer-kór

Közismert tény, hogy az Alzheimer-kór nagyobb arányban fenyegeti a nőket, de hogy miért van ez így, azt még nem sikerült megmagyarázni.

Életmód

Tanuld meg, hol vannak a gyógyító pontok a füleden!

Testünkön több mint háromszáz akupresszúrás pont található, nagy részük az úgynevezett mikrorendszereken helyezkedik el. Ezek a test körülhatárolt területei, amelyek megfelelnek az egész szervezet vetületének: az itt található akupresszúrás pontok stimulálásával hatással lehetünk az egyes szervek működésére.

Életmód Praktikák

A zöld paradicsom a leghatékonyabb a seprűvénák ellen

A seprűvénák vagy visszerek apró, kitágult vénák a bőr felülete alatt. Könnyen eltüntetheted őket.

Érdekességek

Boldog szeretnél lenni? Fogyassz rendszeresen csípős ételeket!

Bizonyára mindannyian ismerjük azt az embert, aki képtelen egy falat ételt is lenyelni anélkül, hogy valamilyen csípős szószt ne tenne rá. Talán Te is közéjük tartozol. És bár sokszor tréfásan "chili függőségről" beszélünk, a tudomány most bebizonyította: ez valóban biokémiai alapokon nyugvó jelenség. A csípős ételek fogyasztása olyan természetes boldogsághormonokat szabadít fel, amelyek hatása sokszor erősebb, mint bármilyen szintetikus hangulatjavító.

Praktikák

Így szárítsd a csalánt, hogy egész télre elég gyógyteád legyen

A csalán az egyik legnépszerűbb és legsokoldalúbb gyógynövény, de ahhoz, hogy egész évben élvezhessük jótékony hatását, tartalékolnunk kell belőle a hideg hónapokra is. Ehhez a legegyszerűbb módszer a szárítás. Ám nem mindegy hogyan csináljuk.

Életmód

Ötperces reggeli nyújtógyakorlat, amitől egész napra jobb lesz a közérzeted!

Kortól függetlenül bárkinek ajánlott, 5 egyszerű és szuper-hatékony izomébresztő gyakorlat!

Zöldövezet

Benedekfű, az áldott keserű bogáncs. A máriatövessel vetekszik gyógyereje!

A benedekfű, latin nevén Cnicus benedictus L. egy ma már kevésbé ismert gyógynövény, aminek gyógyhatása a méltán népszerű máriatövisével vetekszik. A benedekfű gyógyászati felhasználásáról az első feljegyzések az ókorból származnak, ahol értékes növényként tartották számon.

Zöldövezet

Ez a növény kipucolja a beleket, elűzi a stresszt, és eltünteti a herpeszt!

Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) egy rendkívül illatos és gyógyító növény, melyet évszázadok óta használnak az egészségügyben és a gasztronómiában is. Ez a növény a mentafélék családjába tartozik, és számos gyógyászati és aromaterápiás alkalmazása révén igen népszerűvé vált világszerte.

Életmód

Hullik a hajad, túlsúlyos vagy, fájnak az ízületeid? Egy borsó-kúra helyrehozhat!

Az evés összetartja a testet és a lelket, mondja a népi bölcsesség. Az utóbbi évtizedekben a gazdaságilag fejlett országokban sajnos visszájára fordult ez a mondás. Sok ember a táplálkozással összefüggő betegségektől vagy a túlsúlytól szenved, sőt a helytelen táplálkozás akár az életet is megrövidítheti.

Életmód

A feketekömyény a fiatalság és az egészség ókori titka

A feketekömény olaját már az ókori fáraók is használták, különleges gyógyítóerőt tulajdonítottak neki, ezért számos betegség kezelésére alkalmazták, de legendásan fiatalos külsejüket is ennek köszönhették. A gondosan válogatott és tisztított magokból a kimondottan erre szakosodott, megbecsült munkások préselték ki az aranyló olajat, amitről uralkodójuk a hosszú és egészséges életet remélte.

Egészség

Felsorolni is nehéz a szeder gyógyhatásait! A levelét teaként is fogyaszthatjuk!

Ez a közkedvelt bogyós gyümölcs, csak Európában több mint 2000 fajtája található. A növénynek gyakorlatilag minden része fogyasztható: gyümölcse, levelei, rügyei, és kisebb mértékben még a gyökere is.