Életmód

Szabadulj meg a stressztől: Így született a Lélek Csepp

Amikor megalkottam a Lélek Cseppet, egy olyan világra gondoltam, ahol az emberek nap mint nap küzdenek a belső harmóniájuk megőrzéséért. Hrachovina-Virág Éva vagyok, és közel 25 éve foglalkozom az egészségmegőrzés különböző területeivel. A természetgyógyászat, fitoterápia, fülakupunktúrás addiktológia és életvezetési tanácsadás terén szerzett tapasztalataim során rengeteg emberrel találkoztam, akik mind ugyanazokkal a problémákkal szembesültek.

Zöldövezet

Nem érzi jól magát a szobanövényed? Igy javíts fel a földjét!

A hagyományos virágföldek csak rövid ideig ideálisak a növényeinknek, de szerencsére könnyen feljavíthatjuk!

Egészség

Életveszélyt is jelezhet az ujjak zsibbadása! Ezek a leggyakoribb okai

Az ujjak zsibbadását sok minden okozhatja, a becsípődött idegektől kezdve a cukorbetegségig, de akár életveszélyes állapot jele is lehet

Érdekességek

A túlzás vitt teafogyasztás valós veszélyei

Akár a klasszikus fekete- vagy zöld-, akár a trendi matcha tea rajongója vagy, most biztosan csóválod a fejed, hiszen mindenhol csak azt hallani, mennyire egészséges ital is a tea. És ez valóbban így van! A hangsúly azonban – mint minden esetben - a mértékletességen van.

Aktuális

Nagyobb a valószínűsége, hogy tovább él, akinek kutyája van

A kutyatartás csaknem negyedével csökkenti a bármely okból bekövetkező halálozás kockázatát – állítják az Amerikai Szívgyógyász Társaság kutatói.

Érdekességek

Az öregség szabaddá tett! Önmagam barátja lettem

Miért gondoljuk úgy manapság, hogy az öregség betegség, de legalább is valami szégyenteljes dolog? Én rájöttem, hogy az idős kor ajándék. Úgy érzem, először mondhatom ki, hogy ma az a valaki vagyok, akivé valamikor válni akartam.

Egészség

Lestyán:  karakteres aroma és hihetetlen gyógyerő egy növényben

Régen nem hiányozhatott egyetlen kertből sem. Jellegzetes aromája miatt a levesek kedvelt fűszere, de gyógyereje is páratlan,

Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 3. rész

A kifelé forduló térdek problémái nem csupán azokra vonatkoznak, akik sportolnak, hanem mindenkire, aki fontosnak tartja lába és térdének egészségét. Ismerd meg ezeket az hatékony gyakorlatokat, melyek segítségével elkerülheted a térdproblémákat, és teljes mértékben élvezheted a fájdalommentes mozgás előnyeit. Tartsd szem előtt, hogy a rendszeres gyakorlás és elkötelezettség a siker kulcsa, és a pozitív változások hamarosan érezhetővé válnak.

Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 2. rész

A befelé forduló térdekkel járó problémák nemcsak a sportolókat érintik, hanem mindenkit, aki szeretne egészséges és erős lábakat. Ismerd meg a hatékony tornagyakorlatokat, amelyekkel elkerülheted a térdfájdalmat, és élvezheted az aktívabb életstílust! Ne feledd, hogy a rendszeres gyakorlás kulcsfontosságú a sikerhez, és az érezhető eredményhez.

Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 1. rész

Kedves Olvasó! Bizonyára érezted már, hogy egy-egy megerőltető mozgás, kerti munka, vagy akárcsak a mindennapi gyaloglás is mennyire igénybe tudja venni a térdet. Ha pedig nap, mint nap tapasztalod a szúró, recsegő, ropogó fájdalmat, akkor ez az írás még inkább Neked szól majd.

Egészség

Az irritábilis bél szindróma kezelése természetes módszerekkel

Az irritábilis bél szindróma (IBS) a gyomor-bél rendszer funkcionális betegsége, melyet görcsös hasi fájdalom, a székletürítés zavara (heves hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása) és a has feszülésével járó puffadás jellemez. AZ IBS hátterében részletes vizsgálatokkal sem lehet igazolni szervi elváltozást. Fontos, hogy a diagnózist alapos kivizsgálás előzze meg, mert számos megbetegedés esetén tapasztalhatók hasonló tünetek, kezelésük azonban eltérő lehet.

Érdekességek

Figyeljünk oda! A szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulása nagyon komoly gondokat okozhat!

A pH-érték skálája azt jelzi, hogy egy-egy oldat - amely az emberi test esetében lehet a vérünk, nyiroknedveink vagy a vizeletünk -, mennyire savas vagy lúgos.

Érdekességek

Ez a három legegészségesebb növényi olaj! Fogyasszuk minden nap!

A magyar háztartások zömében jó ideje egyeduralkodó zsiradék féle a napraforgó étolaj, de a gasztronómia iránt érdeklődő háziasszonyok és házigazdák egyre inkább kezdik felfedezni maguknak a más olajos magvakból nyert olajféleségeket.

Életmód

Komoly gondot okozhat, ha éhgyomorra iszol kávét!

Sokan reggelente kihagyják a reggelit, és helyette egy erős kávéval indítják a napjukat, majd rohannak munkába. Azonban nem ritka, hogy később fájni kezd a gyomruk, és ennek oka lehet az elfogyasztott kávé.

Praktikák

A két szupererős természtetes antibiotikum és egy kis extra fűszer keveréke a mindennapi egészségünkért

Támogatja az emésztést és véd az elhízástól is. Sőt: erős antioxidáns. Az elkészítése pedig gyerekjáték!