8 ok, hogy miért egyél mindennap egy narancsot - A tested imádni fogja!
A narancs nemcsak aromájával frissíti fel a környezetet, hanem kiváló hatással van a szervezetünkre is.
Vendég
15 / 692 db bejegyzés — 2. oldal
A narancs nemcsak aromájával frissíti fel a környezetet, hanem kiváló hatással van a szervezetünkre is.
Ismerős az érzés? Rosszul alszol, fáradtan ébredsz, és a hétköznapjaid csak úgy rohannak el melletted. Mintha egy súlyos felhő csüngene feletted, és minden lépésednél érzed annak súlyát. De ne hagyd, hogy így maradjon! Van egy régi barát, az orbáncfű, ami képes visszaadni az életkedvedet.
A bőrrák ma már sajnos egyre több embernél felbukkan, világszinten emelkedőben van az ezen esetek száma, egyre több személynél mutatják ki a megbetegedést. A melanoma ráadásul egyre agresszívebb, ezért növekszik az áldozatok száma is.
Ezek a kérdések mindig is foglalkoztatták és foglalkoztatják az embereket. Hogyan tudjuk megfékezni a civilizációs betegségeket, olyanokat, mint az érelmeszesedés, az elbutulás, macula degeneráció, rák? Ezeknek a problémáknak az alapja a szabadgyökök által okozott lipid-peroxidáció.
Élj igazán! Ismerd meg és használd okosan tested bioritmusát!Egyik nap még duzzadunk az energiától, tele vagyunk tervekkel, csodásnak látjuk a világot, de pár nap múlva nincs kedvünk kimászni az ágyból, s teljesen értelmetlen és céltalan az életünk. Hogyan tudjuk ezt kontrollálni? Segítünk!
Ha választhatnék melyik illóolajból legyen biztosan otthon, akkor a fahéjat az elsők közé tenném a listába. Nem drága, nagyon finom, és alkalmazása rendkívül széles körű.
6 dolog, amit segít végigaludni az éjszakátAmikor gyors tempóban élünk és kimerítő a mindennapjaink menete, néha kísértést érzünk arra, hogy feladjuk azt, ami valójában jó az egészségünknek, például egy jó éjszakai alvást. Vagy olykor, függetlenül attól, mennyire vagyunk fáradtak, egyszerűen nem tudunk csak úgy lehunyni és pihentetően aludni. Az magyarázat egyszerű: hajlamosak vagyunk rossz szokásokat kialakítani, melyek közvetlen hatással vannak az egészségünkre, és így az alvás minőségére is.
Sokan reggelente kihagyják a reggelit, és helyette egy erős kávéval indítják a napjukat, majd rohannak munkába. Azonban nem ritka, hogy később fájni kezd a gyomruk, és ennek oka lehet az elfogyasztott kávé.
Amikor hidegre fordul az idő, nincs jobb egy forró italénál, ami nemcsak melegít, hanem támogatja az egészségünket is. A kakaó és chili párosítása nem mai divat. Már az amerikai őslakosok is ismerték ezt a különleges kombinációt, amelynek tudományos alapja is van. A chili paprikában található kapszaicin és a kakaó flavonoidjai együtt hatva erősítik az immunrendszert, javítják a keringést és segítik a zsírégetést.
Nem mindegy, hogy milyen típusú köhögésről beszélünk, mert mindegyik mást árul el egészségügyi állapotunkról.
Elgondolkodtatok már azon, hogy mi köze is lehet ennek a szőlőre sem ízében, sem megjelenésében nem emlékeztető gyümölcsnek?
Ha eleged van a megfázásból, akkor ezt feltétlenül olvasd el!A legtöbben kevés figyelmet fordítanak immunrendszerük erősítésére, pedig a hideg beköszöntével ez az egyik legfontosabb feladatunk.
Néhány évszázaddal ezelőtt a tök csupán Dél- és Közép-Amerikában termett. Amerika felfedezése után terjedt át Európába, ahol számos kis háztáji kertben és a nagy konyhakertészetekben egyaránt megtalálható sokféle fajtája. A sütőtök ősszel, szeptembertől kezd beérni, és ilyen tájban takarítják be.
Egy túlsúlyos páciens sikertörténete, akinek életét egy lelkiismeretes orvos változtatta meg. Doktor Mary Shomon módszere életeket menthet.
Készíts belőle teát és két hét alatt megtisztíthatod a májadat és az epédet!Manapság a legtöbbünk csak dísznövényként ismeri. A virágkötők egyik nagy kedvence impozáns virága miatt. Pedig érdemes más szemmel nézni rá, hiszen az articsóka a máj elsőszámú természetes orvossága a néphagyomány szerint.