Zöld Újság partner bejegyzései

15 / 2226 db bejegyzés — 104. oldal

8+1 BOLYGÓMENTŐ GYORSTIPP A MINDENNAPOKRA
Zöldövezet

8+1 BOLYGÓMENTŐ GYORSTIPP A MINDENNAPOKRA

Környezettudatosan élni ma már nem trendiség, hanem kötelesség. A gazdaságos és fenntartható tényezők mellett azonban olykor nem egyértelmű, melyik választás a zöldebb megoldás. Georgina Wilson-Powell brit újságíró 12 éve kutatja a környezetkímélő élet gyakorlatias részleteit, hogy az otthonokban, munkahelyeken, illetve a hétköznapokban felmerülő kérdésekre okos, megalapozott és kiegyensúlyozott választ adjon. Hazánkban is megjelent könyve, amelyet tudatos embereknek szán az élhető, de fenntarthatóbb mindennapokhoz, 143 dilemmára ad megfejtést. Íme 8 ökotipp a Tényleg zöld? -ből szemezgetve, plusz 1 karácsonyi tanáccsal megspékelve.

A táplálkozástan sötét oldala - 2. rész
Érdekességek

A táplálkozástan sötét oldala - 2. rész

Kedves Olvasó! Az első részben egy fantasztikus emberrel és két ország, Dánia és Kína lakosságának étkezési szokásaival foglalkoztunk. Dániában I. világháború idején tudatosan vezették rá a lakosságot, Kínában pedig, amit hosszú idejű kísérletként szemléltünk, a túlélés ösztöne vezette rá az embereket a minimális, de elegendő egészséges étkezésre. A nyugati világ - beleértve kis hazánkat is -, mintha nem is ismerné a „minimális” és” elegendő” szavakat az étkezésre vonatkozóan. Itt a fogyasztáson, a minél több fogyasztáson van a hangsúly, függetlenül annak értelmetlenségétől vagy egészségtelen, sőt betegséget okozó és fokozó voltától.

Mit tehetünk immunrendszerünk egészségéért?
Életmód

Mit tehetünk immunrendszerünk egészségéért?

Szervezetünket napi szinten milliónyi támadás éri, amelyeket észre sem veszünk. Ha tüneteket észlelünk, pl. fáradékonyság, fej- és végtagfájdalmak, szinte biztosak lehetünk benne, hogy valamilyen ,,csata” zajlik a szervezetünkben. Amikor a tünetek 2-3 nap alatt elmúlnak, akkor sikeresen visszavertük a támadást. Az évszakváltások, az őszi hűvös reggelek és meleg nappalok azonban hajlamosíthatnak meghűlésre, tél végére pedig biztosan fogékonyabbak leszünk a fertőzésekkel szemben. Ha megfelelően működik a védekező rendszerünk, akkor hatékonyan tudunk megküzdeni mind a külső, mind a belső támadókkal szemben.

Immunrendszerünk legfőbb támogatói
Életmód

Immunrendszerünk legfőbb támogatói

mmunrendszerünk véd meg bennünket a külső támadásokkal szemben, felismeri, ki a ,,barátunk” és ki nem. Nyirokszerveink összehangolt működésükkel szünet nélkül biztosítják testünk védelmét. Ha ellenséggel találkozik, azonnal reagál és gyulladással válaszol. A stressz, az egészségtelen táplálkozás, káros környezeti hatások, dohányzás erősen gyengíti védekező rendszerünket, amit az őszi-téli időjárás még tovább ront. Jó tudni mivel tudjuk természetes módon támogatni immunrendszerünket, hogy elkerüljük a nagyobb bajt.

Segíts a kutyádnak megszabadulni a méreganyagoktól
Zöldövezet

Segíts a kutyádnak megszabadulni a méreganyagoktól

Nagyon gyakran találkozom olyan betegségekkel, melyek megelőzhetőek lehettek volna, ha a gazdik tudják, mikor és hogyan kell a kutyák szervezetét méregteleníteni. Tudom, most az fut végig a fejedben, hogy Te aztán biztos nem tömöd mérgező vagy káros dolgokkal. Az igazság viszont az, hogy mióta az ember közelében élnek, folyamatosan kapják a szervezetet terhelő anyagokat.

Hogyan teleltessük át érzékeny balkonnövényinket?
Zöldövezet

Hogyan teleltessük át érzékeny balkonnövényinket?

Különösen nehéz helyzetben van, akinek egy helyiség áll rendelkezésre és különböző igényű növényeket tart teraszán, kertjében.A mediterrán és egyéb fagyérzékeny dézsás növényeket általában kevésbé fűtött szobában, pincében, garázsban helyezzük el télre. A szerencsésebb növények télikertben, üvegezett, temperált teraszon várják a következő tavaszt.