Kóstoltad már? Ezt bátran rágcsálhatod!
Már csak azért is, mert számos jótékony hatása bizonyított, emellett annak is megfelelő elfoglaltságot biztosít, aki valamilyen foglalatosságot, pótcselekvést, vagy csak egy kis csemegét keres.
Életmód
15 / 708 db bejegyzés — 40. oldal
Egyre gyakoribb a vashiány! Ezekre a jelekre fokozottan figyelj!
Egy felnőtt szervezetében több milliárd vörösvérsejt áll rendelkezésre, melyek azonban csak 4 hónapig tudják teljesíteni feladatukat, azután egy új generáció váltja fel az elhasználódott sejteket. Ezt a hatalmas feladatot csak akkor tudjuk elvégezni, ha szervezetünkbe megfelelő mennyiségű vasat juttatunk. És mivel szervezetünk vasat előállítani nem képes, étrendünkből kell azt biztosítani. Az étrendből nyert vas nagy része a vérképzés során használódik fel, a többi tartalékot képez.
7 hely a plázákban, ahol könnyen megbetegedhetsz!
Hét kiemelten fertőzésveszélyes gócpont, amikkel a nagy bevásárlóközpontokban találkozunk, és nem is gondoljuk, hogy éppen ott szedhetjük össze a legtöbb fertőzést.
A liposzómák „titkos küldetése”
Egyre többször hallani liposzómás vitaminokról, mik ezek és miben különböznek a hagyományos kivitelű vitaminoktól?
Komoly problémát okozhat a vashiány!
A várandósság a nők életének jelentős korszaka. A magzat a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat az anyai szervezetből vonja el. Ezért nagyon fontos a helyes táplálkozás a terhesség egész ideje alatt. Ha valamiből kevés van az anyai szervezetben, akkor a magzat sem tud megfelelően fejlődni.
Szappanopera helyett
Az évszázad nyolcadik évében, amilyen dühöngve jött a tífuszjárvány Baku vidékére, olyan hamar el is szállt a haragja és semmivé lett. Csak a Mindenható tudja, miért nem vette magához a hatéves Hannát is, ha már a szüleit előző nap elszólította. Ezért került a kislány Olga dédmamához Nyizsnyij Novgorodba. Péter, a szomszéd kozák unokája megtudta, hogy Hanna ugyanolyan árva, mint ő, azóta húgaként szerette.
Így szabadulj meg gyorsan a herpesztől!
A herpeszt a herpes simplex vírus okozza, ami nagyon sok ember szervezetében megtalálható. Az apró hólyagok megjelenését, vagyis a vírus aktiválódását számos dolog okozhatja. Legyengült immunrendszer, fáradság, stressz, valamilyen gyógyszeres kezelés, de akár egy egyszerű gyomorontás, sőt a hirtelen, túl erős napsütés is előhozhatna. Az alábbiakban néhány olyan természetes gyógymódot javaslunk, amelyekkel jelentősen lerövidíthetjük a gyógyulási időt!
Életfák, családfák, gyökerek, ágak a Kárpát-medencében
Gyökerek nélkül nem él, nem nő még az életfa, azaz a családfa sem. A családfa az erdő része. Egy magányos fát könnyen kicsavar a szél, de az erdőt a közösség ereje is védi. Ha a gyökereink nem elég mélyek, akkor olyanok leszünk, mint a gaz, amit a legkisebb vihar is elfúj a Kárpát medencéből.
A hosszú élet titka a levegőben van!
A Földnek több olyan pontja van, ahol sokkal magasabb az átlagéletkor, mint bárhol máshol a világon. India, Mexikó, Kína, Tibet, Peru egyes részein nem ritkaság a századik születésnap – ráadásul úgy, hogy az ünnepelt látszólag teljesen egészséges. Keresni kezdték hát, hogy mi a közös vonás. Hamar kiderült: a kristálytiszta víz és az oxigéndús levegő.
TUDOD MI VAN A CIGIDBEN? EZT MINDEN DOHÁNYOSNAK LÁTNI KELL!
Ki kell ábrándítsunk: a dohány elenyésző részét teszi ki. Ellenben van benne például zsírsav, ammónia, hexamin és egy csipetnyi arzén is.
A testi-lelki megtisztulás jótékony hatásai és formái
Rohanó világunkban minden embernek számtalan kihívással kell szembenéznie nap mint nap. Annyiféle elvárásnak kell megfelelnünk, hogy egyre inkább elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal, és nem figyelünk oda testünk-lelkünk jelzéseire. A stressz fogalmát mindenki ismeri, és nincs olyan ember, aki még ne találkozott volna vele, illetve valamelyik általa kiváltott betegséggel. A stressz megváltoztatja szervezetünk kémiáját, serkenti az adrenalin termelést, amivel egyidejűleg viselkedésünk is megváltozik. Az állandó sietség és idegesség miatt kialakuló helytelen táplálkozási szokások idővel elhízáshoz, gyomor-és bélrendszeri és egyéb panaszokhoz vezetnek. A stressz negatív hatásnak nagysága azonban nem abban rejlik, hogy mekkora a terhelés mértéke, hanem attól függ, hogyan vagyunk ezt képesek kezelni, miként reagálunk rá.
Szinkrogimnasztika és a Kulcs módszer 6. rész
A Szinkrogimnasztika az egyéni megközelítésmód elvein alapszik – a gyakorlatok speciálisan az aktuális állapotunknak megfelelően kerülnek végrehajtásra. Az ismétlődő mozgások gyakorisága szinkronban van az aktuális feszültség dinamikájával, mert a gyakorlatok közben a figyelem nem a testre irányul, hanem a bennünket foglalkoztató probléma megoldására. A problémák feszültséget váltanak ki, аz pedig diktálni fogja az ismétlődő mozgások gyakoriságát. Ez megszünteti a belső konfliktust a lélek és a test között – kiváltja a pszichikai és fiziológiai folyamatok egyeztetését.
Szinkrogimnasztika és a Kulcs módszer 5. rész
z a sorozat a szinkrogimnasztikáról és a Kulcs módszerről szól. Egyszerűen, közérthetően. Haszáj Alijev doktor módszere. Olvassák és használják! Napi 5 perc könnyű szinkrogimnasztika és pár perc lazítás a Kulcs módszerrel.
Szinkrogimnasztika és a Kulcs módszer 4. rész
Olvassák és használják! Napi 5 perc könnyű szinkrogimnasztika és pár perc lazítás a Kulcs módszerrel. Csak ennyi? Olvassák figyelmesen, mert itt sokkal többről van szó. Én már tudom.
Szinkrogimnasztika és a Kulcs módszer 3.rész
Olvassák és használják! Napi 5 perc könnyű szinkrogimnasztika és pár perc lazítás a Kulcs módszerrel. Csak ennyi? Olvassák figyelmesen, mert itt sokkal többről van szó.