Kalciumot szedsz? Önmagában nem elég a csontritkulás megelőzésére!
Naponta 800-1000 mg kalcium felvétele javasolt a felnőttek részére, de ez még nem elég ahhoz, hogy megelőzzük a csontritkulást!
Életmód
15 / 691 db bejegyzés — 38. oldal
Ez a ritmus, ami működteti az életed!
A ritmus, ami mindent befolyásol: a test, az elme és a lélek ciklusa
Szeretnéd elkerülni a daganatos betegségeket? Akkor rendszeresen fogyaszd ezt a zöldséget!
A cékla vashiányra, ízületi fájdalmakra, de még májbetegségekre is kiváló, mellesleg nagyszerű vitaminforrás egész évben!
Sokan szívesen ennék, mert egészséges, és könnyen emészthető, de nem tudják, hogy kell elkészíteni
Legtöbbször azzal teszik tönkre, hogy túlfőzik.
Nagyon nem mindegy, hogy hol fáj a fejed
A fejfájás mindig egy figyelmeztetés, amit hiába nyomunk el fájdalomcsillapítóval, az okát nem szüntettük meg.
Az öngyógyítás ABC-je: Az időskori problémák megelőzése és gyógyítása: 1. rész
Az ember először csak a szemmel látható változásokat veszi észre magán.
Az öngyógyítás ABC-je: Az időskori problémák megelőzése és gyógyítása: 2. rész
A cikk első része az időskor során megjelenő leggyakoribb problémákkal, valamint az öregedést gyorsító tényezőkkel foglalkozott. Most nézzük, hogyan lehet késleltetni az öregedés folyamatát!
A nagymamától tanultam a titkot: ezért nincs már szemölcs, barna folt, anyajegy a bőrömön
Ezek a természetes szerek nem ártalmasak a bőrre, bárki használhatja.
Napi 100 gramm ebből a gabonából megakadályozza az érelmeszesedést és normalizálja a vérnyomást!
Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel… és ez nem véletlen! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványi anyag, nyomelem és vitamin miatt.
A világhírű Bates-féle szemtorna gyakorlatok
Egyszer kell megtanulni, és naponta csak pár percet rászánni.
Céklasaláta, ami megtisztítja a májadat! Kúraszerűen fogyaszthatod!
Mutatjuk, hogy készítsd!
Remek bedörzsölőszer reuma ellen csak két összetevőből!
Ez az olajos készítmény kitágítja a hajszálereket, ezáltal javítja a végtagok, különböző testrészek vérkeringését és felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. A gyógyhatású szer elkészítéséhez a következőkre lesz szükségünk: