Egészség

Az ingadozó koleszterin nyomában járhat a demencia

A demencia nem egyetlen betegség, hanem olyan állapotok összessége, amelyek az agy működését befolyásolják és fokozatosan rontják a gondolkodási és emlékezési képességeket. Olyan mindennapi tevékenységeket is megnehezíthet, mint a bevásárlás vagy az otthoni tájékozódás. Bár leggyakrabban az időseket érinti, nem tekinthető az öregedés természetes velejárójának. A jó hír, hogy bizonyos kockázati tényezők - mint most kiderült, a koleszterinszint ingadozása is - befolyásolhatók, így csökkenthető a betegség kialakulásának esélye.

Érdekességek

Ezt tedd, hogy főzés közben ne illanjon el a fokhagyma hatóanyaga

A fokhagyma hatóanyaga elvész sütés közben, de van egy apró trükk, aminek segítségével a fokhagyma nem csak fűszernövény lesz, hanem hatékony gyógynövénnyé is válik.

Praktikák

Miért idegenkedünk mi magyarok még mindig a kókuszolajtól?

A Dél-kelet Ázsiai szigetvilág lakóinak hosszú élete és kortalan bőre nem csak a trópusi klíma és a genetika kegyeinek köszönhető. Az itt élők hosszú évszázadok óta használják a kókuszolajat mind belső, mind külső ápolásra. Ezt az értékes növényi olajat sokan az örök fiatalság titkos összetevőjeként tartják számon.

Életmód

Dr. Bates világhírű szemtorna gyakorlatai visszaadhatják az éleslátásodat

Egyszer kell megtanulni, és naponta csak pár percet rászánni.

Életmód

Ezt a csodálatos növényt nem véletlenül nevezik a szív kenyerének

A legfontosabb alkalmazási területét a szívproblémák jelentik, innen ered népies neve: a szív kenyere.

Zöldövezet

Így távolíthatjuk el a penészt és a kellemetlen szagokat a mosógépből!

Egy egyszerű, de nagyon hatásos módszer.

Életmód

Variációk édesburgonyára

Gyorsan elkészíthető egészséges és egyszerű finomságok az egész családnak.

Életmód

Háromnapos tisztítókúra nyirokrendszerünk egészségért!

A nyirokrendszer az immunrendszer szerves részeként fontos szerepet tölt be a betegségek, fertőzések megelőzésében, a méregtelenítésben. A nyirokrendszer megtisztítását napjainkban már az orvostudomány is előszeretettel ajánlja, mint hasznos egészségmegőrző eljárást.

Életmód

Nincs ennél egészségesebb ital!

A vastagbelet szinte kisepri!

Zöldövezet

Most kell cselekedni, hogy jövőre ne legyen fekete a dió!

Egyre több kiskert tulajdonos tapasztalja az aggasztó jelenséget, amely nem csak a diófát, de az eperfákat, gesztenyefákat is érinti. A legnagyobb pusztítást azonban a szeretve dédelgetett diófákon okoz ez a betegség.

Érdekességek

Hogyan termesszünk otthon sztíviát?

A sztívia előnyei: A sztívia édesebb, mint a cukor, nem növeli a vércukorszintet, nem hizlal, elősegíti az immunitást, nem savasítja a szervezetet, számos egészségügyi előnye van, és könnyen termeszthető.

Zöldövezet

Természetes gyógymódok a fájdalmas menstruációra

Tízből három nő szembesül a fájdalmas menstruáció problémájával, melyet jellemzően alhasi fájdalom és derékfájás, általános gyengeség, rossz közérzet, valamint erős vérzés kísérhet. Ezen kellemetlen tünetek az élet különböző területeire hatással vannak, beleértve a munkahelyi teljesítményt, a társasági események lemondását és a gyermekkel vagy partnerrel való türelmetlenséget is.

Életmód

Ezek az ételek megakadályozzák a fogszuvasodást

Bizonyos élelmiszerek megakadályozzák a fogszuvasodást, az ínygyulladást, és a fogkő képződést. Ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket, elfelejthetjük a fájdalmas fogorvosi beavatkozásokat!

Zöldövezet

Melyik időpont ideális a faültetéshez?

Október-november ideális időszak, hogy gyümölcsfa csemetéket, szőlőoltványt, rózsabokrot, díszfát, virágzó bokrot ültessünk. A nagyobb fagyok beálltáig még van lehetőség arra, hogy a csemeték sebei -amelyek a faiskolából való kitermelés közben keletkeztek- beparásodjanak és a felszívó hajszálgyökerek kialakulása megkezdődjék, tavasszal a csemete lendületesen lombosodjék ki, gyorsan növekedjék és mielőbb termőre forduljon.

Érdekességek

Agar-agar, a méregtelenítő, gyulladásgátló vegán zselatin

Sokan csak a zselatin növényi alternatívájaként ismerik, pedig segítségével sikeres lehet a fogyókúra is és még a fájdalmas aranyeres panaszokat is enyhíti.