Összes bejegyzés

15 / 2257 db bejegyzés — 14. oldal

A modern kor láthatatlan addikciója az orrspray-függőség

A modern kor láthatatlan addikciója az orrspray-függőség

Ki gondolná, hogy egy látszólag ártalmatlan orrspray is függőséget okozhat? Pedig a probléma egyre súlyosabb: az elmúlt évben megduplázódott azok száma, akik saját bevallásuk szerint nem tudnak létezni orrspray nélkül. De mi áll ennek a jelenségnek a hátterében, és hogyan lehet elkerülni ezt a csapdát?

Ősi praktikák és tudományos módszerek csuklás ellen

Ősi praktikák és tudományos módszerek csuklás ellen

Ki ne ismerné azt a kellemetlen helyzetet, amikor pont egy fontos megbeszélésen vagy egy csendes moziban tör ránk a csuklás? Ez a kontrollálatlan reflexünk már az anyaméhben is jelentkezik, mégis sokszor tanácstalanul állunk előtte. De mi okozza valójában, és melyek a leghatékonyabb módszerek az elmulasztására?

D-vitamin hiány - A téli fáradtság valódi oka?

D-vitamin hiány - A téli fáradtság valódi oka?

Január végén, február elején sokan tapasztaljuk ugyanazokat a tüneteket: fáradtság, levertség, motiválatlanság. Bár gyakran a téli depresszióra vagy a hosszú, sötét napokra fogjuk, a háttérben sokszor D-vitamin hiány állhat. De miért éppen ilyenkor, és mit tehetünk ellene?

A nagyszüleink még tudták! Ezért érdemes szezonálisan étkezni!

A nagyszüleink még tudták! Ezért érdemes szezonálisan étkezni!

Nagyszüleink idejében természetes volt, hogy télen savanyú káposztát és almát ettek, tavasszal medvehagymát gyűjtöttek, nyáron pedig dúskáltak a friss zöldségekben és gyümölcsökben. Ma már január közepén is válogathatunk a import eprek között, és bármikor ehetünk avokádót vagy mangót. De vajon jót tesz-e szervezetünknek ez a bőség?