Vendég
Fizessen elő, olvassa az exkluzív tartalmakat és lapozza a havonta megjelenő
Zöld Újság magazint!
Így harcolj a 2-es típusu cukorbetegség ellen 7 lépésbenHazánkban közel 800 ezer regisztrált cukorbeteg él és nagyjából 1-1,5 millióra tehető azoknak a száma, akik diabéteszesek vagy a betegséget megelőző utolsó stádiumban vannak, de mivel nem mennek el orvosi szűrővizsgálatra, így még nem diagnosztizálták őket. A rendszeres szűrések éppen ezért rendkívül fontosak, ugyanis aki nem változtat az életmódján, annál 5-10 év alatt szinte biztosan kialakul a 2-es típusú diabétesz.
Manapság a környezetvédelem egyre fontosabb szempont, mégis kevés háziasszony tartja szem előtt, amikor a mosásról van szó. Pedig nem arról van szó, hogy kompromisszumot kell kötni, vagy tiszta lesz a ruha, vagy óvom a környeztet. Az alábbi 8 tanács segítségével mindkét szempont maradéktalanul teljesül, és mellesleg, a mosási költségeket megfelezhetjük.
A kapszaicin, vagyis a chili csípős hatóanyaga, közvetlenül belenyúl abba az enzimrendszerbe, amely a szervezetbe kerülő gyógyszerek túlnyomó részét feldolgozza és felszívódásukat szabályozza. Nem marginális kutatási kuriózumról van szó – egy 2025-ben megjelent, több mint száz év szakirodalmát (1919–2025) átfogó tanulmány kifejezetten figyelmeztet, hogy rendszeres chilifogyasztás mellett bizonyos gyógyszereknél fokozott odafigyelés szükséges. A kép viszont nem fekete-fehér. Ugyanaz a mechanizmus, amely egyes hatóanyagok szintjét csökkentheti, más gyógyszereknél épp erősítheti a hatást – és pont ez utóbbi irány izgatja most leginkább a kutatókat. Érdemes tisztán látni, mi történik, és kiket érint ez a kérdés a legjobban.
A kovászos kenyér reneszánszát éli, sokan azonban félnek belevágni az otthoni sütésbe, mert a kovász készítése nagyon bonyolultnak tűnik. Pedig csak egy kis odafigyelést igényel.
Lehet, hogy nekem is hisztamin intoleranciám van?A jól működő emésztőrendszer az egészség egyik fontos tartópillére. Gyakran előfordul azonban, hogy más szervek területén vagy nehezen megfogható általános panaszok, tünetek jelentkeznek, és később derül ki, hogy a probléma igazi gyökere a gyomor-, bélrendszer területén van. A valódi okok: a bélflóra egyensúlyának felborulása, ételintolerancia, emésztési folyamatok elégtelensége, következményes alultápláltság, tápanyaghiányok.
A cukorbetegség Világszinten 422 millió embert érint. Ebben mindkét típusú cukorbetegek benne vannak. Az 1-es típusú cukorbetegek veleszületetten betegek, és ez egyfajta autoimmun anyagcsere probléma náluk. A 2-es típusú cukorbetegség alapvetően az életmód kapcsán alakul ki.
Így használd a növényeid rezgését tudatosan gyógyulásra, hangulatjavításraEgyértelműen valami megváltozik a növények közelében, ami befolyásolja hangulatunkat. Ezt egyesek a növények rezgéseivel magyarázzák. Egy igazán kellemes légkörű otthon vagy iroda elképzelhetetlen szobanövények nélkül, melyek meghitté, hangulatossá varázsolják környezetünket. Ahhoz, hogy jobb kedvre derüljük, elegendő a puszta látványuk, vagy esetleg többről van szó?
Az idő múlásával sokunk életében megjelennek az ízületi problémák. Köztük a leggyakoribb az ízületi gyulladás, amely fájdalmas kihívást jelent a mindennapok tevékenységében. A modern orvostudomány kínálta lehetőségek mellett egyre többen keresik a természetes megoldásokat az ízületi panaszok enyhítésére.
Ha a megszokottnál többet eszünk és iszunk, az kellemetlen teltségérzethez, puffadáshoz vezethet. A keserűanyag-tartalmú gyógynövények is alkalmasak az emésztőrendszeri problémák kellemetlen tüneteinek enyhítésére, kezelésére, mem véletlenül használják őket előszeretettel gyógynövényes emésztésserkentő likőrökben.
A boltok polcain sorakozó tisztítószerek gyakran tele vannak agresszív vegyi anyagokkal, amelyek irritálhatják a bőrt, légúti problémákat okozhatnak, sőt a környezetre is káros hatással lehetnek. A jó hír, hogy a legtöbb háztartási tisztítószer egyszerűen helyettesíthető olyan természetes alternatívákkal, amelyeket néhány alapvető, biztonságos összetevőből percek alatt elkészíthetsz. Ezek nemcsak egészségesebbek, de jelentősen olcsóbbak is, mint kereskedelmi társaik.
Az idő múlásával sokunk életében megjelennek az ízületi problémák. Köztük a leggyakoribb az ízületi gyulladás, amely fájdalmas kihívást jelent a minde...
Ki szereti a dohos szagú ruhákat, vagy ha a mosószer adagolója elfeketedik, nyálkás lerakódás, zsíros szennyeződés képződik rajta? Ezek miatt a lerakó...
Szinte nincs olyan háztartás, ahol ne használnának mosáskor öblítőt is, hogy finom legyen a ruhák illata, pedig sokkal jobban járna a környezetünk és...
A múlt század végére a vegyipar teljesen kiszorította a fahamut, helyette szintetikus termékeket kínálva, melyek a fahamuval ellentétben nehezen bomló...
Így jelzi a szervezet az Omega-3 hiánytAz omega-3 zsírsavak a sejtmembránok fontos alkotóelemei, és a szervezetnek szüksége van rájuk bizonyos molekulák előállításához, amik elősegítik az i...
A kovászos kenyér reneszánszát éli, sokan azonban félnek belevágni az otthoni sütésbe, mert a kovász készítése nagyon bonyolultnak tűnik. Pedig csak e...
A cukorbetegség Világszinten 422 millió embert érint. Ebben mindkét típusú cukorbetegek benne vannak. Az 1-es típusú cukorbetegek veleszületetten bete...
