Vendég
Fizessen elő, olvassa az exkluzív tartalmakat és lapozza a havonta megjelenő
Zöld Újság magazint!
Elég csak rágondolni, vagy meglátni valakit a buszon, és máris küzdünk az ingerrel: az ásítás az egyik legrejtélyesebb és legellenállhatatlanabb reflexünk. De vajon miért programozott minket így a természet? Nem csupán a fáradtság jele; az ásítás egyfajta szociális ragasztó és biológiai hűtőrendszer is egyben. Ebben a cikkben feltárjuk, mi zajlik le az agyadban, amikor önkéntelenül is tátogni kezdesz, és miért „kapod el” hamarabb a barátaidtól, mint az idegenektől.
A citromfű (Melissa officinalis) nemcsak a kertünk illatos dísze, hanem évezredek óta használt természetes "nyugtatószer". Legyen szó vizsgadrukkról, álmatlan éjszakákról vagy emésztési panaszokról, ez a gyógynövény mellékhatások nélkül nyújt segítséget. Ebben a cikkben összefoglaljuk, miért érdemes tartani belőle a házipatikában, és hogyan használhatod ki a legjobban a gyógyerejét.
Rohanó világunkban gyakran csak „belapátoljuk” az ebédet, pedig az emésztésünk nem a gyomorban, hanem a szánkban kezdődik. A rágás elhanyagolása nemcsak puffadáshoz és nehézkes emésztéshez vezethet, hanem a túlsúly egyik rejtett oka is lehet. Ebben a cikkben tisztázzuk a bűvös számot: pontosan hányszor kellene megrágni egy falatot az optimális egészség érdekében?
Ha érzékeny vagy a környezeted rezgéseire, negatívan befolyásolhatják a hangulatodat, közérzetedet ezek a szobanövények.
A sportorvos elmondja, mely sportokat ajánlja magas vérnyomású embereknek.
Nem kell profi masszőrhöz menned, ha érzed, hogy a válladra telepedett a napi stressz. Az önmasszázs (vagy automasszázs) segítségével bárhol – akár az íróasztalodnál is – percek alatt enyhítheted a testi-lelki feszültséget. Ebben a cikkben összefoglaljuk azokat az alaptechnikákat, amikkel minimális erőfeszítéssel is maximális lazítást érhetsz el.
Ha a szervezet visszatartja a folyadékot ödéma, vagyis végtagduzzanat alakul ki. A nem túl esztétikus látványt egy idő után fájdalmas, lüktető érzés is kíséri. Ha te is gyakran küzdesz lábduzzadással, érdemes kipróbálni az alábbi igen hatásos gyógymódot.
Természetes kávépótlók, amik energiát adnakAz utóbbi években egyre többen keresnek alternatívákat a hagyományos kávé helyett, akár egészségügyi megfontolásból, akár egyszerűen csak változatosságra vágyva. A jó hír, hogy a természet valóságos kincsestára a különféle energetizáló, mégis kíméletes italoknak. Nézzük meg a legnépszerűbb és leghatékonyabb kávéhelyettesítőket!
Sokan a reggeli rohanásban inkább kihagyják a reggelit, pedig ez az egyik legfontosabb étkezés a nap során. Összegyűjtöttünk néhány olyan gyors, mégis tápláló reggeliötletet, amelyek tényleg elkészíthetők 10 perc alatt, és hosszú órákra energiát adnak.
Ez áll a leggyakrabban az időskori nagyothallás hátterébenSokan úgy gondolják, hogy az időskori hallásvesztés kizárólag a zajos környezet vagy a hangos zene következménye. Bár ezek valóban károsíthatják a hallást, a folyamat ennél jóval összetettebb. Az úgynevezett időskori halláscsökkenés vagy presbycusis természetes öregedési folyamat eredménye, amely több tényező együttes hatására alakul ki. Szakértőink segítségével most részletesen bemutatjuk, mire érdemes odafigyelni.
Rohanó világunkban gyakran csak „belapátoljuk” az ebédet, pedig az emésztésünk nem a gyomorban, hanem a szánkban kezdődik. A rágás elhanyagolása nemcs...
Ha érzékeny vagy a környezeted rezgéseire, negatívan befolyásolhatják a hangulatodat, közérzetedet ezek a szobanövények.
Minden lábujjnak más-más a jelentése. Ha fájdalmat, vagy elváltozást észlelünk a lábujjakon, a belső szerveinket érintő betegségek kialakulására is kö...
Ha a szervezet visszatartja a folyadékot ödéma, vagyis végtagduzzanat alakul ki. A nem túl esztétikus látványt egy idő után fájdalmas, lüktető érzés i...
A monda szerint Nagy Károly annyira bízott a cékla gyógyító erejében, hogy rendeletben kötelezte népét a céklatermesztésre.
A sportorvos elmondja, mely sportokat ajánlja magas vérnyomású embereknek.
Nem kell profi masszőrhöz menned, ha érzed, hogy a válladra telepedett a napi stressz. Az önmasszázs (vagy automasszázs) segítségével bárhol – akár az...
Házi hajpakolások minden hajtípusraA drága szalonkezelések helyett a konyhában is megtalálhatjuk a tökéletes megoldást hajunk ápolására. Mutatjuk a leghatékonyabb házi praktikákat külön...
