Fizessen elő, olvassa az exkluzív tartalmakat és lapozza a havonta megjelenő
Zöld Újság magazint!
Elgondolkodtatok már azon, hogy mi köze is lehet ennek a szőlőre sem ízében, sem megjelenésében nem emlékeztető gyümölcsnek?
A fekete retek a légúti megbetegedések ellen kiváló házi szer.
Akár tetszik akár nem, a penészgombák mindenhol jelen vannak. Apró penészspórák szállnak a levegőben, és minden belégzéskor könnyedén bejutnak a tüdőnkbe is. Könnyen allergiát okozhat -azon túl, hogy kellemetlen, dohos szag kíséri.
A tél beköszöntével egyre gyakoribbá válnak a légúti hurutos betegségek, melyek elsősorban a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtják leginkább. A légúti betegséget vírusok, baktériumok egyaránt okozhatják. Az immunrendszer állapotát számos tényező befolyásolja. A vitaminok, nyomelemek, a táplálkozás, az életmód, fizikai aktivitás mellett bármennyire hihetetlen, de az érzelmi állapot, a gondolkodásmód, azaz a lelki egészség határozza meg leginkább. Mit lehet változtatni annak érdekében, hogy ne essünk áldozatául a fertőzéseknek?
A mosogatás napi rutinunk része, mely során választhatunk a hagyományos kézi mosogatás és a modern mosogatógépek használata között. Mindkét módszernek megvannak a maga előnyei és korlátai, amelyeket figyelembe kell venni, amikor a hatékonyság, a költség és a környezeti hatások szempontjából összehasonlítjuk őket.
Gyakran arról győzzük meg magunkat, hogy tennivalóinkról szóló listánk véges – hogy amikor végére érünk a listának, nyugodtak, elégedettek és boldogok leszünk. Valójában ez nagyon ritkán van így.
Ha a lakásban van igazán világos helyünk, akkor néhány virágra számíthatunk télen is. Kevesebb, kisebb virág, de megtöri a tél szürkeségét!
Álmaink meglepően sok információt árulhatnak el agyunk egészségéről. Pontosabban azt mutatja, hogy a gyakori rossz álmok és rémálmok (rossz álmok, amelyek miatt felébredünk) középkorú vagy idősebb korban összefüggésbe hozhatók a demencia kialakulásának fokozott kockázatával.
Több fűszernövény is szépen eléldegél télen az ablakpárkányon, érdemes kísérletezni. Kezdjük a kevésbé érzékeny növényekkel, amelyek jobban tűrik a konyha melegét, az éjszakai lehűlést és a változó páratartalmat, pl. a metélőhagymával, kakukkfűvel, levélpetrezselyemmel.
Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük.
A svédfüvek a természetgyógyászat legfontosabb elemeihez sorolhatók. A svédfüvek olyan hagyományos gyógynövények, amelyeket külsőleg és belsőleg, szám...
A téli hónapokban különösen fontos odafigyelni a tüdőnk egészségére. A rendszeres mozgás és a megfelelő étrend szintén elengedhetetlen, de van néhány...
Az ártéri japánkeserűfű, más néven az ázsiai keserűfű az egyik leginkább elterjedt invazív növény a világon. Európába először 1823-ban hozták, egy h...
A jódról, mint nélkülözhetetlen nyomelemről igen keveset lehet hallani napjainkban. Általában beérjük annyival, hogy jódozott sót veszünk a boltban, é...
A kakukkfű a légúti fertőzések ellen évszázadok óta használt, bevált gyógynövény. Köhögés ellen különösen ajánlott, mert fellazítja a letapadt nyálkák...
A fekete retek a légúti megbetegedések ellen kiváló házi szer.
Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük.
Görcsoldó hatású, főleg a hasnyálmirigy, a gyomor és az epehólyag területén, de csillapítja a fejfájást, és jó az arcüreg problémákra is.