4 gyakorlat, ami idős korban is felturbózza az agyat!
Végezd el hetente legalább egyszer az alábbi kis gyakorlatokat és garantáltan érezni fogod a hatását!
Érdekességek
15 / 687 db bejegyzés — 7. oldal
Ezeket az ételeket tilos mikróban melegíteni
Van pár élelmiszer, amit egyáltalán nem ajánlott a mikróban megmelegíteni, mert vagy teljesen ízetlenek lesznek, vagy pedig olyan kémiai folyamatok játszódnak le bennük, amelyek mérgező hatást válthatnak ki.
Vegyszerek helyett használjunk tejet a kertben!
A kertben a tej használata hagyományos és hatékony módszer, amely számos előnnyel jár a növények és a kert egészségének támogatásában. Az évszázadok során a tej fontos szerepet játszott a mezőgazdaságban és a kertészetben, és ma is sokan alkalmazzák ezt a természetes megoldást.
Nagy segítség lehet ez a gyógynövény minden pajzsmirigy-betegnek
Nagy segítség lehet ez a gyógynövény minden pajzsmirigy-betegnekA pajzsmirigy betegségek gyógyításában kiemelkedő gyógynövény a galajfű. Három fajtája ismert: a tejoltó galaj, a ragadós galaj és a közönséges galaj. Mindháromnak egyforma a gyógyhatása, az egész mirigyrendszert védő, gyógyító tulajdonságúak.
A világ egyik legszebb fája szupererős természetes antibiotikum és fájdalomcsillapító
Az andoki indiánok orvosai és sámánjai már több száz évvel ezelőtt is használták ezt a növényt. Az inkák előszeretettel nevezték „életadónak”.
Kotyogós kávéfőzővel is lehet tökéletes kávét főzni! Íme a titok!
A kotyogóst mindenki ismeri, szinte minden háztartásban megtalálható és sokan használják nap mint nap. Azt viszont már biztos kevesen tudják, hogyan kell az eszközzel igazán jó kávét főzni. Pedig a titok nyitja egyszerű.
Demenciát okozhat ennek a vitaminnak a hiánya!
Kutatások szerint, ha figyelünk ennek a vitaminnak a pótlására, a demencia, az elbutulás és a stroke kockázatát is csökkenthetjük.
4 légzőgyakorlat, ami elűzi a stresszt
4 légzőgyakorlat, ami elűzi a stressztKöztudott, hogy légzésünk szoros kapcsolatban áll közérzetünkkel. Ha például ellazított állapotban vagyunk vagy alszunk, légzésünk is mélyebb és lassúbb. Ezzel ellentétben, amikor például megijedünk, légzésünk gyors és felületes lesz. Ha sokk ér, teljesen le is állhat a légzésünk. Mennél kevésbé mélyen lélegzünk, annál kevesebb teret kapnak az érzéseink.
Azt hitték méregtől haldokolnak a keselyűk, de csak borzalmasan részegek voltak
Két nagyon súlyos állapotban lévő keselyűhöz riasztották a connecticuti Watertown állatmentőit.
Egyre gyakoribbá válik a sajtlopás Hollandiában
A sajtárusok a teljes anyagi csőd szélén állnak már a tolvajok miatt.
Tényleg annyira egészséges a kókuszvíz? Járjunk utána!
A kókuszvíz körül meglehetősen nagy az utóbbi időben a felhajtás. Sokan valóságos csodavízként tekintenek rá. Mennyire egészséges valójában? Vajon tényleg olyan előnyös a szervezetünknek?
Nagy bajt jelezhet, ha valaki nem tudja ezt a gyakorlatot végrehajtani
Egy brazil professzor szerint a világ talán legegyszerűbb tornagyakorlata, az úgynevezett egyszerű leülés-felállás teszt, olyan fontos információkról árulkodik, mint a halál várható ideje.
Így befolyásolja egészségedet a születési hónapod
A modern tudomány hosszú idő óta kategorikusan tagadja, hogy a bolygók állásának bármi köze lenne az emberek sorsához. Az utóbbi évek tudományos kutatásai viszont egyértelműen bebizonyították, hogy születési hónapunk hatással van az egészségi állapotunkra és még a személyiségünkre is. Hogyan?
Már virágzik a papsajt! Csak frissen érdemes felhasználni!
Biztosan te is etted, de tudtad, miért jó?
Ez a négy fűszer, amivel gyógyitallá változtathatod a kávédat
Ez a négy fűszer, amivel gyógyitallá változtathatod a kávédatA kávé hatásairól már mindenki hallott, azonban arról már kevesebben, hogy bizonyos fűszerekkel felturbózhatjuk a reggeli koffeinadagunkat.