dinnyemag

Persze nem egészben lenyelve! Ahhoz, hogy hozzájusson a benne lévő tápanyagokhoz, meg kell rágni a magokat, vagy az őrleményéből teát kell készítenie! Mit tartalmaz a dinnyemag? Nagy mennyiségben van benne kálium, vas, cink, réz, foszfor, folsav, niacin és B-vitamin. Nagyon gazdag fehérjében, mely az egészséges köröm és a haj kulcseleme. A haja puha, fényes és töredezettség-mentes lesz, míg a körme erős, egészséges és csillogó. Már a mag színe is azt jelzi, hogy rengeteg antioxidáns található benne, melyek segítenek lekötni a szabad gyököket. A rendszeres görögdinnyemag fogyasztástól a bőre is sokkal fiatalosabb és egészségesebb lesz! Készíthet belőle teát is! A görögdinnyemagból készült tea erősen vízhajtó, ezáltalTovább olvasom ►

zöldkapocs3

Megyünk a tanösvényen. Pallósor vezet a nádas, a víz fölé, egyenesen rálátunk egy kócsag félig-meddig vízen úszó fészkére, melyben zöldeskék tojások ülnek. Az anyamadár elment táplálék után nézni, és addig a rothadó nádlevelekből rakott fészekben termelődő hő melegíti a tojásokat. Hiszen ez fizika! S valóban: a tanösvény látogatói, a gyerekek fizikai ismeretanyagot éppúgy elsajátítanak a foglalkozás keretében, mint ahogyan a sárkányeregetés a matematikai ismereteket mozgósítja, a nádisípkészítés, a kukoricamuzsika már technika és néprajz és ének-zene, s így tovább. A hódmezővásárhelyi Zöld Kapocs Környezeti Nevelők Munkaközössége, mely most tartja fennállásának tizedik évfordulóját, a város minden oktatási intézményében képviselteti magát, környezetbaráttá nevelve a gyerekeket. Tíz év teltTovább olvasom ►

szúnyog

Az elindított nagyszabású oltási program ellenére világméretűvé válhat a sárgalázjárvány, amely Közép-Afrikában már több száz halálos áldozatot szedett – figyelmeztet a Save the Children nemzetközi gyermekjóléti segélyszervezet. A Kongói Demokratikus Köztársaságban júniusban jelentették be, hogy a sárgalázjárvány átterjedt az országba Angolából, ahol a járvány decemberi kitörése óta legalább 3000 sárgalázgyanús esetet és a betegséghez köthető 360 halálesetet regisztráltak. Kongóban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint 2269 sárgalázgyanús esetet jelentettek, emellett 16 halálesetet. Angolában már nyolcmillió ember kapott védőoltást a kór ellen. Az országban a WHO szerint hamis oltási bizonyítványok miatt szabadulhatott el a sárgaláz. Ezt is szúnyogok terjesztik A WHO Kongóban is nagyszabású védőoltási programot indított,Tovább olvasom ►

vadlovak

A helyi hatóságok szerint a vadlovak annyira elszaporodtak, hogy tönkreteszik Kosciuszko Nemzeti Park növényzetét. Az óriási közfelháborodást még jobban fokozza, hogy 16 egyetem 41 tudósa is a támogatásáról biztosította a terv kivitelezőit. Véleményük szerint az az eljárás, hogy  leöljenek több mint ötezer vadlovat az új-dél-walesi Snowy-hegységben teljesen helyénvaló, mivel az állatok tönkreteszik a hegyvidék növényvilágát. A tudósok Mike Baird új-dél-walesi kormányfőhöz intézett levelükben kifejtették álláspontjukat, mely szerint célszerű lenne a, hogy Nemzeti Parkban élő mintegy hatezer vadló 90 százalékát elpusztítsák a következő 20 évben, ezzel a vadlópopulációt 600 egyedre csökkentenék. A lovak tenyészállatok, amelyeket nemrég honosítottak meg a térségben, nem őshonosak, és fenyegetik az ökoszisztémát, azTovább olvasom ►

LUGAS

Áldassék a kéz, amely az első lugast, az árnyat adó, madárdalos, szépséges és illatos, szűrt napfénnyel és indákkal teli, árnyas pihenőhelyet megalkotta, ahol testet ringató, szívet-lelket nyugtató lágy szellő, meleg fuvallat szalad át a lombok között, ahol révedezni, merengeni jó. Ha a lugasban vagy, azt érzed, hogy kint is vagy, meg bent is. Valamiféle bársonyos oltalom vesz körül, és ha egyedül vagy is, még sem vagy egyedül. A lugas-imádatban talán a valaha-volt éden utáni vágyunk is benne van. De benne van az eltaposott, leigázott, kihasznált és kifacsart élet-társ, a természet iránti ősi vonzalom megnyilvánulása is. El kell néha vonulni a világ zajától az embernek. HaTovább olvasom ►

levél

Elsősorban az egyik legfontosabb szervünket, a szívet védi. Óvja a keringési rendszert, erősíti az immunrendszert, energiával tölt fel, segít a normális vérnyomás beállításában, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór megfékezésében. A tudósok már régóta kutatják az olajfa levelének jótékony hatásait és arra a megállapításra jutottak, hogy sok betegség megelőzésére, illetve kezelésére kitűnő. Az olajfa levelét még a fáraók mumifikálásánál is használták, gyógyításra is először itt, az ókori Egyiptomban alkalmazták. Később, amikor az egész világon ismert lett a növény a leveleket porrá zúzták, és ezt használták lázcsillapításra, majd később a levelekből főzött teát a malária ellen is fogyasztani kezdték. Az olajfalevél hatékonyan veszi fel a harcot aTovább olvasom ►

muskátli

Ha megtaláltuk a muskátli legjobb helyét a teraszon, az ablakpárkányon vagy a virágoskertben, már „csak” etetnünk és itatnunk kell, hogy virágözönnel hálálja meg gondoskodásunkat. Az öntözés az egyszerűbb feladat, a muskátli szereti a vizet, de ne álljon vízben és nem kedveli, ha kiszárad a földlabdája. A táplálás kapcsán azonban sok kérdés vetődik fel. Egyértelmű, hogy a muskátli és balkonnövény tápoldat az ideális megoldás, de az üzletekben különböző tápoldatokat találunk. Olyan tápoldat-családot válasszunk, ahol az egyes tápoldatok valóban különböző összetételűek, ne csak a címke és a fénykép legyen különböző! Ügyeljünk rá, hogy a tápanyagtartalom minél magasabb legyen, azaz minél töményebb tápoldatot vásároljunk. Így kevesebb flakont dobunkTovább olvasom ►

ab_clear_prosi_ok_2014.ai

Az ÖkoTech-Home Kft. A.B. Clear® biológiai szennyvíztisztítói megoldják a keletkező szennyvíz kezelését, és a közművel vagy az elszippantással összevetve rövidtávon megtérülnek, hosszútávon pedig jelentős megtakarítást jelentenek. TAKARÉKOS MŰKÖDÉS Az A.B. Clear®-ben mindössze egy kis membrános légbefúvó igényel külső energiát. A 38 wattos (a 10 lakót kiszolgáló nagyobb berendezésnél 65 Watt) eszköz szakaszos levegőztetést biztosít, általában 5 percre kapcsol be, majd 5 percig áll. Fogyasztása havi 13,7 kWh (a nagyobbé 23,4 kWh), ami 900 (illetve 1500) Ft költség. Membránt 3 évente kell cserélni, ez  mintegy 15.000 Ft-os karbantartást jelent. Az iszapzsák, ami a szippantást küszöböli ki, 2-3 havonta telik meg. A zsák egyszerű szövött terményzsák. PolipropilénTovább olvasom ►

4-ok

Felújításkor és rekonstrukciós munkálatok során egyre többször kell elgondolkodnunk azon, hogy a meglévő fűtésrendszerünk mennyire érett meg egy komolyabb átalakításra, netán egy alternatív fűtésmegoldás kiépítésére. Természetesen új építések esetén mindez már a tervezés időszakában lezajló folyamat, így cikkünk ezen esetekben is nagy segítséget nyújthat. A fűtésrendszer kialakításakor joggal várjuk el, hogy gazdaságosság mellett kényelmes, esztétikus, környezetbarát és megbízható rendszer is legyen, ami családon belüli több generációt is kiszolgál majd. A környezettudatosság szerencsére egyre többször megjelenik döntéseink előkészítésében, ezért az elektromos fűtést, mint egy alternatív és akár teljesen tiszta megoldást mutatjuk be. Elektromos fűtés nem csak ott alternatíva ahol nincs gáz bevezetve, de nagyon sok lakásnálTovább olvasom ►

09_big.detail_snail_finished-OK

A lakásépítéseknél és a lakások felújításánál egyre divatosabbak a mozaikkal burkolt felületek. Jellemzően fürdőszobákban, konyhákban, medencékben és gőzkabinokban fordulnak elő, de igény szerint a lakás más részein is találkozhatunk velük, akár díszítési céllal is. Anyaguk szerint lehetnek kerámiából, kavicsból, kőből, és üvegből. Számos kérdés merülhet föl: mit-mivel és hogyan készítsük el a mozaik burkolatot? Ahhoz, hogy a reklamációkat elkerülhessük, mi szeretnénk Önöknek is pár jó tanáccsal szolgálni. Ezen burkolatok fektetésénél az egyik legfontosabb az aljzatok megfelelő előkészítése. Tartós vízterhelésnek kitett helyeken – de időszakos vízterhelésnek kitett beltéri helyeken is – , illetve kültéren, mindenképpen vízszigetelést ajánlunk alkalmazni. Az így előkészített aljzatokra a mozaikokat többféle ragasztóvalTovább olvasom ►

Skin Cap termékcsalád

A cink-pyrithion tartalmú termékek külföldön mára az elismert, kedvelt és hatékony bőrgyógyászati termékek közé tartoznak. Hazánkban is sokak életét keserítik meg a kivörösödő, viszkető ekcémás tünetek; kellemetlen és zavarba ejtő a korpás fejbőr; minden erőfeszítés ellenére nemcsak ápolatlan benyomást kelt, hanem fájdalmas is a kirepedezett, pikkelyes, száraz bőr. Sokaknak kell kényszerűen együtt élniük ezekkel a problémákkal, akik vizsgálatok és alternatív kezelési lehetőségek sokaságával a hátuk mögött, pénztárcát nem kímélve keresik a megoldást panaszaik legalább tüneti kezelésére. Az ekcéma, seborrhoea és a pikkelysömör tüneti kezelésére hatékony megoldást nyújtanak az aktivált cink-pyrithiont tartalmazó, szteroidmentes kozmetikai termékek. A közelmúltban megjelent hirdetéseink hatására sok – a fent említett bőrbetegségekbenTovább olvasom ►

krill zöldújság3

Az Omega-3 zsírsavak, mint az ALA, EPA és DHA esszenciális tápanyagok szervezetünk számára. A legelterjedtebb természetes Omega-3 forrásaink a tengeri élőlények és növények. Az esszenciális zsírsavak megtalálhatók például az algákban, a lenmagban, az olajos magvakban, a halolajban és a krill rákokból kinyert olajban. Azonban étrendünk általában nem tartalmaz megfelelő mennyiségű Omega-3-at. Ráadásul az sem mindegy, hogy az Omega3 zsírsav pótlására milyen tápanyagforrást választunk és annak milyen az összetétele. Igen nagy a különbség az egyes Omega-3 források között. 10 ok, hogy miért válaszd Omega3 forrásként az NKO® krill olajat: 1. KÜLÖNLEGES SZERKEZET A halolajjal ellentétben a krill olaj foszfolipid szerkezetű. A foszfolipidek mind zsírban, mind vízbenTovább olvasom ►

BIOTIN FORRÁSOK -OK

A vitaminok jelentőségéről Ma népbetegségnek számít a fáradékonyság. A legtöbb embernél ennek köze van a vitamin- és ásványianyag-hiányhoz, ami főként a lecsökkent friss, nyers gyümölcs- és zöldségfogyasztással magyarázható. A vitaminok neve a „vit” – élet és „amin” – nitrogéntartalmú vegyület szóösszetételből született – akkoriban azt gondolták, hogy az összes vitamin amin. Az osztályozásuk az oldódás alapján történik: vannak zsírban oldódó (A, D, E, K) és vízben oldódó vitaminok. Ezek alapvető jellemzőit foglalja össze a következő táblázat: A hiányállapotok és a betegségek összefüggését tekintve három csoportot különíthetünk el: 1. A hiány okoz betegséget (pl. a B12-hiány anaemiás vérszegénységet eredményez). 2. A betegség okoz hiányt (pl. aTovább olvasom ►

PR KEP 201606

A sok vízkezelési módszer közül csak nagyon kevés az, mely a VÍZ valódi értékeivel, azok erősítésével, és környezetbarát módon foglalkozik. A nem környezetbarát és költséges szűrők csak bizonyos szélsőséges esetekben nélkülözhetetlenek, mindazonáltal léteznek olyan technológiák, melyekről és azok fontosságáról csak kevesen tudnak és sokan nem ismerik fel a bennük rejlő pozitív lehetőségeket. A Skandináv Élő Víz-Rendszerek Eredeti Víz-Revitalizáló technológiája meghaladja a szűrők által nyújtott vízminőséget a víz energetikája, struktúrája, és jótékony hatásai tekintetében. A szűrők ugyan szép átlátszó és  más anyagoktól mentes vizet biztosítanak, azonban nem szolgálnak élő szervezetek számára megfelelően hasznosuló, tiszta energiájú, rendezett kristályszerkezetű vízzel. Erre képes az Eredeti Víz-Revitalizáló, mely a természetTovább olvasom ►

transzplantáció

Évek óta küzdenek donorhiánnyal az orvosok, ezért több száz esetben halott rákbetegek szerveit ültették át a műtétre váró pácienseikbe. Bár minden esetben ellenőrizték, hogy az adott szerv nem rákos vagy fertőzött, előfordult, hogy a műtött páciens később daganatos beteg lett – írja az Independent. A brit Országos Egészségügyi Szolgálat Vér és Transzplantációs Osztálya jelentése szerint az Egyesült Királyságban az elmúlt öt évben 675 alkalommal került sor transzplantációs műtétre. Ebből 272 donor rákban vagy más rosszindulatú betegségben szenvedett. Az orvosok szerint hiánya miatt néha a rákos betegek szerveinek transzplantálása az egyetlen járható út, még akkor is, ha ez nem a legmegfelelőbb. Átültetés előtt gondosan megvizsgáltak mindenTovább olvasom ►

Batumi, a Fekete-tengeri 
üdülőváros
A szubtrópusi tengerparton hosszan elnyúló strandok, a kristálytiszta víz, és körben a mindig hófödte hegyek panorámája olyan látványt nyújt, amivel nem lehet betelni!
A városkának különleges kisugárzást ad a régmúlt és az ultramodern épületek egyvelege.

Ez a csodálatos ország nem tartozik a legismertebb turista célpontok közé. Nehéz erre magyarázatot adni, hiszen minden adott ahhoz, hogy egy felejthetetlen utazásban legyen része annak, aki ellátogat az Európa és Ázsia határán fekvő különleges vidékre. Rengeteg a látnivaló, vendégszerető emberek, fantasztikus a gasztronómia, és mindehhez szolid árak! Az utazás sem nehézkes: Budapestről fapados járattal elérhető – egy kis szerencsével 18-20 ezer forintból kijön az oda-vissza út. Aki Grúziába érkezik, a bőség zavarával fog szembesülni: hová induljon? Mit nézzen meg? Keresse fel a méltán híres Fekete-tengeri üdülővárosokat, menjen fel a Kaukázus hósapkás hegyei közé, vagy válassza a folyton nyüzsgő, ezerarcú főárost, TbiliszitTovább olvasom ►

vérerek

Az emberi test maga a csoda: poraiból is képes feltámadni és szinte elnyűhetetlen. Ennek a csodás rendszernek viszont feltételekhez kötött a működése. Testünkben 5-6 liter vér folyik, mely szervezetünk szállítórendszere, és a legkisebb sejthez is eljut. A szív pumpálja a testbe, táplálékot és oxigént visz a sejtekhez s onnan elszállítja a bomlástermékeket, salakanyagokat. Ennyi munka után érrendszerünk megérdemli a gondoskodást. Ismerkedjünk meg három termékkel, melyeket kifejezetten az érrendszer karbantartására fejlesztettek magyar kutatók. VITA – C Csipkebogyóval és szelénnel A C-vitamin a legismertebb, sokoldalú vitamin, hatása az egész szervezetre kiterjed. A C-vitamin vízoldékony „egészségforrás”, se előállítani, se raktározni a szervezet nem képes. A C-vitamin számos frissTovább olvasom ►

preserves-ok

Befőzni, savanyítani, télire eltenni… ezt az ősi ösztönt napjainkra kezdjük elfeledni és rábízzuk magunkat és az egészségünket az iparra. A kémiai konzerváló anyagok feltalálása óta úgy gondoljuk könnyebb és biztonságosabb a nap érlelte gyümölcsöket, zöldségféléket hosszú időn keresztül eltarthatóvá tenni. A nap érlelte friss, vitamindús gyümölcsöt kémiai konzerválóval? A tartósítószerek megjelenésével megváltozott a befőzés, a kémiai anyagok ugyan meggátolják a romlási folyamatokat, de egészségünkre ártalmasak, az emberi szervezetben lerakódnak és a későbbiekben a betegségeink forrásai is lehetnek. A legegészségesebb megoldást a hőkezelés nyújtja (nem forralás), amikor a gyümölcsök és zöldségfélék a lehető legnagyobb mértékben megőrzik vitamintartalmukat, ízüket és zamatukat. A hőkezelést csírátlanítást, tartósítószerek nélkül aTovább olvasom ►

korház

Kedves Olvasó! Egy kis líra, személyes vallomás az egészségünkről és a „mire figyeljünk oda” témához! Bár egész évre összeraktam a cikkeim címeit, legfőbb tartalmi jellemzőit, mégis változtatnom kellett a terven. Ennek oka pedig nagyon egyszerű: az egészség hiánya. Emlékeztetek korábbi írásomból Édesapám mondására: „Fiam, az egészség olyan kincs, amelyet akkor tudunk becsülni, hogyha nincs!” Ez történt velem is. Egyik pillanatról a másikra eltűnt az egészségem, avagy a vélt egészségem. Nem is gondoltam komolyabb dologra, amikor éreztem, hogy kicsit melegebb a homlokom. Megmértem test-hőmérsékletem, kicsit csodálkoztam, mert lázas voltam. Később még magasabb lett a lázam. Dolgoztam keményen, mert határidős munkám volt. Igazán arra gondoltam, valami kisTovább olvasom ►

víz

Sokkal többet, mint gondolnád… Az alábbiakban Dr Lenkei Gábor egyik előadásából idézünk: “Megállapítottam, hogy nem tanították meg széles körben, mennyi vízre van szükségünk ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk. Vegyük először a felnőtt szervezetet. Az orvosi tankönyv (Élettan) beszámol egy érdekes kísérletről. Egy 70 kg testsúlyú embert beültetünk egy számára optimális hőmérsékletű szobába, ahol nem fázik és nincs melege. Felöltözve üldögél. Nem végez semmiféle tevékenységet, nem ejt egyetlen csepp verejtéket sem. Csak üldögél. Még csak nem is beszél. MENNYI VÍZRE VAN SZÜKSÉGE EZEN KÖRÜLMÉNYEK KÖZÖTT? A mérések tanúsága szerint egy ember – még a fenti körülmények között is – egy nap alatt: – a bőrén keresztül elpárologtatTovább olvasom ►

Oldal 1 of 16812345...102030...Utolsó »