Zöld Újság partner bejegyzései

15 / 2226 db bejegyzés — 66. oldal

Ez történhet a testeddel, ha minden nap zabpelyhet eszel!

Ez történhet a testeddel, ha minden nap zabpelyhet eszel!

Azt mondják, a reggeli a legfontosabb étkezés. Hát nem túl klisés? Azonban a táplálkozási szakemberek és orvosok továbbra is javasolják a zabkása fogyasztását reggelire. És tudod mit? Működik! Például segíthet csökkenteni a szívbetegség kockázatát. A zabnak magas minőségűnek, környezetbarátnak és szennyeződésektől, idegen részecskéktől mentesnek kell lennie. Hogy változatosabb legyen a zabkása íze, friss gyümölcsöket, dióféléket, fahéjat, tejszínt vagy sovány joghurtot is hozzáadhatsz a keverékhez.

Gondoskodjunk a madarakról a téli hidegben!

Gondoskodjunk a madarakról a téli hidegben!

Régebb óta ismert, hogy ha télen különféle madarakat csalogatunk a kertünkbe, akkor tavasszal és nyáron kevesebb kártevővel kell szembenéznünk. Ezért gyakran helyeznek zsírt, hájat és magokat az etetőkbe, még a tanyákon is. A városokban is hasznos lehet a madarak etetése, és van néhány jó ok, amiért. Ahogy közelednek a tél legzordabb napjai, rendkívül fontos, hogy ha ősszel elkezdtünk madarakat etetni, most gyakrabban ellenőrizzük az etetők állapotát és feltöltöttségét. Bár a telelő madarak tudnak maguknak élelmet találni segítség nélkül is, az emberi adományok sokat segítenek nekik.