15 / 2221 db bejegyzés — 19. oldal
Újévi fogadalom vagy strandszezon, közelgő esküvő, új párkapcsolat? Bármi is motivál, egy új diéta kezdése előtt állj meg egy pillanatra! A meggondolatlan döntések gyakran vezetnek csalódáshoz. Ismerd meg a 10 legfontosabb szempontot, amely segít elkerülni a diétakudarcot és tartós életmódváltást érni el.
A növényvédő szerek használata, akár otthon, akár mezőgazdasági szinten, komoly következményekkel jár környezetünkre.
A galagonya, ez az évszázadok óta ismert növény, sokkal több mint egyszerű kerítésnek való bokor. Bár sokan csak határjelzőként ismerik, valódi értéke a szívünk egészségében rejlik.
Az apró pirosas-lilás virágairól és leveiről könnyen felismerhető piros árvacsalán az ajakosvirágúak rendjébe tartozik. Igénytelen, általában mezőkön, utak mellett, szántók környékén nő, de kertekben is lehet vele találkozni. Az árvacsalán számos gyógyhatással rendelkezik. Mire jó az árvacsalán? Többek között, ha a leveleit vágott sebre tesszük, csillapítja a vérzést, és gyorsítja a regenerációt. Emellett vízhajtó, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással is rendelkezik.
Az Aloé vera, más néven sivatagi liliom klasszikus példája azoknak a nagyon hatékony gyógynövényeknek, amelyek hatását már régen felismerték, jóval azelőtt, hogy ezt tudományos kutatás is alátámasztotta volna.
Egészségünk örökzöld őre -- az erdei fenyő gyógyhatásaiA fenyők ősidők óta az örök élet szimbólumai. Ezt a címet nem csak télen-nyáron ragyogó, üde zöld színüknek köszönhetik, hanem annak is, hogy őseink réges-régen felfedezték már, mennyi csodálatos hatóanyaggal segíthetnek abban, hogy egészségünket megőrizzük és legyőzzük a betegségeket.
A mikroműanyagokat tartalmazó artériás plakkokkal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot vagy stroke-ot, mint a műanyagmentes plakkokkal rendelkezők, ami arra utal, hogy a mikroműanyagok hozzájárulhatnak a szívbetegségek kialakulásához.
Bármilyen hihetetlen, de egy apró szőlőmagban rejlik az egészség és szépség titka. A szőlőmagolaj a bőrünk számára valóságos kincs, amit most végre felfedezünk.
Gondoltad volna, hogy a napi rutinod egyik legegyszerűbb eleme - a vízivás - ilyen hatalmas hatással lehet az egészségedre? Egy friss felmérés szerint tízből hat ember nem fogyaszt elegendő folyadékot. Ez sokkolóan hangzik, ugye? De ne aggódj, most részletesen körüljárjuk, miért olyan fontos a megfelelő vízfogyasztás, és milyen következményekkel járhat, ha elhanyagoljuk.
A köszvény napjainkra már népbetegséggé vált, és nagyon sokan szenvednek tőle.
A fehéres, tejszerű folyadék nagyon értékes anyagokat tartalmaz. Csodát tesz az arcbőrrel is!
A szem a lélek otthona. Ez azt jelenti, hogy hiába is igyekeznénk bármit eltitkolni, tekintetünk elárul bennünket. Szemünk meghazudtolja a mimikát, és felfedi igazi énünket. A legtöbb ember ösztönösen és személyes tapasztalatok alapján a szem tulajdonképpeni kifejezéséből ítél.
B2-, B12-vitamint, kalciumot, foszfort, valamint magnéziumot is tartalmaz. Kifejezetten egészséges, és minden korosztálynak ajánlott a fogyasztása.
Köztudott, hogy a sárgarépa jó tesz a szemnek. De van egy másik gyümölcs, amely még hatékonyabb lehet a látószervünk egészségének megőrzésében!
A kakukkfű (Thymus) az ajakosvirágúak rendjébe tartozó, fűszeres illatú, évelő növény. Örökzöld, talajtakaró félcserje, mely a szárazabb, füves helyeket kedveli. Mindegyik fajtája gyógynövény. Népies nevei: balzsamfű, démutka, kakucskafű, timián, tömjénfű, vadcsombor. Őshazájának a Földközi-tenger térségének sziklás legelői számítanak, honos Európa, Ázsia és Észak-Afrika mérsékelt övi területein is.