15 / 2172 db bejegyzés — 1. oldal
Minden egyes lélegzetvételed egy apró varázsütés az agyunknak - van, amelyik segít emlékezni, és van, amelyik inkább ködbe borítja a gondolatainkat. Nem, ez nem egy ezoterikus tanítás, hanem a legfrissebb tudományos kutatások meglepő felfedezése.
A csodálatos vad oregánó avagy magyarul szurokfűMeglepő, de az olaszos pizzák és mediterrán ételek jellegzetes fűszere, az oregánó valójában egy őshonos magyar gyógynövény, a szurokfű nemesített változata. Ez a sokoldalú növény, amit vadmajoránnaként is ismerhetünk, nemcsak a konyhában állja meg a helyét, de évszázadok óta fontos szerepet tölt be a gyógyászatban is. A szurokfű tehát igazi „magyar világsztár” - miközben a mediterrán konyha elképzelhetetlen nélküle, hazánk erdeinek szélén, tisztásain csendben virágzik évezredek óta.
Reggeli fejfájás, alvászavar, ízületi fájdalmak - ismerősek ezek a tünetek? Ha igen, lehet, hogy Ön is érzékeny az időjárás változásaira. A frontérzékenység ma már nem babona, hanem tudományosan igazolt jelenség, ami Európában különösen gyakori. Magyarországon a lakosság jelentős része tapasztal fronthatással összefüggő tüneteket, különösen az ötven év felettiek és a nők körében gyakori.
Ráadásul igényeidhez igazítva módosíthatod a hatóanyagokat, így villámgyorsan búcsút inthetsz a fájó ízületeknek!
A szanzavéra, vagy anyósnyelv meleg- és szárazságtűrő szobanövény, mely a legszélsőségesebb körülményeket is elviseli, jól tűri az árnyékot, a huzatot és nem sok törődést igényel.
Menakinon-7, az elfeledett vitamin1943-ban, a II. világháború kellős közepén Henrik Dam és Edward Doisy felfedezték a K-vitamint, amelyért orvosi Nobel díjjal tüntették ki őket, de a K-vitamin feledésbe merült. 2004-ig kellett várnunk, hogy a K2-vitamin, a Menakinon-7 egészségünkben betöltött szerepét tudományosan is igazolják.
A bőrrák ma már sajnos egyre több embernél felbukkan, világszinten emelkedőben van az ezen esetek száma, egyre több személynél mutatják ki a megbetegedést. A melanoma ráadásul egyre agresszívebb, ezért növekszik az áldozatok száma is.
Eleinte nincs tünete, ezért hívhatjuk alattomosnak az érelmeszesedést. Az érelmeszesedés (ateroszklerózis) olyan folyamat, amely során az egészségesen rugalmas verőerek (artériák) sima érbelhártyája alatt először kásaszerű anyag (ateróma) jelenik meg, amely - kalcium-lerakódás következtében - megkeményedik, ún. meszes plakkokat hozva létre.
Ezek a kérdések mindig is foglalkoztatták és foglalkoztatják az embereket. Hogyan tudjuk megfékezni a civilizációs betegségeket, olyanokat, mint az érelmeszesedés, az elbutulás, macula degeneráció, rák? Ezeknek a problémáknak az alapja a szabadgyökök által okozott lipid-peroxidáció.
Élj igazán! Ismerd meg és használd okosan tested bioritmusát!Egyik nap még duzzadunk az energiától, tele vagyunk tervekkel, csodásnak látjuk a világot, de pár nap múlva nincs kedvünk kimászni az ágyból, s teljesen értelmetlen és céltalan az életünk. Hogyan tudjuk ezt kontrollálni? Segítünk!
4 légzőgyakorlat, ami elűzi a stressztKöztudott, hogy légzésünk szoros kapcsolatban áll közérzetünkkel. Ha például ellazított állapotban vagyunk vagy alszunk, légzésünk is mélyebb és lassúbb. Ezzel ellentétben, amikor például megijedünk, légzésünk gyors és felületes lesz. Ha sokk ér, teljesen le is állhat a légzésünk. Mennél kevésbé mélyen lélegzünk, annál kevesebb teret kapnak az érzéseink.
Kutatások szerint, ha figyelünk ennek a vitaminnak a pótlására, a demencia, az elbutulás és a stroke kockázatát is csökkenthetjük.
A kókuszvíz körül meglehetősen nagy az utóbbi időben a felhajtás. Sokan valóságos csodavízként tekintenek rá. Mennyire egészséges valójában? Vajon tényleg olyan előnyös a szervezetünknek?
Ha választhatnék melyik illóolajból legyen biztosan otthon, akkor a fahéjat az elsők közé tenném a listába. Nem drága, nagyon finom, és alkalmazása rendkívül széles körű.
Néhány ember számára teljesen normális, hogy az ágyukkal osztozzanak házikedvencükkel. Azonban orvosok szerint ez nemcsak szokatlan,veszélyes is. Az állati szőr és az elhalt hámsejtek okozhatnak légzési problémákat és allergiás reakciókat. Fontos megérteni, hogy ezek a tünetek lehetnek lappangók, de hirtelen is kialakulhatnak. A háziállatok szőrével való érintkezés allergiás reakciókat válthat ki mind gyermekek, mind felnőttek esetében. Az állati szőr és korpa részecskéi bejuthatnak a tüdőbe, ahol az immunrendszer idegen anyagként azonosítja azokat, és allergiás választ vált ki. Ezért fontos figyelembe venni az egészségügyi kockázatokat, amelyekkel járhat, ha háziállatunkkal osztozunk az ágyban.