15 / 1168 db bejegyzés — 23. oldal
Akár tetszik akár nem, a penészgombák mindenhol jelen vannak. Apró penészspórák szállnak a levegőben, és minden belégzéskor könnyedén bejutnak a tüdőnkbe is. Könnyen allergiát okozhat -azon túl, hogy kellemetlen, dohos szag kíséri.
A légszennyezés globális problémája már régóta ismert fizikai egészségügyi kockázatairól. Azonban az újabb kutatások egy még aggasztóbb összefüggésre világítanak rá: a szennyezett levegő és a mentális egészség közötti kapcsolatra. Az earth.org weboldalon megjelent tanulmány a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi, különös tekintettel a sérülékeny csoportokra.
A jól működő immunrendszer védőpajzsot nyújt a vírusokkal szembenA tél beköszöntével egyre gyakoribbá válnak a légúti hurutos betegségek, melyek elsősorban a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtják leginkább. A légúti betegséget vírusok, baktériumok egyaránt okozhatják. Az immunrendszer állapotát számos tényező befolyásolja. A vitaminok, nyomelemek, a táplálkozás, az életmód, fizikai aktivitás mellett bármennyire hihetetlen, de az érzelmi állapot, a gondolkodásmód, azaz a lelki egészség határozza meg leginkább. Mit lehet változtatni annak érdekében, hogy ne essünk áldozatául a fertőzéseknek?
Ez a nem túl bonyolult krém nagyon hasznos problémás arcra, és a visszereket is szépen enyhíti.
A népiesen bodorrózsaként emlegetett, hivatalosan szuharnak (Cistus sp.) nevezett cserje a világ mediterrán éghajlatú vidékeinek őshonos növénye. A mályvafélék rendjében, a szuharfélék családjának nemzetsége. A bodorrózsa mintegy két tucat fajtáját különböztetik meg genetikai vizsgálatok alapján. A legtöbb fajtája rendelkezik egészségre kedvező hatással, ám a különböző fajok hatásai nem teljesen azonosak.
Magyarországon évente nagyjából 40 000 ember szenved stroke-ot, amely hirtelen véráramlási zavart okoz az agyban. A gyógyszeres kezelés és a sürgősségi ellátás ugyan sokat fejlődött az elmúlt évtizedekben, a megelőzés és a felépülés támogatása mégis kulcsfontosságú maradt. A chilipaprika hatóanyaga, a kapszaicin mostanában egyre több tudományos figyelmet kap mind a stroke megelőzésében, mind a rehabilitáció során.
Az ártéri japánkeserűfű, más néven az ázsiai keserűfű az egyik leginkább elterjedt invazív növény a világon. Európába először 1823-ban hozták, egy hollandi botanikus kertbe, onnan vadult el. Később dísz-növényként és takarmányként is ültették. Gyökerein keresztül kiválasztott kémiai anyagok segítségével teljes mértékben gátolja más fajok csírázását és egyedfejlődését, ezért nagyon körültekintően kell ültetni. És miért írunk egy ilyen növényről? Mert csodálatos gyógyhatásai vannak.
A téli hónapokban különösen fontos odafigyelni a tüdőnk egészségére. A rendszeres mozgás és a megfelelő étrend szintén elengedhetetlen, de van néhány természetes módszer a tüdő jobb működésének elősegítésére:
A változékony, csapadékos időjárás kedvez a baktériumok szaporodásának. Ilyenkor könnyebben megfázunk és gyakoribbak a felső légúti megbetegedések is.
Több fűszernövény is szépen eléldegél télen az ablakpárkányon, érdemes kísérletezni. Kezdjük a kevésbé érzékeny növényekkel, amelyek jobban tűrik a konyha melegét, az éjszakai lehűlést és a változó páratartalmat, pl. a metélőhagymával, kakukkfűvel, levélpetrezselyemmel.
Görcsoldó hatású, főleg a hasnyálmirigy, a gyomor és az epehólyag területén, de csillapítja a fejfájást, és jó az arcüreg problémákra is.
Dr. Németh István, belgyógyász, akupunktúrás orvos kúratapasztalata
Sok embert érint, főleg idősebb korban.
A jódról, mint nélkülözhetetlen nyomelemről igen keveset lehet hallani napjainkban. Általában beérjük annyival, hogy jódozott sót veszünk a boltban, és úgy véljük, ezzel le is van tudva. Napjainkban az emberiség akár harmadát is veszélyeztetheti jódhiány. A legmagasabb kockázatú csoportba tartoznak a várandós nők, valamint az olyan területeken élők, ahol a talajban, így a táplálékban is nagyon kevés a jód.
Az állatok világnapját minden év október 4-én ünnepeljük, felhívva a figyelmet az állatvédelem fontosságára és az állatok jólétének előmozdítására. Az alábbiakban részletesebben kifejtjük a legfontosabb kapcsolódó témákat.