7 ok, amiért mindenkinek érdemes lilahagymát enni
Van, aki szereti és van, aki utálja erős szaga miatt. Akárhogy is, egészségre gyakorolt hatásai csodálatosak. Főként, ha nyersen esszük, mivel a főzés minden értékes hatóanyagát megsemmisíti.
#egészség
15 / 155 db bejegyzés — 1. oldal
8 ok, hogy miért egyél mindennap egy narancsot - A tested imádni fogja!
A narancs nemcsak aromájával frissíti fel a környezetet, hanem kiváló hatással van a szervezetünkre is.
Igyam vagy ne igyam? A harmadik kávé dilemmája - 8412 szív nem tévedhet
A reggeli kávé illata sokunknak jelenti a nap kezdetét, miközben titkon azon morfondírozunk, vajon a harmadik csészének már tényleg nemet kellene-e mondanunk. A jó hír az, hogy a legfrissebb kutatások szerint még a leglelkesebb kávérajongóknak sem kell aggódniuk szívük egészsége miatt - sőt, lehet, hogy épp az artériáiknak tesznek jót minden egyes korttyal.
Gyakran elálmosodsz napközben? A demencia korai előjele lehet!
Gyakran elálmosodsz napközben? A demencia korai előjele lehet!Mindenki volt már fáradt napközben - de van, amikor ez több mint egyszerű kimerültség. Egy friss kutatás szerint a túlzott nappali álmosság akár egy demencia előtti állapot előjele is lehet, különösen időseknél. A jó hír? Minél korábban figyelünk az intő jelekre, annál többet tehetünk az egészségünkért.
Stresszes vagy és fáj a hátad? A cipőd kopása elárulhatja az okát
Stresszes vagy és fáj a hátad? A cipőd kopása elárulhatja az okátVan egy történet egy japán fogadósról, amely tökéletesen példázza, mennyi mindent elárulhat rólunk a cipőnk. Ez a bölcs tulajdonos különleges képességgel rendelkezett: pusztán a vendégei levetett cipőjének vizsgálatából meg tudta állapítani viselőjük jellemét és szokásait.
Chilivel az ízületi gyulladás ellen
Az ízületi gyulladások világszerte milliók mindennapjait nehezítik meg. A fájdalom, a merevség és a csökkent mozgékonyság jelentősen rontja az életminőséget. Miközben a hagyományos orvosi kezelések elengedhetetlenek, egyre többen keresnek természetes kiegészítő megoldásokat is. A chili paprika hatóanyaga, a kapszaicin, régóta ismert gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. De mit mondanak a tudományos kutatások valójában? Segíthet a chili fogyasztása az ízületi betegségekben szenvedőknek?
Komoly gondot okozhat, ha éhgyomorra iszol kávét!
Sokan reggelente kihagyják a reggelit, és helyette egy erős kávéval indítják a napjukat, majd rohannak munkába. Azonban nem ritka, hogy később fájni kezd a gyomruk, és ennek oka lehet az elfogyasztott kávé.
Tudod, hogy melyik gyógyfürdőnk vize milyen betegségre való?
A gyógyvizek olyan természeti forrásokból vagy kutakból származó vizek, amelyek jótékony hatással lehetnek az emberi szervezetre, ha megfelelő mennyiségben és módon fogyasztják. Ezek a vizek gyakran gazdagok ásványi anyagokban és ásványi sókban, amelyek egészségügyi előnyökkel járhatnak.
Ecet a háztartásban: Kihagyhatatlan ecetes praktikák!
Az ecetet már évezredek óta ismerjük. Az első feljegyzések időszámításunk előtti 3000-ből származnak. Kezdetben szőlőmustból készítették, de Kínában rizsborból állították elő a sűrűbb változatát. Az ecetet tartósítószerként, tisztítószerként és sokoldalú gyógyszerként alkalmazták.
Miért nem esszük minden nap? Csökkenti a vérnyomást, gátolja a tumor kialakulását és tisztítja a májat!
Kutatások is alátámasztják, hogy a céklalé csökkenti a vérnyomást!
A vírusok ellen a legegyszerűbb védekezési módszer a szellőztetés
A friss levegő nemcsak felfrissít, de egészségünket is védi. Új kutatások szerint a rendszeres szellőztetés lehet az egyik leghatékonyabb fegyverünk a vírusok és más kórokozók ellen. Szakértők magyarázzák, miért olyan fontos kinyitni az ablakokat, és hogyan segít ez a egyszerű módszer a betegségek megelőzésében.
Így befolyásolja egészségedet a születési hónapod
A modern tudomány hosszú idő óta kategorikusan tagadja, hogy a bolygók állásának bármi köze lenne az emberek sorsához. Az utóbbi évek tudományos kutatásai viszont egyértelműen bebizonyították, hogy születési hónapunk hatással van az egészségi állapotunkra és még a személyiségünkre is. Hogyan?
A fáradtságtól az izzadásig - finom figyelmeztető jelek, hogy valami baj lehet a szíveddel
Az emberek évekig nem is sejtik, hogy valami baj van a szívükkel. A tünetek enyhék, halványak lehetnek, és sok szívbetegség "rejtett", azaz kívülről nem nyilvánvaló. Fontos, hogy kivizsgáltassuk a szokatlan tüneteket, még akkor is, ha azok bagatellnek tűnnek.
Nehogy kiöntsd a savanyú uborka levét! Igazi kincs!
A savanyú uborka az egyik kedvenc savanyúságunk, de ennél sokkal több is, hiszen a leve jó néhány egészségügyi problémára is felhasználható!
Az ingadozó koleszterin nyomában járhat a demencia
A demencia nem egyetlen betegség, hanem olyan állapotok összessége, amelyek az agy működését befolyásolják és fokozatosan rontják a gondolkodási és emlékezési képességeket. Olyan mindennapi tevékenységeket is megnehezíthet, mint a bevásárlás vagy az otthoni tájékozódás. Bár leggyakrabban az időseket érinti, nem tekinthető az öregedés természetes velejárójának. A jó hír, hogy bizonyos kockázati tényezők - mint most kiderült, a koleszterinszint ingadozása is - befolyásolhatók, így csökkenthető a betegség kialakulásának esélye.