Dr. Shaheen E. Lakhan neurológus és fájdalomspecialista 2016-ban publikált egy átfogó meta-analízist az illóolajok fájdalomcsillapító hatásairól. Lakhan és csapata 12 klinikai tanulmányt elemzett, és szignifikáns pozitív hatást talált az aromaterápia fájdalomcsillapításban. A kutatás kimutatta, hogy az illóolajok különösen hatékonyak akut és nociceptív (sérülésből eredő) fájdalmak kezelésében.
Amikor illóolajokat alkalmazunk, konkrét biológiai folyamatok indulnak el: fájdalomreceptorok blokkolása, gyulladásos mediátorok csökkentése, vérkeringés fokozása és endorfin felszabadulás. Ez nem alternatív medicína - ez a természet kémiája, amit a tudomány már megértett és igazolt.
Természetes fájdalomcsillapítók
A fekete bors illóolaj piperine és béta-kariofillin tartalma az egyik leghatékonyabb természetes fájdalomcsillapító. Fokozza a vérkeringést, gyorsítja a méreganyagok eltávolítását az izmokból. Melegítő hatása különösen hasznos merev, feszült izmok esetén.
A Plai illóolaj - más néven thai gyömbér - az egyik legjobb természetes fájdalomcsillapító. Állítólag a fájdalmat akár 16-20 órán keresztül is képes enyhíteni. Ellentétben más gyömbér olajokkal, a Plai hűsít, nem melegít, így nyári használatra is ideális.
A zöld bors illóolaj melegítő és stimuláló hatású, kifejezetten jó ízületi gyulladás, ficam és ízületi merevség esetén. A rózsabors illóolaj javítja a keringést és segít enyhíteni az izomfájdalmakat, miközben támogatja a légzőrendszer egészségét is.
Komplex megoldások különleges helyzetekre
Az Essential Heal Ouch keverék gyerekbarát illóolaj keverék, amely Plai, Copaiba, Juniper Berry, Sweet Marjoram és Swiss Pine illóolajokat tartalmaz. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságaik révén tökéletesek munkahelyi "mikrosérülések" vagy egy fárasztó nap utáni masszázshoz.
A kakukkfű illóolaj thymol kemotípus hasznos izomgörcsök csökkentésében és vérkeringés javításában. Ez egy erős olaj, amelyet érdemes más, bőrtápláló illóolajokkal kombinálni.
Az Essential Heal En'rgy keverék nem csak szellemi, hanem fizikai fáradtság esetén is segít. A vérnarancs, borsmenta, may chang, gyömbér, eukaliptusz és geranium kombinációja nemcsak az elmét élénkíti, hanem a testet is energizálja.
Praktikus alkalmazás különböző helyzetekben
Nyak és vállöv feszültség: Készíts masszázsolajat 4 csepp fekete bors, 3 csepp levendula és 2 csepp kakukkfű 30ml jojoba olajban. Este masszírozd be a nyak, váll és felső hát területét.
Alsó hát fájdalom: Az ülőmunka okozta deréktáji problémákra a Plai és fekete bors kombinációja (3-3 csepp 30ml hordozóolajban) különösen hatékony.
Láb és visszér problémák: A zöld bors keringésfokozó hatása segít a lábak terhelése után. 4 csepp zöld bors 30ml hordozóolajban, este a lábakra masszírozva.
Általános fáradtság: Az En'rgy keverék diffúzálása munka előtt segít fenntartani az energiaszintet.
Izomfájdalom megelőzése: Munka előtt alkalmazz bemelegítő masszázsolajat: 3 csepp fekete bors, 2 csepp zöld bors 30ml hordozóolajban.
Munka utáni regeneráció: Az Ouch keverék levendulával kombinálva gyorsítja a regenerációt.
Hirtelen fellépő fájdalom: Azonnal alkalmazd az Ouch keveréket hordozóolajban hígítva. A hideg kompressz után 20 perccel már használható.
Munkahelyi "mikrosérülések": Kisebb vágások, horzsolások esetén a teafa illóolaj fertőtlenít, a levendula pedig gyorsítja a gyógyulást.
Visszatérő izomfeszültség: Napi rutin kialakítása - reggel En'rgy keverék diffúzálása, este fekete bors + levendula masszázsolaj.
Ízületi merevség: A zöld bors és kakukkfű kombinációja napi használatban fokozatosan javítja az ízületek mobilitását.
A tested nem gép - nem várhatod el tőle, hogy végtelen teljesítményt nyújtson karbantartás nélkül. A munka okozta fizikai megterhelés természetes velejárója az életünknek, de nem kell elfogadnunk, hogy fájdalommal járjon.
Az Essential Heal természetes illóolajait azért fejlesztették, hogy támogassák ezt a filozófiát. Mert a munkád fontos - de a jólléted még fontosabb.
További információk és minőségi illóolajok: essentialheal.hu
