Egészség

15 / 80 db bejegyzés — 5. oldal

Az öngyógyítás ABC-je: Karfürdő, víztaposás, váltófürdő - egyszerű és hatékony gyógymódok!

Az öngyógyítás ABC-je: Karfürdő, víztaposás, váltófürdő - egyszerű és hatékony gyógymódok!

A víz nélkülözhetetlen elem az élethez. Szomjunkat oltja, frissít, tisztít. Segítségével kigyógyulhatunk testi és lelki betegségeink jó részéből, gondoljunk csak az ásvány- és gyógyvizekre, illetve a gyógyfürdőkre. De nemcsak a különleges vizek, hanem az egyszerű csapvíz is segíthet egészségünk megőrzésében, illetve a betegségek kezelésében.

Az öngyógyítás abc-je: IDEGFÁJDALOM

Az öngyógyítás abc-je: IDEGFÁJDALOM

Az idegfájdalom – orvosi kifejezéssel élve neuralgia – rendkívül kellemetlen panasz, melynek hátterében számos ok meghúzódhat. Legjellegzetesebb tünete az erős, sokszor villámcsapásszerű, bénító fájdalom. Az érintett területen bizsergés is felléphet, az érzékelés eltompulásával. Az éles idegfájdalmat gyakran kíséri a gócpontból induló kisugárzó fájdalom vagy zsibbadás is. Az érintett ideghez tartozó izomzat tónusa gyengül, ami akár bénultságig is fokozódhat. Sok esetben társul idegyulladással – ilyenkor a fájdalom kevésbé heves, ugyanakkor szinte folyamatosan fennáll.

Az öngyógyítás abc-je:  Inkontinencia – okok és megoldások

Az öngyógyítás abc-je: Inkontinencia – okok és megoldások

Inkontinenciának a vizelet- vagy székletvisszatartásra való képtelenséget nevezzük, a mindennapokban azonban leginkább a vizeletcsepegést értjük alatta. Bár már az emberek 6-7 százalékát érintő népbetegség, mégis tabutémának számít. Megjelenése nem köthető életkorhoz, de az idős emberek harmadánál jelentkeznek vizelet-visszatartási problémák.

Az öngyógyítás abc-je:  Gabonák 1. rész

Az öngyógyítás abc-je: Gabonák 1. rész

Bár a gabona az ember egyik fő tápláléka a gyümölcsök és zöldségek mellett, a civilizációs étrendben háttérbe szorult, főként a burgonya pár száz évvel ezelőtti, széles körű elterjedésének köszönhetően. Ma már kevesen ismerik a hétféle alapgabona mindegyikét, és még kevesebben fogyasztják.

Az öngyógyítás ABC-je: Fájdalomcsillapítás természetes módszerekkel

Az öngyógyítás ABC-je: Fájdalomcsillapítás természetes módszerekkel

A fájdalom minden esetben jelzés, tünet, ami figyelmeztet valamire. Még maga az orvostudomány is azt vallja, hogy amíg nem sikerül a fájdalom okát, gyökerét megtalálni, addig nem érdemes a fájdalmat csillapítani vagy megszüntetni, hiszen az is diagnosztikus értékű, hogy hol fáj valami, milyen intenzitással fáj, mitől javul vagy rosszabbodik a fájdalom. Minden fájdalomcsillapítás tüneti kezelés, másodlagos módszer, amit csak párhuzamosan érdemes használni a fájdalmat valójában okozó betegségek elsődleges kezelése mellett.

Az öngyógyítás ABC-je: hasnyálmirigy

Az öngyógyítás ABC-je: hasnyálmirigy

A hasnyálmirigyrák az emésztőrendszer daganatai közül a harmadik leggyakoribb. Általában 50 éves kor felett jelentkezik, de 30 éves kor körül is előfordul; férfiaknál háromszor gyakoribb, mint nőknél. A hasnyálmirigyrák agresszíven terjed és alattomos, mivel korai stádiumában ritkán felismerhető, nehezen diagnosztizálható.

Az öngyógyítás abc-je: Irritábilis bél szindróma

Az öngyógyítás abc-je: Irritábilis bél szindróma

Az irritábilis bél szindróma (IBS) a gyomor-bél rendszer funkcionális betegsége, melyet görcsös hasi fájdalom, a székletürítés zavara (heves hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása) és a has feszülésével járó puffadás jellemez. AZ IBS hátterében részletes vizsgálatokkal sem lehet igazolni szervi elváltozást. Fontos, hogy a diagnózist alapos kivizsgálás előzze meg, mert számos megbetegedés esetén tapasztalhatók hasonló tünetek, kezelésük azonban eltérő lehet.

Az öngyógyítás ABC-je: A dehidratáció

Az öngyógyítás ABC-je: A dehidratáció

Az egészség megőrzésének és az öngyógyításnak az egyik legrégebbi módszere nem más, minthogy az ember próbál a természetben lévő négy elemmel kapcsolatot fenntartani. Négy őselem van: a tűz, a víz, a föld és a levegő. Ha valamelyik elemből hiány van a szervezetben, akkor az ember előbb-utóbb megbetegszik.