1. Állandó fáradtság:
Még a pihentető alvás után is kimerültnek érzed magad? Ha igen, az immunrendszered lehet a hibás.
2. Gyakori megfázás és nátha:
Ha a megfázás és köhögés gyakori vendég nálad, és több mint 10 napig tart, az immunrendszered lehet a probléma forrása.
3. Hasi panaszok:
Gyakori hasfájás vagy hasmenés? Az immunrendszered nagy része a bélrendszeredben helyezkedik el. Figyelj rá!
4. Magas stressz-szint:
A stressz negatívan befolyásolhatja az immunrendszert. Ha túl stresszes vagy, az immunrendszered is szenvedhet.
5. Lassú sebgyógyulás:
Egy apró vágás vagy horzsolás sokáig gyógyul? Az ok az immunrendszered legyengült működésében keresendő.
6. Gyakori fertőzések:
Ha gyakran vagy fertőző betegséged, például tüdőgyulladás vagy húgyúti fertőzéssel, az immunrendszered lehet a hibás.
7. Hirtelen magas láz:
Ha gyakran van hőemelkedésed, vagy lázad, az immunrendszered jelezhet.
8. Izom- és ízületi fájdalmak:
Az immunrendszer gyengesége izomfájdalomhoz is vezethet.
9. Bőrproblémák:
Kiütések, ekcéma és egyéb bőrproblémák is jelezhetik az immunrendszer gyengeségét.
10. Rendszeres gyógyszerszedés:
Ha mindig gyógyszereket szedsz kisebb betegségek miatt, ideje változtatni és megerősíteni az immunrendszered.
Figyeld meg a tested jelzéseit és hallgass rá! Ezen jelek ismeretében könnyebben felismerheted, ha az immunrendszered nem működik optimálisan, és így időben teheted meg a szükséges lépéseket az erősítésére.
