
Természetes gyógymódok izomgörcsre
Az izomgörcsök kellemetlenek és fájdalmasak, de természetes módszerekkel hatékonyan kezelhetők és megelőzhetők. A megfelelő táplálkozás és néhány egyszerű házi praktika segíthet a problémán.
15 / 2150 db bejegyzés — 14. oldal
Az izomgörcsök kellemetlenek és fájdalmasak, de természetes módszerekkel hatékonyan kezelhetők és megelőzhetők. A megfelelő táplálkozás és néhány egyszerű házi praktika segíthet a problémán.
Kevesen tudják, de a legtöbb "wasabi", amit sushi mellé fogyasztunk, valójában ízesített tormakrém. Az igazi wasabi rendkívül ritka és drága, de mutatjuk, hogyan készíthetünk otthon egy hasonló, egészséges alternatívát tormából - akárcsak a profi séfek.
A szőrtelenítés nem feltétlenül jelent kemikáliákat vagy fájdalmas gyantázást. A természet számos hatékony megoldást kínál, amelyek kíméletesebbek a bőrhöz és a környezethez egyaránt.
A tavasz közeledtével egyre többen várják a kerti munkák kezdetét. Gyakorlati útmutatónkból megtudhatja, hogyan figyelheti meg a természet és a talaj jelzéseit, hogy a megfelelő időben, szakszerűen kezdhesse a tavaszi munkálatokat kertjében.
A csicseriborsó főzőleve, az aquafaba olyan értékes folyadék, amit a legtöbben kiöntenek. Pedig ez a különleges "melléktermék" számos módon hasznosítható, és meglepő tulajdonságokkal rendelkezik.
A természetes hajápolás egyre népszerűbb, hiszen a bolti samponok gyakran tartalmaznak olyan kemikáliákat, amelyek hosszú távon károsíthatják hajunkat. Mutatjuk, hogyan készíthetünk személyre szabott sampont otthon, természetes alapanyagokból.
A reggeli kávé után visszamaradt zacc valódi kincs lehet - számos területen hasznosítható a szépségápolástól a kertészkedésig. Mielőtt kidobnánk, érdemes megismerni sokoldalú felhasználási lehetőségeit.
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk, héja azonban általában a szemétbe kerül. Pedig ez a tápanyagokban gazdag "hulladék" számos módon hasznosítható a háztartásban és a kertben egyaránt.
Az illóolajok nem csak az aromaterápiában hasznosak - a kertben is kiváló szolgálatot tesznek természetes növényvédő szerként. Használatukkal vegyszermentes módon védhetjük meg növényeinket a kártevőktől.
A megfelelő talaj pH-érték kulcsfontosságú a növények egészséges fejlődéséhez. Szerencsére a természet számos lehetőséget kínál a talaj kémhatásának felismerésére és szabályozására, vegyszerek használata nélkül.
A sikeres kertészkedés egyik alapja az egészséges palánták nevelése. Összegyűjtöttük a legfontosabb praktikákat a megfelelő időzítéstől a fényellátáson át a tápanyag utánpótlásig, hogy idén különösen erős, ellenálló növényeket nevelhessen otthonában. Gyakorlati tanácsainkkal minden kezdő és haladó kertész sikerrel veheti az akadályokat a palántanevelés során.
Sokan nem is sejtik, hogy az avokádó látszólag haszontalan magja valódi kincs lehet a háztartásban. Ez a kőkemény golyó az avokádó antioxidánsainak 70%-át tartalmazza, és számtalan kreatív módon hasznosítható.
A biodinamikus kertészkedés több mint egy kertművelési módszer - egy holisztikus szemlélet, amely a kertet élő organizmusként kezeli, figyelembe véve a kozmikus ritmusokat és a természet finom összefüggéseit.
A magnézium több mint 300 enzimreakció nélkülözhetetlen szereplője. Részt vesz az energiatermelésben, az izomműködésben és az idegrendszer szabályozásában. Különösen fontos szerepe van a szívritmus szabályozásában és a csontok egészségének megőrzésében. Bár a szervezet magnéziumraktárai főként a csontokban találhatók, a vérben mérhető magnéziumszint nem mindig mutatja megbízhatóan a tényleges hiányállapotot.
A bambusz szén különleges eljárással készül, melynek során a bambuszt magas hőmérsékleten, oxigénmentes környezetben karbonizálják. A folyamat eredményeként egy rendkívül porózus szerkezetű anyag jön létre, amelynek belső felülete akár több ezer négyzetméter is lehet grammonként. Ez a különleges szerkezet teszi képessé arra, hogy megkösse a káros anyagokat és szagokat.