11 / 26 db bejegyzés — 2. oldal
A máj az egyik legfontosabb szervünk, amely több mint 500 életfontosságú funkciót lát el, a méregtelenítéstől a tápanyagok raktározásáig. Sajnos a májbetegségek gyakran észrevétlenül fejlődnek, és csak előrehaladott állapotban okoznak egyértelmű tüneteket. A korai figyelmeztető jelek felismerése kulcsfontosságú lehet a súlyos májelégtelenség megelőzésében és a hatékony kezelés időben történő megkezdésében.
A különböző olajok egyre nagyobb választékban állnak rendelkezésünkre, ám kevesen tudják, hogy nem mindegyik alkalmas minden típusú ételkészítéshez. A különböző olajok eltérő füstponttal, ízvilággal és tápanyagtartalommal rendelkeznek, és ezek meghatározzák optimális felhasználási területüket. Ismerje meg, milyen veszélyekkel járhat a nem megfelelő olaj használata, és hogyan válassza ki a tökéletes olajat minden konyhai eljáráshoz!
A berberine egy különleges növényi hatóanyag, amelyet évezredek óta használnak a keleti gyógyászatban, mégis csak az utóbbi évtizedekben kezdett a nyugati tudomány is komolyabban foglalkozni vele. Ez az élénksárga alkaloid olyan meglepő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek forradalmasíthatják a természetes egészségmegőrzés területét.
Az omega-3 zsírsavakra egész életünk során szükségünk van. A terhességtől az idős korig szervezetünk az esszenciális omega-3 zsírsavak megfelelő mennyiségére van szüksége. Itt megtudhatja, miért fontosak az omega-3 zsírsavak, mekkora legyen az adagjuk, és mire kell figyelni a szedésük során.
A makadámdió - A diófélék királya AusztráliábólHa valaki azt mondja, dió, általában a közönséges dióra vagy a kesudiára gondolunk. Pedig van egy különleges családtag, ami mostanában egyre nagyobb népszerűségnek örvend: a makadámdió. De mi teszi olyan különlegessé ezt az ausztrál csemegét?
Képzeld el szemedet, mint egy csúcsteljesítményű kamerát, ami folyamatosan dolgozik. Bár szemünk és agyunk együttesen csak testtömegünk 2%-át teszi ki, az energia több mint negyedét használják fel. A digitális eszközök korában ez a terhelés csak fokozódik, ezért különösen fontos, hogy megfelelően "tápláljuk" szemünket.
Nem csak a szádra jó, bizony ám!
A hason megjelenő zsírpárnák nemcsak esztétikai problémát okoznak, de már egyre több tudományos bizonyíték van arra, hogy a hasi típusú elhízás jelentősen növeli néhány súlyos betegség rizikóját is.
Az ajakbalzsam ott lapul minden nő táskájában, mégis kevesen tudják, mennyire sokoldalúan használhatjuk fel ezt a piperecikket.
