#gyógynövények

15 / 30 db bejegyzés — 1. oldal

Ajurvédikus gyógynövényekkel az erősebb immunrendszerért

Ajurvédikus gyógynövényekkel az erősebb immunrendszerért

Az immunrendszer állapota, a szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors gyógyulás szempontjából is lényeges. Szerencsés módon többek között gyógynövényekkel is támogathatjuk testünket, hogy életerős maradjon. Néhány immunerősítő gyógynövény az Ájurvéda eszköztárából.

Tele etted magad? Ezek a gyógynövények segíthetnek!

Tele etted magad? Ezek a gyógynövények segíthetnek!

Ha a megszokottnál többet eszünk és iszunk, az kellemetlen teltségérzethez, puffadáshoz vezethet. A keserűanyag-tartalmú gyógynövények is alkalmasak az emésztőrendszeri problémák kellemetlen tüneteinek enyhítésére, kezelésére, mem véletlenül használják őket előszeretettel gyógynövényes emésztésserkentő likőrökben.

A pokolian fájdalmas afta – Miért alakul ki és hogyan kezelhető természetesen?

A pokolian fájdalmas afta – Miért alakul ki és hogyan kezelhető természetesen?

A szájüregi fekélyek, közismertebb nevükön afták, apró, de annál kellemetlenebb sérülések, amelyek jelentősen megnehezíthetik a mindennapi tevékenységeket, mint az étkezés, ivás vagy akár a beszéd. Bár a gyógyszertárakban számos készítmény kapható a tünetek enyhítésére, érdemes megismerni az afta kialakulásának okait és azokat a természetes módszereket, amelyek segíthetnek a megelőzésben és a gyógyulás felgyorsításában.

Tisztítókúra? Készítsük elő!

Tisztítókúra? Készítsük elő!

Tavasszal kiemelten érdemes foglalkozni a tisztítókúrákkal. Követve az ajánlásokat két hét alatt szépen mobilizálhatóvá válnak a lerakódott depók. Ezt követően sikeresen elvégezhetjük a tavaszi tisztítókúrát.

Fogínyvérzésre és ínyproblémákra ezeket a természtes módszereket javasolják a szakértők

Fogínyvérzésre és ínyproblémákra ezeket a természtes módszereket javasolják a szakértők

Az ínyproblémák, mint a vérzés, gyulladás vagy fájdalom, gyakran előfordulnak, és ha nem kezelik őket időben, súlyosabb fogászati problémákhoz vezethetnek. A fogmosás és a fogselyem használata mellett számos természetes módszer létezik, amelyek segíthetnek az íny egészségének helyreállításában és fenntartásában. Ezek a módszerek gyakran jobban beilleszthetők a napi rutinba, és kevesebb mellékhatással járnak, mint a kereskedelmi termékek.

Lelki-mentális harmónia: a Vata Dosha egyensúlya

Lelki-mentális harmónia: a Vata Dosha egyensúlya

Az ayurvéda szerint a Vata alkat a legérzékenyebb típus, mely az éter és levegő elemekből áll. Ez a dosha felelős többek között a légzésért, a szívműködésért és az idegrendszeri folyamatokért. A Vata-típusú emberek jellemzően nyugtalan alvók, érzelmileg labilisabbak, különösen ősszel hajlamosak a szorongásra és bizonytalanságra. Harmonizálásukhoz javasolt a lassú jógagyakorlatok végzése, a megfelelő hidratáció, a rendszeres, meleg étkezések, valamint különböző relaxációs technikák alkalmazása.