Ashwagandha – eszedbe jut, ha levert vagy?
A szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors felépülés szempontjából is fontos.
Vendég
6 / 36 db bejegyzés — 3. oldal
A szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors felépülés szempontjából is fontos.
Az ayurvéda szerint a Vata alkat a legérzékenyebb típus, mely az éter és levegő elemekből áll. Ez a dosha felelős többek között a légzésért, a szívműködésért és az idegrendszeri folyamatokért. A Vata-típusú emberek jellemzően nyugtalan alvók, érzelmileg labilisabbak, különösen ősszel hajlamosak a szorongásra és bizonytalanságra. Harmonizálásukhoz javasolt a lassú jógagyakorlatok végzése, a megfelelő hidratáció, a rendszeres, meleg étkezések, valamint különböző relaxációs technikák alkalmazása.
A gyógynövények újra reneszánszukat élik. Szinte minden betegségre, tünetre van megfelelő természetes gyógymód. Te mennyire vagy ebben járatos? Felismered és tudod mire valók a leggyakoribb gyógynövények? Teszteld magad!
Korunk egyik legalattomosabb betegségéről kevesen tudják, hogy valójában nem csak tünet, hanem ténylegesen betegség. Nem hagyhatjuk figyelem nélkül, mert meghatározó lehet későbbi krónikus – az egész szervezetet érintő – további elváltozások kialakulásánál. Mondhatni, előszobája több fajta súlyosabb betegségnek.
Sajnos „mérgező” környezetben élünk. Étkezéskor, a zsúfolt városokban való séta közben - és sorolhatnám- ki vagyunk téve számos vegyi ártalomnak. A toxicitást szinte lehetetlen elkerülni, így az idegrendszer, a belek, a máj és a vesék könnyen túlterheltté válhatnak.
A kurkumát az „élet fűszereként" tartják számon, az egyik legismertebb ayurvedikus gyógynövény. Gyógyászati hatása mellett fűszerként, festékanyagként és dísznövényként is közkedvelt.