8 ok, hogy miért egyél mindennap egy narancsot - A tested imádni fogja!
A narancs nemcsak aromájával frissíti fel a környezetet, hanem kiváló hatással van a szervezetünkre is.
#álom
15 / 39 db bejegyzés — 1. oldal
Az ínhüvelygyulladás megelőzése és természetes gyógymódjai
Az ínhüvelygyulladás megelőzése és természetes gyógymódjaiA panasz általában túlerőltetés következtében lép fel, különösen monoton, egyoldalú munka esetén (pl. gépelés) vagy egyéb betegség (pl. köszvény) részeként alakulhat ki, ritkábban sérülés vagy fertőzés áll a háttérben.
Szabadulj meg a stressztől: Így született a Lélek Csepp
Amikor megalkottam a Lélek Cseppet, egy olyan világra gondoltam, ahol az emberek nap mint nap küzdenek a belső harmóniájuk megőrzéséért. Hrachovina-Virág Éva vagyok, és közel 25 éve foglalkozom az egészségmegőrzés különböző területeivel. A természetgyógyászat, fitoterápia, fülakupunktúrás addiktológia és életvezetési tanácsadás terén szerzett tapasztalataim során rengeteg emberrel találkoztam, akik mind ugyanazokkal a problémákkal szembesültek.
A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 2. rész
A befelé forduló térdekkel járó problémák nemcsak a sportolókat érintik, hanem mindenkit, aki szeretne egészséges és erős lábakat. Ismerd meg a hatékony tornagyakorlatokat, amelyekkel elkerülheted a térdfájdalmat, és élvezheted az aktívabb életstílust! Ne feledd, hogy a rendszeres gyakorlás kulcsfontosságú a sikerhez, és az érezhető eredményhez.
A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 1. rész
Kedves Olvasó! Bizonyára érezted már, hogy egy-egy megerőltető mozgás, kerti munka, vagy akárcsak a mindennapi gyaloglás is mennyire igénybe tudja venni a térdet. Ha pedig nap, mint nap tapasztalod a szúró, recsegő, ropogó fájdalmat, akkor ez az írás még inkább Neked szól majd.
Ne vigyük túlzásba! Ennyi az otthonunk ideális páratartalma
Bár otthonunk melege mindennél fontosabb, ez egyre többe kerül. Egy kis odafigyeléssel azonban javíthatunk hőérzetünkön, és alacsonyabb hőmérsékleten is kellemesen érezhetjük magunkat. A titok nyitja az ideális páratartalom. Ha fázunk a fűtött szobában, mielőtt a fűtőtest szabályzóját feljebb tekerjük, próbáljuk a páratartalmat növelni, hőérzetünk biztosan javulni fog.
Fájdalom a vállban? Ezzel érdemes kezdeni a kivizsgálást
A kor előrehaladtával a vállfájdalom egyre gyakrabban jelentkezhet, rossz esetben tartóssá is válhat.
Éjszakánként görcsöl a vádlid? Ez segíthet!
Nagyon kellemetlen érzés, amikor ez a fajta fájdalom jelentkezik, így kiemelten fontos megérteni annak hátterét, valamint ismerni azokat a lépéseket, amelyeket tehetünk a kellemetlenség enyhítéséért és kezeléséért.
Küzdd le a stresszt természetesen! Ez a három gyógynövény segít!
Napjainkban sokkal nagyobb szükségünk van természetes gyógyszerekre az évente több milliós tételben fogyasztott kémiai eredetű erős nyugtatók helyettesítésére, mint bármikor azelőtt. A stresszérzékenység, túlhajszoltság és ingerlékenység ugyanis hosszú távon nem szüntethető meg nyugtatókkal. A nyugalmat és az alvást nem lehet narkotikummal helyettesíteni. Ma már senki sem vitatja, hogy a szintetikus nyugtatók felelőtlen használatával totális zsákutcába jutottunk.
Nagyon sokat spórolhatsz, ha tudod, mennyi az otthonod ideális páratartalma!
Az otthonunk melege mindennél fontosabb, ez egyre többe kerül. Egy kis odafigyeléssel azonban javíthatunk hőérzetünkön, és alacsonyabb hőmérsékleten is kellemesen érezhetjük magunkat. A titok nyitja az ideális páratartalom. Ha fázunk a fűtött szobában, mielőtt a fűtőtest szabályzóját feljebb tekerjük, próbáljuk a páratartalmat növelni, hőérzetünk biztosan javulni fog.
Természetes gyógymódok a fájdalmas menstruációra
Tízből három nő szembesül a fájdalmas menstruáció problémájával, melyet jellemzően alhasi fájdalom és derékfájás, általános gyengeség, rossz közérzet, valamint erős vérzés kísérhet. Ezen kellemetlen tünetek az élet különböző területeire hatással vannak, beleértve a munkahelyi teljesítményt, a társasági események lemondását és a gyermekkel vagy partnerrel való türelmetlenséget is.
Fáj, lüktet, húzódik? Tanácsok a gerincpanaszok enyhítésére és megelőzésére!
A következőkben a gerincpanaszok megelőzéséhez, illetve a már kialakult gerincbetegségek kezeléséhez adnunk néhány jó tanácsot.
Van a kézfejünkön egy pont, ami beindítja a szervezet fájdalomcsillapító folyamatait!
Nem véletlenül hívják aszpirin-pontnak! Ezt masszírozva pár perc alatt megszüntethetjük a legerősebb fejfájást is. Mielőtt gyógyszert vennél be, próbáld ki az alábbi módszert.
5 meglepő hatás, amit a rendszeres káposztafogyasztás eredményez
A káposzta gyakran háttérbe szorul, amikor egészséges zöldségekről beszélünk, pedig rendkívül tápláló és számos jótékony hatással bír szervezetünkre. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség valóságos tápanyagbomba, amely C-vitaminban, rostban és K-vitaminban gazdag.
Lufitilalom Floridában: Egy apró lépés a természet védelmében
Florida új törvénye betiltja a lufieregetést, hogy védje a tengeri élővilágot. De, miért veszélyesek a léggömbök, és milyen hatással vannak a környezetre!