Napi egy alma elég lehet az Alzheimer kór kialakulásának megakadályozására!
Tudományos bizonyítást nyert az az ismert mondás, hogy „napi egy alma, az orvost távol tartja”.
Vendég
15 / 640 db bejegyzés — 27. oldal
Tudományos bizonyítást nyert az az ismert mondás, hogy „napi egy alma, az orvost távol tartja”.
Bőrgyógyászok és kozmetikusok gyakran hangoztatják, hogy a bőrproblémák kezelésének első lépése nem külső változtatás, hanem belső, azaz táplálkozási szokásaink megváltoztatása. A megfelelő diéta csodákat tehet, teljesen megszépítheti a bőrt, mely napról napra rugalmasabb lesz, és képes eltávolítani a káros méreganyagokat is.
Az orgonalekvár készítéséhez a lila és a fehér orgona is kiváló.
Az idősebb korosztály számára a szájápolás különösen fontos, hiszen a nyálkahártya érzékenyebbé válhat, az íny visszahúzódása és a fogérzékenység is gyakoribbá válhat. A megfelelő, fluoridmentes bio fogkrém kiválasztása ebben a helyzetben tudatosságot igényel, különösen akkor, ha valaki homeopátiás kezelést is folytat, vagy szeretné elkerülni a mesterséges anyagokat.
A stressz korunk egyik legnagyobb kihívása. Rohanó mindennapjainkban egyre többen keresnek természetes megoldásokat a belső egyensúly megteremtésére. Az aromaterápia évezredes tudománya különleges megoldást kínál: az illóolajok szinergiáját. De mit is jelent ez valójában? A szinergia nem csupán egyszerű keveréket jelent - olyan tudományosan megkomponált kombinációt, ahol az összetevők nem csak együttműködnek, hanem fel is erősítik egymás hatását. Ahogy a szakemberek fogalmaznak: egy plusz egy itt gyakran hármat eredményez.
A gyümölcsben és gyümölcslében természetesen előforduló fruktóz vajon ugyanolyan káros hatásokkal jár, mint a felesleges „ipari fruktóz” (étkezési cukor és magas fruktóztartalmú kukoricaszirup), és ha nem, miért nem?
Kevés háziasszony van vele tisztában, hogy szobahőmérsékleten és hűtve meddig biztonságos fogyasztani.
A krónikus gyulladás kezelésével, megelőzésével számos olyan népegészségügyi jelentőségű probléma orvosolható lenne, amelyek hazánkban is vezető halálokok.
Korunkban az ember jobban figyel a kocsijára, mint saját testére. Ha az autóba rendszeresen rossz minőségű üzemanyagot töltünk, tönkremegy. Testünk üzemanyaga a táplálék. Szánjunk időt és energiát az életmódunk átalakítására, megéri! A helyes étrenddel sokat tehetünk a betegség és fájdalom nélküli életért. Ne feledjük a hippokratészi jó tanácsot: „A táplálékod legyen a gyógyszered!”
A tavasz a megújulás és az újrakezdés évszaka, nemcsak a természetben, hanem a testünk számára is. Az elmúlt téli hónapokban felhalmozódott toxinokat és nehéz ételeket most a legjobb időben lehet eltávolítani. A gyógynövények, tea-kúrák és méregtelenítő étrend kiváló módszerek lehetnek a test tisztítására és frissítésére.
Az enyhe tél, a korán beköszöntő tavasz ellenére reggelente nehezebben bújunk ki az ágyból, és sokan érzik azt, hogy már kora délután elfogyott az energiájuk. Az idén a légúti infekciók is elhúzódtak, gyakran visszaesnek, nehezen lábalnak ki a betegségből. Ezek bizony a tavaszi fáradtság, az immunrendszer kimerültségének a jelei.
Az immunrendszer állapota, a szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors gyógyulás szempontjából is lényeges. Szerencsés módon többek között gyógynövényekkel is támogathatjuk testünket, hogy életerős maradjon. Néhány immunerősítő gyógynövény az Ájurvéda eszköztárából.
E növénynek köszönhető, hogy a két világháború idején a lakosság nagy része nem halt éhen! És mi mégis inkább krumplit eszünk?Igénytelen, homokos talajon is megnő, nagyon egészséges! Pár évszázaddal korábban még szinte minden nap került belőle az asztalra, de mára csak kuriózumként, ételkülönlegességként tekintünk rá. Pedig egészséges, finom, számtalan módon felhasználható, bárki által fogyasztható, termesztése egyszerű. Sőt!
Az időskori makula degeneráció az 1980-as évekig igen ritka volt. Az elmúlt évtizedekben 1000%-os növekedést mutatott, melyért egyértelműen a nyugati civilizáció hatásai okolhatók.
Állandóan fáradt vagy? Úgy érzed, hogy bármennyit pihensz, mégsem töltődsz fel igazán? Lehet, hogy nem (csak) alvásra van szükséged, hanem egy kis belső támogatásra – például B-vitaminokra!