A mazsolás víz serkenti a májműködést. Nagyon egyszerű elkészíteni, és alkalmazni. Havonta egyszer, legalább négy napon keresztül kell mazsola-vizet inni annak érdekében, hogy megtisztuljon a szervezet a méreganyagoktól.
50 gramm biomazsolát áztass egy tálka forró vízbe 10 percig, majd mosd le hideg vízzel. Így teljesen meg tudod tisztítani a mazsolát. Tedd a mazsolát este egy 250 ml-es üvegpohárba, majd öntsd fel langyos vízzel. Fedd le a poharat, és hagyd állni egy éjszakán át. Reggel, közvetlenül ébredés után idd le a mazsoláról a vizet, majd tíz perc múlva megeheted a mazsolát is, de ez nem kötelező. Este készíts oda egy újabb adag mazsolát, amit másnap reggel használsz majd fel.
Miután megittad a mazsola-vizet, 30 percre feküdj még vissza az ágyba, és borogasd a hasad egy meleg vizes törölközővel, vagy egy felmelegített sós zsákkal.
Ezt a módszert évente négy alkalommal érdemes megcsinálni úgy, hogy kiválasztasz egy "tisztító hetet", amely héten igyekezz minél kevesebb állati fehérjét és feldolgozott élelmiszert fogyasztani, és ezen a héten 2 alkalommal fogyassz mazsolás vizet. A hét többi napján fogyassz legalább 1 liternyi gyógynövényteát. Ajánlott a csalán, gyermekláncfű, máriatövis, vérehulló fecskefű.
Ha a májadnak akarsz kedvezni, a fűszerek közül a kurkumát fogyaszd minél gyakrabban.
