Életmód

Dr. Bates világhírű szemtorna gyakorlatai visszaadhatják az éleslátásodat

Egyszer kell megtanulni, és naponta csak pár percet rászánni.

Életmód

Szuper recept! Ilyen egyszerűen megőrizheted szemed épségét!

Ezzel a módszerrel semlegesítheted a szemedet érő káros hatásokat

Életmód

Így élesítsd a látásod 11 egyszerű lépésben

A szemorvosok gyakran döntenek úgy, hogy ha a negyvenes éveid közepére értél, szemüvegre van szükség.. Az automatikus feltételezés, hogy a negyvenes éveid közepére érve többé képtelen vagy szemüveg nélkül olvasni, egy szerencsétlen közhiedelem, amelyet túlságosan sok ember oszt.

Életmód

Ne fojtsd el a megérzéseidet! Szabadítsd fel inkább a korlátok alól!

Szinte naponta megesik, hogy előre érezzük, sikerülni fog vagy nem, amit elterveztünk. Utólag persze bosszankodunk: miért nem hallgattunk a megérzésünkre? De valóbban megérzés-e, vagy inkább valami más, amikor az ember tudni véli, hogyan alakulnak majd dolgai a jövőben?

Életmód

Ezek a vitaminok lassítják a szem öregedését

A szem természetes öregedése mellett a szemet ért környezeti ártalmak eredményezik a szemfáradást, látásromlást. Mit kell tennünk ez ellen?

Érdekességek

Műtét nélkül javíthatsz a látásodon! Olvass újra szemüveg nélkül!

11 egyszerű lépés az élesebb látásért

Életmód

A sírás pozitív hatásai

A sírás az emberi élet természetes része, és számos pozitív hatása van. Először is, a sírás lehetővé teszi az érzelmi feszültség levezetését. Amikor sírunk, a test olyan hormonokat termel, mint az endorfinok és az oxcitocin, amelyek segítik az érzelmi megkönnyebbülést és az érzéseink kezelését. Emellett a sírás stresszcsökkentő hatással bír, mivel csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét.