Menü
Profile
Vendég
Regisztráció
Navigáció

#Élet

15 / 77 db bejegyzés — 5. oldal

50 felett szinte kötelező lenne, de sok helyen tiltják a fogyasztását. Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta.
Érdekességek

50 felett szinte kötelező lenne, de sok helyen tiltják a fogyasztását. Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta.

A máknak hosszú gyógyászati ​​története van, és különböző népek hagyományosan használták fájdalomcsillapítóként és altatóként. A mák magjai kis mennyiségű alkaloidot tartalmaznak, például morfin és kodein, amelyek szerepet játszhatnak a fájdalomcsillapításban és a nyugtatásban. Azonban az ezekből az alkaloidokból való kivonatok szigorú ellenőrzése alatt állnak, mivel visszaélés esetén káros hatásokat okozhatnak.

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 3. rész
Egészség

A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 3. rész

A kifelé forduló térdek problémái nem csupán azokra vonatkoznak, akik sportolnak, hanem mindenkire, aki fontosnak tartja lába és térdének egészségét. Ismerd meg ezeket az hatékony gyakorlatokat, melyek segítségével elkerülheted a térdproblémákat, és teljes mértékben élvezheted a fájdalommentes mozgás előnyeit. Tartsd szem előtt, hogy a rendszeres gyakorlás és elkötelezettség a siker kulcsa, és a pozitív változások hamarosan érezhetővé válnak.

Nézd meg, mit jelentenek a laboreredményeid rövidítései - 1. rész
Érdekességek

Nézd meg, mit jelentenek a laboreredményeid rövidítései - 1. rész

A laboreredmények az átlagember számára nehezen értelmezhetőek – legfeljebb annyit tudunk kihámozni belőlük, hogy az értékek magasak vagy alacsonyak. Most megtudhatja, mit jelentenek ezek az értékek. Fontos hangsúlyozni, hogy a laborvizsgálati eredmények pontos értelmezése az orvos feladata, ezért az alábbi információk kizárólag tájékoztató jellegűek!

Az érelmeszesedés alattomos betegség,mert eleinte tünetmentes
Egészség

Az érelmeszesedés alattomos betegség,mert eleinte tünetmentes

Az érelmeszesedés (ateroszklerózis) olyan folyamat, amely során az egészségesen rugalmas verőerek (artériák) sima érbelhártyája alatt először kásaszerű anyag (ateróma) jelenik meg, amely - kalcium-lerakódás következtében - megkeményedik, ún. meszes plakkokat hozva létre. Ezek a plakkok csökkentik a verőerek rugalmasságát, és akadályozzák a tápanyagok és az oxigén szervekhez való eljuttatását.

Tovább csökkent a várható élettartam
Aktuális

Tovább csökkent a várható élettartam

Tovább csökkent a születéskor várható élettartam az Európai Unióban; 2021-ben az előző évhez képest kis mértékben, 0,3 évvel csökkent, 80,4-ról 80,1 évre esett vissza, ami feltehetően a halálozási arány koronavírus-járvány miatt bekövetkezett növekedésével van összefüggésben – közölte az Európai Unió statisztikai hivatala.

Ha székrekedésed van, próbáld ki ezt a finomságot!
Életmód

Ha székrekedésed van, próbáld ki ezt a finomságot!

A magyar felnőtt lakosság egyharmada szembesül székrekedés problémájával, melyet általában gyógyszerekkel próbálnak kezelni. Azonban a vény nélkül kapható hashajtók számos kockázatot hordoznak. A hashajtókhoz a szervezet gyorsan alkalmazkodik, és rendszeres használatakor azt észlelhetjük, hogy egyre nagyobb mennyiségűre van szükség a kívánt hatás eléréséhez.

A sírás pozitív hatásai
Életmód

A sírás pozitív hatásai

A sírás az emberi élet természetes része, és számos pozitív hatása van. Először is, a sírás lehetővé teszi az érzelmi feszültség levezetését. Amikor sírunk, a test olyan hormonokat termel, mint az endorfinok és az oxcitocin, amelyek segítik az érzelmi megkönnyebbülést és az érzéseink kezelését. Emellett a sírás stresszcsökkentő hatással bír, mivel csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét.

Dolgok, amiket éhgyomorra ne tegyél
Életmód

Dolgok, amiket éhgyomorra ne tegyél

Az étkezés és az éhgyomorra történő cselekedetek fontos szerepet játszanak mindennapi életünkben és az egészségünk megőrzésében. Az éhgyomorra végzett tevékenységek és az ételválasztások különösen meghatározók lehetnek szervezetünk működése és jóléte szempontjából.