![Tedd le az altatót! Megmutatjuk, hogyan tudod nyugodtan átaludni az éjszakát!](https://online.zoldujsag.hu/storage/cache/cached_image_1939__2024-05_663b7e36be0f8.jpg)
Tedd le az altatót! Megmutatjuk, hogyan tudod nyugodtan átaludni az éjszakát!
![](/assets/images/subscribe-content.png)
Ha tudjuk, hogy mi okozza az éjszakai nyugtalanságot, könnyen tehetünk is ellene. Ebben a rövid írásban a jól ismert külső, zavaró tényezők mellett megpróbáljuk felhívni a figyelmet a lehetséges belső, lelki okokra is.