Életmód

A torma és vízitorma kevésbé ismert gyógyhatásai - mindennap fogyasztani kellene belőlük!

A természetes antibiotikumokról gyakran esik szó, ezért bizonyára sokaknak cseng ismerősen a mustár-glikozid nevű vegyület, és ezen hatóanyagot tartalmazó növények, a mustár, a hagyma, a torma, póréhagyma, a retek, a fokhagyma, a medvehagyma és vízitorma is gyakran előkerül sokunknál, ha náthával, influenzával küzdünk.

Életmód

Az időjárási frontok hatása a trombózisra

A trombózison átesett beteg még évek múlva is „jelzi előre” a fronthatást, mert fáj a lába.

Életmód

Jó tanácsok emésztőrendszeri probléma és betegség megelőzése és gyógyítása érdekében ajánlott!

Korunkban az ember jobban figyel a kocsijára, mint saját testére. Ha az autóba rendszeresen rossz minőségű üzemanyagot töltünk, tönkremegy. Testünk üzemanyaga a táplálék. Szánjunk időt és energiát az életmódunk átalakítására, megéri! A helyes étrenddel sokat tehetünk a betegség és fájdalom nélküli életért. Ne feledjük a hippokratészi jó tanácsot: „A táplálékod legyen a gyógyszered!”

Életmód

Tavaszi méregtelenítés könnyedén az Eredeti Svédkeserű gyógynövényeivel

A tavasz a megújulás és az újrakezdés évszaka, nemcsak a természetben, hanem a testünk számára is. Az elmúlt téli hónapokban felhalmozódott toxinokat és nehéz ételeket most a legjobb időben lehet eltávolítani. A gyógynövények, tea-kúrák és méregtelenítő étrend kiváló módszerek lehetnek a test tisztítására és frissítésére.

Életmód

Nyugatók helyett próbáld ki! Egyszerű, bevált tippek a feszültség, idegesség levezetésére

Nem felgyorsult világunkban megőrizni a nyugalmunkat. Minden azonnal kell, nincs idő a kikapcsolódásra, és ha kicsit lazítunk, úgy érezzük, lemaradunk valamiről. Emiatt egyre feszültebbek és idegesebbek vagyunk.

Életmód

Hogyan győzzük le a tavaszi fáradtságot?

Az enyhe tél, a korán beköszöntő tavasz ellenére reggelente nehezebben bújunk ki az ágyból, és sokan érzik azt, hogy már kora délután elfogyott az energiájuk. Az idén a légúti infekciók is elhúzódtak, gyakran visszaesnek, nehezen lábalnak ki a betegségből. Ezek bizony a tavaszi fáradtság, az immunrendszer kimerültségének a jelei.

Életmód

Ajurvédikus gyógynövényekkel az erősebb immunrendszerért

Az immunrendszer állapota, a szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors gyógyulás szempontjából is lényeges. Szerencsés módon többek között gyógynövényekkel is támogathatjuk testünket, hogy életerős maradjon. Néhány immunerősítő gyógynövény az Ájurvéda eszköztárából.

Életmód

5 gyógynövény, mely hatékony a vércukorszint szabályozásában

A cukorbetegség Világszinten 422 millió embert érint. Ebben mindkét típusú cukorbetegek benne vannak. Az 1-es típusú cukorbetegek veleszületetten betegek, és ez egyfajta autoimmun anyagcsere probléma náluk. A 2-es típusú cukorbetegség alapvetően az életmód kapcsán alakul ki.

Életmód

E növénynek köszönhető, hogy a két világháború idején a lakosság nagy része nem halt éhen! És mi mégis inkább krumplit eszünk?

Igénytelen, homokos talajon is megnő, nagyon egészséges! Pár évszázaddal korábban még szinte minden nap került belőle az asztalra, de mára csak kuriózumként, ételkülönlegességként tekintünk rá. Pedig egészséges, finom, számtalan módon felhasználható, bárki által fogyasztható, termesztése egyszerű. Sőt!

Életmód

A népi gyógyítók ezt ajánlották a ciszták és miómák eltüntetésére

Nagyon sok nőnél, diagnosztizálnak petefészek miómát és cisztát. Azoknál a nőknél a legnagyobb a kockázat, akik belépnek a változó korba.

Életmód

Így jelzi a szervezet az Omega-3 hiányt

Az omega-3 zsírsavak a sejtmembránok fontos alkotóelemei, és a szervezetnek szüksége van rájuk bizonyos molekulák előállításához, amik elősegítik az immun-, tüdő-, szív- és érrendszer, valamint az endokrin rendszer megfelelő működését. Ha a szervezet nem jut elegendő omega-3 zsírhoz, akkor ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti ki.

Életmód

Látásromlás és makula degeneráció 50 felett

Az időskori makula degeneráció az 1980-as évekig igen ritka volt. Az elmúlt évtizedekben 1000%-os növekedést mutatott, melyért egyértelműen a nyugati civilizáció hatásai okolhatók.

Életmód

Nézd meg, milyen károkat okoz a a kedvenc öblítőd! Tényleg akarod használni?

Szinte nincs olyan háztartás, ahol ne használnának mosáskor öblítőt is, hogy finom legyen a ruhák illata, pedig sokkal jobban járna a környezetünk és a testünk is, ha elhagynánk, egyszer és mindenkorra.

Életmód

Több energia, kevesebb koffein – a B-vitaminok ereje

Állandóan fáradt vagy? Úgy érzed, hogy bármennyit pihensz, mégsem töltődsz fel igazán? Lehet, hogy nem (csak) alvásra van szükséged, hanem egy kis belső támogatásra – például B-vitaminokra!

Életmód

Aromaterápia gyermekeknek

A gyermekek egészsége magában foglalja a fizikai és mentális jóllétet is. Akárcsak a felnőtteknek, a gyerekeknek is vannak mentális szükségleteik és hatással vannak rájuk a mindennapi tapasztalatok. A gyerekek érzékenyen reagálnak az aromákra, illatokra, érintésekre, így egy esszenciális olaj szaglása vagy egy egyszerű, kellemes masszírozás nagyon megnyugtató lehet a számukra.