15 / 696 db bejegyzés — 3. oldal
Ha választhatnék melyik illóolajból legyen biztosan otthon, akkor a fahéjat az elsők közé tenném a listába. Nem drága, nagyon finom, és alkalmazása rendkívül széles körű.
6 dolog, amit segít végigaludni az éjszakátAmikor gyors tempóban élünk és kimerítő a mindennapjaink menete, néha kísértést érzünk arra, hogy feladjuk azt, ami valójában jó az egészségünknek, például egy jó éjszakai alvást. Vagy olykor, függetlenül attól, mennyire vagyunk fáradtak, egyszerűen nem tudunk csak úgy lehunyni és pihentetően aludni. Az magyarázat egyszerű: hajlamosak vagyunk rossz szokásokat kialakítani, melyek közvetlen hatással vannak az egészségünkre, és így az alvás minőségére is.
Sokan reggelente kihagyják a reggelit, és helyette egy erős kávéval indítják a napjukat, majd rohannak munkába. Azonban nem ritka, hogy később fájni kezd a gyomruk, és ennek oka lehet az elfogyasztott kávé.
Amikor hidegre fordul az idő, nincs jobb egy forró italénál, ami nemcsak melegít, hanem támogatja az egészségünket is. A kakaó és chili párosítása nem mai divat. Már az amerikai őslakosok is ismerték ezt a különleges kombinációt, amelynek tudományos alapja is van. A chili paprikában található kapszaicin és a kakaó flavonoidjai együtt hatva erősítik az immunrendszert, javítják a keringést és segítik a zsírégetést.
Nem mindegy, hogy milyen típusú köhögésről beszélünk, mert mindegyik mást árul el egészségügyi állapotunkról.
Elgondolkodtatok már azon, hogy mi köze is lehet ennek a szőlőre sem ízében, sem megjelenésében nem emlékeztető gyümölcsnek?
Ha eleged van a megfázásból, akkor ezt feltétlenül olvasd el!A legtöbben kevés figyelmet fordítanak immunrendszerük erősítésére, pedig a hideg beköszöntével ez az egyik legfontosabb feladatunk.
Néhány évszázaddal ezelőtt a tök csupán Dél- és Közép-Amerikában termett. Amerika felfedezése után terjedt át Európába, ahol számos kis háztáji kertben és a nagy konyhakertészetekben egyaránt megtalálható sokféle fajtája. A sütőtök ősszel, szeptembertől kezd beérni, és ilyen tájban takarítják be.
Egy túlsúlyos páciens sikertörténete, akinek életét egy lelkiismeretes orvos változtatta meg. Doktor Mary Shomon módszere életeket menthet.
Készíts belőle teát és két hét alatt megtisztíthatod a májadat és az epédet!Manapság a legtöbbünk csak dísznövényként ismeri. A virágkötők egyik nagy kedvence impozáns virága miatt. Pedig érdemes más szemmel nézni rá, hiszen az articsóka a máj elsőszámú természetes orvossága a néphagyomány szerint.
Az aszalt szilva olcsó, könnyen beszerezhető, egészséges, és mégis leginkább hashajtó hatásáról ismerjük. Pedig rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és nagyon jó hatással van rendszeres fogyasztása az egész szervezetünkre.
A legrégebbi leírást a grapefruitról Kr. e. 310-ból Theofrastos-tól olvashatjuk. Ott az szerepel, hogy a grépfrút a mérgek ellenszere és kellemes leheletet biztosít. A modern kori ember csupán a 18. században akadt rá a Karib-tenger vidékén, Barbadoson. Azóta trópusi, szubtrópusi vidékeken terjedt el a termesztése. A pomelo és a vérnarancs hibdridje.
A máj szervezetünk legnagyobb mirigye, egészséges működése létfontosságú számunkra. Cikkünk elején olyan ismereteket teszünk közzé, melyek mindenfajta májbetegség megelőzésében és kezelésében segíthetnek, majd specializáltan foglalkozunk a hepatitisszel, azaz a májgyulladással és annak természetes gyógymódjaival.
Nagyszüleink elfeledett praktikája a téli estéken alkalmazott meleg, sós lábfürdő. Évente két kúra javasolt, kúránként 8-10 alkalom, heti 3-szor, alkalmanként 30 percen keresztül.
Két lehetőség is van a kisebb epekövek feloldására.