Életmód

15 / 656 db bejegyzés — 10. oldal

Az ok és okozat megfejtése a szabadság útja

Az ok és okozat megfejtése a szabadság útja

Ma azt a világot éljük, amikor túl vagyunk a 3D-s világképen: amiben a kaja-pia-szaporodás és alap fajfenntartó ösztönlényként léteztünk. Az előző évszázad közepén kialakult egy spirituálisnak hívott újfajta valóság, amire mondani szokták a még pusztán fizikai életet élők, hogy álomvilágban élnek... Miközben, ha belegondolsz: ők alszanak igazán! Semmi kapcsolódásuk nincsen az önmagukat irányító erőkkel és mechanizmusokkal!

Kurkuma – az Élet fűszere

Kurkuma – az Élet fűszere

A kurkumát az „élet fűszereként" tartják számon, az egyik legismertebb ayurvedikus gyógynövény. Gyógyászati hatása mellett fűszerként, festékanyagként és dísznövényként is közkedvelt.

Küzdesz a kilókkal és a fáradtsággal? A tested valójában rostokért kiált!

Küzdesz a kilókkal és a fáradtsággal? A tested valójában rostokért kiált!

Azt mondják, a szépség belülről fakad – és ez szó szerint igaz, ha a bélrendszerünkről van szó. Miközben a legtöbb magyar legfeljebb akkor gondol az élelmi rostokra, amikor nagymama rászól, hogy "egyél több főzeléket", addig a tudomány egyre izgalmasabb összefüggéseket tár fel ezekről az apró táplálékrészecskékről. A kutatások szerint nemcsak az emésztésünket turbózzák fel, de a **szívünket is védik**, és még a **vércukorszintünket is kordában tartják**.

Ne találgass tovább – Ez a hat tápanyag irányítja az életed

Ne találgass tovább – Ez a hat tápanyag irányítja az életed

Minden nap döntéseket hozunk az étkezőasztalnál, és bár a legtöbbünk hallott már a vitaminokról, ásványi anyagokról, talán még a makro- és mikrotápanyagokról is, valljuk be: nem mindig egyszerű eligazodni ebben a táplálkozási útvesztőben. Pedig testünk olyan, mint egy finomhangolt zenekar - minden "zenésznek" megvan a maga szerepe, és ha akár egyetlen hangszer is hamis, az egész harmónia felborulhat. Itt az ideje, hogy végre tisztán lássunk ebben a hat legfontosabb "zenészünk" kérdésében!

Nem csak te bújsz el a csizmádban - ezt a kellemetlen téli vendéget senki sem várja!

Nem csak te bújsz el a csizmádban - ezt a kellemetlen téli vendéget senki sem várja!

Ahogy beköszönt a hideg, mindannyian ugyanazt tesszük: előkapjuk a legmelegebb csizmáinkat, és boldogan bebugyoláljuk a lábunkat a legvastagabb zoknikba. De képzeld, nem mi vagyunk az egyetlenek, akik örülnek ennek a meleg, sötét menedéknek! Van itt egy hívatlan vendég is, aki imádja a téli "lábbundázós" időszakot - a lábgomba. És hidd el, ő aztán tényleg ki tudja használni a helyzetet!

Természetes megoldások a vizesedésre

Természetes megoldások a vizesedésre

A vízvisszatartás problémája jelen van sokak életében, különösen gyakran érintve nőket, akik tapasztalhatják a kezük és lábuk duzzadását. Ennek kiváltó oka lehet a hosszú ideig tartó ülés vagy állás, a túlzott só- és alkoholfogyasztás, vagy akár az elégtelen folyadékbevitel is.

Miért az agevészirup a cukor egyik legegészségesebb alternatívája?

Miért az agevészirup a cukor egyik legegészségesebb alternatívája?

Napjainkban a cukorfogyasztás túlzott méreteket ölt, és komoly egészségügyi problémákat okoz: a cukorfelesleg zsírrá alakul, amely többek között cukorbetegséghez, túlsúlyhoz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. Hol találhatunk azonban jó cukrot, amely biztosítja az örömöt, a szükséges életerőt anélkül, hogy káros mellékhatása lenne?