Röviden a tartalomról A lándzsás útifű szinte minden útmenti árokban megtalálható, és igazi kincs a természetes gyógyászat kedvelőinek. Hatóanyagai remekül csillapítják a légúti panaszokat, segítenek a sebek gyorsabb gyógyulásában, és hatékonyan enyhítik a viszketést a rovarcsípések után. Csak arra kell figyelned, hogy forgalmas utaktól távol, tiszta környezetben szedd le, így egy vegyszermentes és hatékony segítséget kapsz a mindennapi apróbb bajokra.
A lándzsás útifű vagy keskenylevelű útifű – népies nevén kígyófű, gyíkfű – trágyázatlan mezőkön, réteken, utak mentén, parlagon hagyott területeken nő. Még az aszfalt rései között is áttör. A kertünkből jól ismerjük, mint gyomnövényt.

A nagy útifű (Plantago major) ritkábban fordul elő a mezőn, inkább elhagyott szántóföldeken, útszéleken, a száraz fűben és szintén gyomnövényként a kertben találkozhatunk vele. Népiesen nagy útilapunak is hívják.

Bár mindkét növény hasonló hatóanyagokat tartalmaz, a népgyógyászat és a gyógyszeripar is a lándzsás útifüvet részesíti előnyben légúti megbetegedésekre, míg a nagy útifüvet sebekre javasolják.