Ez a válaszreakció olyan anyagokat szabadít fel a szervezetben, mint a hisztamin, amely felelős az allergiás tünetekért: orrfolyásért, tüsszögésért, könnyezésért, szemviszketésért, köhögésért, fulladásért. Antihisztaminokkal az allergiás tüneteket enyhíthetjük.Allergiánk csökkentése vagy megszüntetése érdekében először méregtelenítsük ki a szervezetünket, mely során kitisztítjuk emésztőrendszerünkből, vérünkből az ételadalékokat, növényvédő szereket, nehézfémeket. Ezt sokféle módon megtehetjük, pl. rövid böjtöléssel, gyógyteákkal, egyéb módszerekkel.
Számos tudományos írás alátámasztja a C-vitamin hatékonyságát az allergia ellen - a C-vitamin természetes antihisztaminként viselkedik, ezért enyhítheti az allergiát. A D-vitamin az immunrendszerünk támogatásáért szintén fontos allergiás időszakban! Olvassa el írásunkban, melyek a legjobb esszenciális olajok- figyeljen arra, hogy mindig tiszta illóolajokat használjon!
Borsmenta vagy Fodormenta:
Enyhítik az allergia legkellemetlenebb tüneteit: légúti dugulást, nehézlégzést, így az egész allergiaszezon alatt alkalmazható. A borsmenta olajának a légzőrendszerünkre nézve nyugtató, az elménkre pedig élénkítő hatása van, ugyanakkor tisztít is, így orrdugulás, orrfolyás esetén érdemes kipróbálni. Gyermekeknek 5 éves kor alatt és az erőteljesebb mentolt nem kedvelőknek a fodormenta olaját ajánlott használni.
Levendula:
A levendulaolaj egy természetes antihisztamin, nyugtató és kiegyensúlyozó hatásairól. Használja diffúzorban, belsőleg, vagy növényi olajban pár cseppet higítva masszírozza mellkasába, ha nyugtatásra vágyik.
Eukaliptusz:
A légutakra és hörgőkre hűsítő, nyugtató hatású lehet és csökkenti az allergiás tüneteket. Az eukaliptusz vegyületei segítenek megnyugtatni a légzőrendszert és támogatja a szervezet mechanizmusait az allergénként ható káros mikroorganizmusoktól.
Citrom:
Természetes tisztítóként használhatjuk szervezetünkben, otthonunkban. A citrom illóolaj támogatja a nyirokrendszer működését, így az immunrendszert is.
HASZNÁLATI MÓDOK
Diffúzió: Adjon néhány csepp olajat vagy olajokat egy hidegpárásítóhoz (diffúzorhoz). Ez a módszer különösen előnyös a szezonális allergiák tüneteinek, valamint egyéb légúti diszkomfortok enyhítésére.
Közvetlen belélegzés: Az illóolajok belélegezhetők közvetlenül az üvegből, tenyérből vagy egy-két cseppet a zsebkendőre helyezve. Az éjszakai légúti nehézségek enyhítésére 5 csepp illóolajat cseppentsen a párnájára.
Helyi alkalmazás: A legtöbb tiszta esszenciális illóolajat felvitel előtt össze kell keverni hordozóolajjal, például jojoba-, kókusz- vagy édesmandulaolajjal.
