#és

15 / 470 db bejegyzés — 17. oldal

Természetes megoldások a vizesedésre

Természetes megoldások a vizesedésre

A vízvisszatartás problémája jelen van sokak életében, különösen gyakran érintve nőket, akik tapasztalhatják a kezük és lábuk duzzadását. Ennek kiváltó oka lehet a hosszú ideig tartó ülés vagy állás, a túlzott só- és alkoholfogyasztás, vagy akár az elégtelen folyadékbevitel is.

Ezért egészséges a sajt! Három szuper recepttel a cikkben!

Ezért egészséges a sajt! Három szuper recepttel a cikkben!

A sajtok közkedvelt, könnyen fogyasztható, ízletes és tápláló ételek. Népszerűségüket nem csak változatos ízüknek, állaguknak köszönhetik, hanem annak is, hogy értékes fehérjéket, ásványi anyagokat, vitaminokat és zsírokat tartalmaznak, melyeket a szervezet igen könnyen és gyorsan képes feldolgozni.

Miért az agevészirup a cukor egyik legegészségesebb alternatívája?

Miért az agevészirup a cukor egyik legegészségesebb alternatívája?

Napjainkban a cukorfogyasztás túlzott méreteket ölt, és komoly egészségügyi problémákat okoz: a cukorfelesleg zsírrá alakul, amely többek között cukorbetegséghez, túlsúlyhoz, szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. Hol találhatunk azonban jó cukrot, amely biztosítja az örömöt, a szükséges életerőt anélkül, hogy káros mellékhatása lenne?

Kovászos kenyér sütése lépésről-lépésre

Kovászos kenyér sütése lépésről-lépésre

A sütés iránti szeretetem még gyerekkoromban kialakult, amikor egészen kicsiként ott álltam a nagymamám mellet és könyékig voltam benne a kelt tésztában. Ez semmit nem változott az évek alatt, és még középiskolás koromban is inkább a nagyszüleimnél töltöttem a nyarakat sütögetve, mint a nagyvárosban a barátokkal.

Így harcolj a 2-es típusu cukorbetegség ellen 7 lépésben

Így harcolj a 2-es típusu cukorbetegség ellen 7 lépésben

Hazánkban közel 800 ezer regisztrált cukorbeteg él és nagyjából 1-1,5 millióra tehető azoknak a száma, akik diabéteszesek vagy a betegséget megelőző utolsó stádiumban vannak, de mivel nem mennek el orvosi szűrővizsgálatra, így még nem diagnosztizálták őket. A rendszeres szűrések éppen ezért rendkívül fontosak, ugyanis aki nem változtat az életmódján, annál 5-10 év alatt szinte biztosan kialakul a 2-es típusú diabétesz.