#és

15 / 786 db bejegyzés — 14. oldal

Ez a kék bogyó szuper üzemanyag az agynak

Ez a kék bogyó szuper üzemanyag az agynak

Mondhatnánk, mint a jó bor az ember is idővel nemesedik. Nemesedhet a jellem, de sajnos az idő kerekét nem lehet visszaforgatni. Jó hír azonban, ahogy a testünket mozgással karban tudjuk tartani, úgy a memóriánkat is, ha olyan ételeket iktatunk mindennapjainkba, amelyek növelik a koncentrációs készséget. Ilyen gyümölcs a fekete áfonya.

Kiskerted van? Gondolj időben a másodvetésre!

Kiskerted van? Gondolj időben a másodvetésre!

A korai zöldségfélék betakarítása után az ágyásukba újabb növényeket vethetünk, palántázhatunk. Ezek szedését követően őszig még termeszthetők rövid tenyészidejű fajták. Fontos, hogy az egymás utáni vetéskor olyan zöldségfajokat vessünk, amelyek nem, vagy kevésbé befolyásolják egymás fejlődését.

Gyógygombák: A természet kincsei az egészség megőrzésében

Gyógygombák: A természet kincsei az egészség megőrzésében

Az egészséges életmód és a természetes gyógymódok iránti érdeklődés folyamatosan növekszik, különösen az idősebb korosztály körében. Sokan keresik azokat a természetes megoldásokat, amelyek segíthetnek az immunrendszer erősítésében, az ízületek védelmében, a keringési problémák enyhítésében vagy az energiaszint növelésében. A gyógygombák évszázadok óta fontos szerepet játszanak a hagyományos gyógyászatban, és ma már tudományos kutatások is alátámasztják jótékony hatásaikat.

A csalán jótékony hatásai az egészségre

A csalán jótékony hatásai az egészségre

A csalánt (Urtica dioica) sokan csupán  gyomnövényként ismerik, pedig valójában egy rendkívül sokoldalú, tápanyagokban gazdag gyógynövény.  Már évszázadok óta használják a természetgyógyászatban különböző panaszok enyhítésére – különösen az ízületek egészségének támogatására, valamint bőr- és hajápolás céljából.

Refluxos panaszok? Ezt a tibeti formulát érdemes kipróbálni

Refluxos panaszok? Ezt a tibeti formulát érdemes kipróbálni

A nyelőcső reflux milliókat érint világszerte, és bár a hagyományos savcsökkentő gyógyszerek segíthetnek, gyakran nem nyújtanak teljes megoldást a tünetek kezelésére. Egy friss 2023-as kutatás azonban új reményt kínál: a tibeti gyógyászatból származó Cong zhi 6 formula jelentős javulást eredményezett a reflux panaszokban szenvedő betegeknél. A több gyógynövényt tartalmazó készítmény nemcsak a reflux tüneteit enyhítette, hanem más emésztési problémákat is hatékonyan kezelt, természetes alternatívát kínálva a hagyományos terápiák mellett.

Ez a gabona javítja a látást, erősíti a csontokat, és nyugodtan fogyaszthatják lisztérzékenyek is!

Ez a gabona javítja a látást, erősíti a csontokat, és nyugodtan fogyaszthatják lisztérzékenyek is!

Több mint 10 000 évvel a rizs elterjedése előtt a kínaiak legfőbb terménye volt. Németország területén már a Római birodalom idejében is termesztették. Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel… és nem véletlenül! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványianyag, nyomelem és vitamin miatt.

A gluténérzékenység 7 meglepő, de gyakori tünete

A gluténérzékenység 7 meglepő, de gyakori tünete

A glutén-intolerancia napjaink egyik leggyakoribb emésztési problémája, amely emberek millióinak életét nehezíti meg, akik nem tudnak búza-, árpa- és rozslisztből készülő péktermékeket fogyasztani. Ha mégis ennének, akkor a következő tünetek utalhatnak arra, hogy gluténérzékenységben szenvednek.