#egészség
14 / 89 db bejegyzés — 6. oldal
Egy fűszernövény, amivel sok betegség kezelhető
A kömény, sokak számára ismerős ízesítő, nem csak a konyhában játszik fontos szerepet, hanem kiemelkedő egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Ezeket a kis magokat évszázadok óta használják gyógynövényként és hagyományos orvoslásban is. A kömény rendkívül sokoldalú és ízletes fűszer, amely nemcsak az ételeknek kölcsönöz egyedi aromát, de számos jótékony hatást is hordoz magában.
Ha székrekedésed van, próbáld ki ezt a finomságot!
A magyar felnőtt lakosság egyharmada szembesül székrekedés problémájával, melyet általában gyógyszerekkel próbálnak kezelni. Azonban a vény nélkül kapható hashajtók számos kockázatot hordoznak. A hashajtókhoz a szervezet gyorsan alkalmazkodik, és rendszeres használatakor azt észlelhetjük, hogy egyre nagyobb mennyiségűre van szükség a kívánt hatás eléréséhez.
A sírás pozitív hatásai
A sírás az emberi élet természetes része, és számos pozitív hatása van. Először is, a sírás lehetővé teszi az érzelmi feszültség levezetését. Amikor sírunk, a test olyan hormonokat termel, mint az endorfinok és az oxcitocin, amelyek segítik az érzelmi megkönnyebbülést és az érzéseink kezelését. Emellett a sírás stresszcsökkentő hatással bír, mivel csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét.
Ellenőrizd a pajzsmirigyed otthon, egy hőmérő segítségével!
Sok ember úgy küzd pajzsmirigyproblémákkal, hogy tudna róla. Az elhízás, a fogyási nehézségek, a hajhullás és számos egyéb tünet jelezheti a pajzsmirigy rendellenes működését. Az alábbi egyszerű otthoni módszerrel könnyen ellenőrizheted, hogy a pajzsmirigyed rendesen működik-e.
Dolgok, amiket éhgyomorra ne tegyél
Az étkezés és az éhgyomorra történő cselekedetek fontos szerepet játszanak mindennapi életünkben és az egészségünk megőrzésében. Az éhgyomorra végzett tevékenységek és az ételválasztások különösen meghatározók lehetnek szervezetünk működése és jóléte szempontjából.
Tokatorna a nem kívánatos hurkák ellen
Ha te is szenvedsz ezzel a problémával, muszáj megnézned, hogy mi a megoldás!
Az immunrendszer erősítésének természetes módjai 2. rész
Immunrendszerünk 85 százaléka a tápcsatornában helyezkedik el, és csak egészséges bélflórával képes a kifogástalan működésre.
Így ne aludj soha – Az alvási pozíció, ami károsan hat az egészségedre
A pihentető alvásnak kulcsfontosságú szerepe van az egészség megőrzésében.
A legjobb megoldás puffadásra és az emésztés helyreállítására
Hatékonyan lenyugtatja az irritált beleket.
Gyógyerő a mazsolában?! Több van benne, mint gondolnád!
Az aszalt szőlő, vagyis a mazsola ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a friss szőlő, de szárított formában hatóanyagai koncentrálódtak. Teljes tömegéből – fajtától függően – körülbelül 30% gyümölcscukor, 28% szőlőcukor.
A rák 7 előjele, amit az emberek sajnos nem vesznek komolyan!
Törődj többet magaddal, de ne pánikolj be, ha valamelyik tünetet tapasztalnád!
Ha ezt elolvasod, soha többé nem hagyod ki a reggelit!
Tíz nyomós érv, hogy reggelivel indítsd a napot!