Bár sokan ismerik az árokparton, kertvégeken, mezők, szántók szélén megbújó növényt, azt is tudják, hogy nagyon egészséges, mégsem használják ki fantasztikus erejét. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a csalán mi mindenre jó. Ki ne hagyjuk. Csupán annyit kell tenni, hogy minden nap gyűjtünk egy keveset belőle, majd teának elkészítjük. Ha levest vagy főzeléket szeretnénk belőle, akkor egy kicsit nagyobb mennyiség kell, de akár lábfürdőt is készíthetünk belőle. Nézzük, milyen egészségügyi hatása van a csalánnak:
- vértisztító
- ajánlott érelmeszesedés, vérszegénység ellen
- vese- és hólyagkő ellen
- béltisztító hatása miatt gyomor-és bélhurut esetén is ajánlott
- köszvény, ízületi gyulladás és reuma ellen
- PMS-es felfúvódás ellen
- arcpárolásra alkalmazható, hiszen pórusösszehúzó hatása van
- hajerősítő, serkenti a haj növekedését
- torokfájás, köhögés ellen
Így készíthetsz csalánteát:
Hozzávalók:
1 púpozott evőkanál csalán, 2,5-3 dl víz. Elkészítés: amikor a víz kezd forrni öntsd rá a csalánra, fedd le, majd hagyd 4 percig állni, majd szűrd le. Mikor kihűlt édesítés nélkül fogyaszd. Napi 2-3 bögrénél nem ajánlott többet fogyasztani, de akár féléves kúrát is lehet tartani.
Ha hajápoláshoz szeretnéd használni a csalánt, egy 5 literes fazékhoz adj 10 marék csalánt, majd lassú tűzön forrald össze őket. Ezután annyira hűtsd le, hogy tudd leöblíteni vele a hajad.
Csalánfürdőhöz egy kád forró vízbe 3-4 hosszú csalánlevelet áztass bele, majd ha már annyira kihűlt, ülj bele a frissítő fürdőbe. Aki magas vérnyomás problémával küzd, annak nem ajánlott.
