Érdekességek

Lelki gondok miatt is felriadhatsz éjszaka! Nézd meg melyik időpont mit jelenthet

Az alvás egy természetes megújulási folyamat, melynek elsődleges szerepe a test és az elme regenerálódása. Éppen ezért az alváshiány és a gyakori éjszakai felébredések kedvezőtlenül érintik az egészségünket. Alvásproblémák gyakran kapcsolódnak valamilyen fizikai vagy mentális betegséghez, vagy lelki problémához, és csak ritkán jelentkeznek önálló tünetként.

Zöldövezet

Bőséges lesz a termés ettől a csodaszertől! A Te konyhádban is ott van!

ÉS nem csak kiváló tápszer, hatásosan megvédi az uborkát, és a paradicsomot a lisztharmattól és a gombásodástól.

Életmód

Hiába járod az orvosakat, nem javulsz? Ezeknek a súlyos tüneteknek egyszerű oka van!

Több, mint 80 éve ismert, hogy az állandó stressz, a félelem számtalan betegséghez vezet. Tudjuk, hogy lebénítja immunrendszerünket, megfoszt bennünket a tiszta gondolkodástól, krónikus gyulladáshoz, szívkatasztrófához vezet, mégsem vesszük komolyan és főleg nem tudjuk helyesen kezelni.

Életmód

Küzdd le a stresszt természetesen! Ez a három gyógynövény segít!

Napjainkban sokkal nagyobb szükségünk van természetes gyógyszerekre az évente több milliós tételben fogyasztott kémiai eredetű erős nyugtatók helyettesítésére, mint bármikor azelőtt. A stresszérzékenység, túlhajszoltság és ingerlékenység ugyanis hosszú távon nem szüntethető meg nyugtatókkal. A nyugalmat és az alvást nem lehet narkotikummal helyettesíteni. Ma már senki sem vitatja, hogy a szintetikus nyugtatók felelőtlen használatával totális zsákutcába jutottunk.

Életmód

Ezeket az elvonási tüneteket tapasztalhatod, ha abbahagyod a sófogyasztást

Sokan arra összpontosítunk, hogy kevesebb sót fogyasszunk, és néhányan esetenként teljesen kihagyjuk az étrendünkből, mert a sót általában károsnak tartják az egészségünkre. Nos, ez nem teljesen igaz, ugyanis a só fontos elektrolit, amely segíti a testünk normális működését.

Érdekességek

Sokat vitatott kérdés: van-e gyógyhatása a sólámpának?

A sólámpák nagyon mutatósak, kellemes fénnyel nyugtatják lelkünket. Sokan azonban nemcsak dekorációs célból vásárolnak ilyen világításokat, hanem mert úgy vélik, egészségmegőrző vagy javító hatása van.

Zöldövezet

Home made környezetbarát mosogatógép tabletta

5 összetevő kell csak hozzá. Ez fillérekből megvan, a csomagolási hulladék pedig minimális.

Életmód

Így programozd át az elmédet a nyugodt éjszakai alváshoz

Ha tudjuk, hogy mi okozza az éjszakai nyugtalanságot, könnyen tehetünk is ellene. Ebben a rövid írásban a jól ismert külső, zavaró tényezők mellett megpróbáljuk felhívni a figyelmet a lehetséges belső, lelki okokra is.

Életmód

7 tévhit a magas vérnyomásról

120/80 fölött tilos az edzés? Tényleg a stressztől alakul ki a baj? És lehet-e érezni, ha éppen magas a vérnyomásod? Lássuk, mi az igazság e gyakran hangoztatott mondatokkal kapcsolatban!

Érdekességek

Mire használhatod főzésen kívül a konyhasót? Íme 15 meglepő javaslat!

A konyhasó minden háztartásban megtalálható, ezért nem árt, ha tudod, mennyi mindenre lehet használni.

Életmód

Nézd meg, milyen károkat okoz a a kedvenc öblítőd! Tényleg akarod használni?

Szinte nincs olyan háztartás, ahol ne használnának mosáskor öblítőt is, hogy finom legyen a ruhák illata, pedig sokkal jobban járna a környezetünk és a testünk is, ha elhagynánk, egyszer és mindenkorra.

Érdekességek

Nem tudsz kimászni a megfázásból? Egyikből a másikba esel? Ez az oka!

A köznyelv csak megfázásnak nevezi azt az orrfolyós-köhögős állapotot, melyet valójában vírusok és baktériumok okoznak.

Érdekességek

Ez nagymamám kortalan szépségének titka! Már én is ezt használom!

Nagyi ezt kente májfoltokra, szemölcsökre, a hajára és a könyökének vékony bőrére is.

Zöldövezet

Termékeny talajat szeretnél? Tegyék kartonpapírt a kertbe!

Nálunk szinte ismeretlen. pedig nagyon hasznos talajfelújító módszer a táblás mulcsozás! A táblás mulcs az ökologikus kertészkedés egyik legalapvetőbb eszköze. Nem csak feltölti a talajt, de gyomtalanításra is alkalmas, ehhez pedig nincs szükségünk sem ásózásra vagy egyéb talajforgatásra, és nem igényel gyomirtókat, vegyszereket sem. A táblás mulcs a szerves törmeléket fentről lefelé gyűjtő és lebontó, természetes talajképződést másoló módszer.

Érdekességek

Létezik egészséges só? Kell-e nekünk egyáltatlán?

A só az egészség szempontjából az egyik olyan téma, ami nagyon megosztja az embereket. Lehet hallani, hogy a só milyen fontos, élettani szerepe hasznos, és a fenti idézet szerint nélküle az ételek íztelenek. A másik oldalról meg hallani, hogy károsítja a vesét, magas vérnyomást, és hasonló egészségügyi problémákat okoz. De vajon mi akkor az igazság?