15 / 465 db bejegyzés — 16. oldal
A kullancsok által terjesztett betegségek, mint a Lyme-kór vagy a kullancs-encephalitis, egyre nagyobb problémát jelentenek világszerte. Bár számos kémiai alapú riasztószer kapható, sokan keresnek természetesebb, vegyszermentes alternatívákat. Szerencsére több hatékony természetes megoldás létezik, amelyekkel csökkenthetjük a kullancscsípés kockázatát anélkül, hogy erős vegyszereknek tennénk ki magunkat vagy családunkat.
A szénanátha vagy más néven allergiás rhinitis évről évre egyre több embert érint. Míg a gyógyszertári készítmények gyors enyhülést kínálnak, sokan szeretnék elkerülni a mellékhatásokat és a függőség kialakulását. Szerencsére számos természetes módszer létezik, amelyekkel hatékonyan csökkenthetők a szénanátha kellemetlen tünetei – az orrfolyás, tüsszögés, szemviszketés és orrdugulás.
A különböző olajok egyre nagyobb választékban állnak rendelkezésünkre, ám kevesen tudják, hogy nem mindegyik alkalmas minden típusú ételkészítéshez. A különböző olajok eltérő füstponttal, ízvilággal és tápanyagtartalommal rendelkeznek, és ezek meghatározzák optimális felhasználási területüket. Ismerje meg, milyen veszélyekkel járhat a nem megfelelő olaj használata, és hogyan válassza ki a tökéletes olajat minden konyhai eljáráshoz!
Az allergiás megbetegedések előfordulása világszerte növekszik, és egyre többen keresnek gyógyszermentes megoldásokat a tünetek enyhítésére. Az anti-allergén étrend olyan táplálkozási megközelítés, amely a gyulladáscsökkentő ételek előnyben részesítésével és a gyakori allergének kerülésével segíthet mérsékelni az allergiás tünetek súlyosságát és gyakoriságát.
Autoimmun protokoll diéta – Az étrend, ami új esélyt adhatAz autoimmun betegségek egyre növekvő problémát jelentenek világszerte. Számos érintett tapasztalja, hogy a hagyományos kezelések mellett az étrend módosítása is jelentős javulást hozhat állapotában. Az Autoimmun Protokoll (AIP) diéta egy olyan átfogó táplálkozási megközelítés, amely a bélrendszer gyógyításával és a gyulladás csökkentésével segíthet az autoimmun tünetek enyhítésében.
A böjt évezredes gyakorlat, amely a világ számos kultúrájában megtalálható mint a test és lélek megtisztításának módszere. A tavasz, a megújulás időszaka különösen alkalmas a böjtölésre, hiszen szervezetünk is készen áll a téli hónapok során felhalmozott salakanyagok kiürítésére. De hogyan böjtöljünk biztonságosan és hatékonyan?
A tavasz beköszöntével sokan vetik bele magukat a kerti munkákba, azonban a hosszú téli inaktivitás után a szervezet nincs felkészülve az intenzív fizikai terhelésre. Ennek gyakori következménye a hátfájás, ami elronthatja a kertészkedés örömét. Szerencsére néhány egyszerű módszerrel megelőzhetjük ezt a kellemetlen problémát.
A légúti hurutos betegségek főként a téli időszak végén, a tavasz kezdetén gyakoriak. Elsősorban a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtják. A D-vitamin készletünk elfogyott, friss zöldséghez még nem jutunk.
Az idő múlásával sokunk életében megjelennek az ízületi problémák. Köztük a leggyakoribb az ízületi gyulladás, amely fájdalmas kihívást jelent a mindennapok tevékenységében. A modern orvostudomány kínálta lehetőségek mellett egyre többen keresik a természetes megoldásokat az ízületi panaszok enyhítésére.
A mosószeres flakonok ökológiai lábnyoma jelentős lehet, mivel ezek a műanyag csomagolások hosszú idő alatt bomlanak le, és nagy mennyiségű hulladékot termelnek. Az ökológiai lábnyom azt méri, hogy egy adott tevékenység vagy termék milyen mértékben terheli a környezetet, beleértve az erőforrások felhasználását és a hulladéktermelést.
A molibdén az egyik legkevésbé ismert nyomelem, pedig nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk egészséges működésében. Ez a kis mennyiségben jelenlévő ásványi anyag kulcsfontosságú enzimek működéséhez szükséges, és hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Ismerjük meg ezt a háttérben munkálkodó segítőt!
A tavasz közeledtével sokan már előre rettegnek a pollenszezon okozta kellemetlenségektől. Az allergiás tünetek azonban enyhíthetők, ha időben elkezdjük a felkészülést. Mutatjuk, mit tehetünk már most, hogy a pollenszezon kevésbé viseljen meg bennünket.
Az állkapocs kattogása nemcsak bosszantó hang lehet, hanem komoly problémák előjele is. A fogcsikorgatástól a temporomandibuláris ízületi rendellenességig (TMD) számos ok állhat a háttérben. Fedezze fel a tünetek jelentését és a lehetséges megoldásokat!
Ingadozó a vérukorszint? Krómhiány is állat a háttérben!A króm olyan létfontosságú nyomelem, amely kulcsszerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében és az inzulin működésében. Annak ellenére, hogy csak kis mennyiségben van jelen szervezetünkben, hiánya jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet. Meglepően sok ember szenved króm-hiányban anélkül, hogy tudna róla.
A szúrós gyöngyajak (Leonurus cardiaca) olyan gyógynövény, amely méltatlanul kevés figyelmet kap a modern fitoterápiában, pedig évszázadok óta ismert jótékony hatásai között nemcsak a szívpanaszok enyhítése, hanem az immunrendszer hatékony támogatása is szerepel. Fedezzük fel ezt az értékes, kertjeinkben is könnyen termeszthető növényi szövetségest!