Azt mondják, ez a gyakorlat a hosszú élet titka
Egy szovjet mérnöknek köszönhetjük a felismerést.
#lé
15 / 290 db bejegyzés — 13. oldal
A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 1. rész
Kedves Olvasó! Bizonyára érezted már, hogy egy-egy megerőltető mozgás, kerti munka, vagy akárcsak a mindennapi gyaloglás is mennyire igénybe tudja venni a térdet. Ha pedig nap, mint nap tapasztalod a szúró, recsegő, ropogó fájdalmat, akkor ez az írás még inkább Neked szól majd.
A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 2. rész
A befelé forduló térdekkel járó problémák nemcsak a sportolókat érintik, hanem mindenkit, aki szeretne egészséges és erős lábakat. Ismerd meg a hatékony tornagyakorlatokat, amelyekkel elkerülheted a térdfájdalmat, és élvezheted az aktívabb életstílust! Ne feledd, hogy a rendszeres gyakorlás kulcsfontosságú a sikerhez, és az érezhető eredményhez.
A térdfájdalom okai és könnyen elvégezhető tornagyakorlatok a megszüntetésére 3. rész
A kifelé forduló térdek problémái nem csupán azokra vonatkoznak, akik sportolnak, hanem mindenkire, aki fontosnak tartja lába és térdének egészségét. Ismerd meg ezeket az hatékony gyakorlatokat, melyek segítségével elkerülheted a térdproblémákat, és teljes mértékben élvezheted a fájdalommentes mozgás előnyeit. Tartsd szem előtt, hogy a rendszeres gyakorlás és elkötelezettség a siker kulcsa, és a pozitív változások hamarosan érezhetővé válnak.
Így készül a híres erdélyi fenyőrügyszirup - főzni sem kell
Először szedünk egy jó adag fenyőrügyet, ügyelve arra, hogy forgalom elöl elzárt, nem szennyezett helyről gyűjtsük.
Környezetbarát WC illatosító tabletta - házilag
A szódabikarbóna és a citromsav széles körben alkalmazhatók háztartási tisztítószerekként. Mindkettő rendkívül hatékony és környezetbarát alternatíva a vegyszerek helyett. Számos felületen alkalmazhatók és rendkívül hatékonyan távolítják el a makacs foltokat és szennyeződéseket.
Komoly gondot okozhat, ha éhgyomorra iszol kávét!
Sokan reggelente kihagyják a reggelit, és helyette egy erős kávéval indítják a napjukat, majd rohannak munkába. Azonban nem ritka, hogy később fájni kezd a gyomruk, és ennek oka lehet az elfogyasztott kávé.
Fontos tanácsok köszvényeseknek!
A köszvény napjainkra már népbetegséggé vált, és nagyon sokan szenvednek tőle.
Javítja a látást, serketni az agyműködést és hatásos lehet az Alzheimer-kór ellen is
Az idővel minden ember változhat, fejlődhet. A jellem finomodhat, bár az idő múlását nem lehet megfordítani. Pozitívum, hogy a testi egészség fenntartásához hasonlóan a memória is karbantartható bizonyos ételek fogyasztásával, amelyek javítják a koncentrációt. Ilyen például a fekete áfonya.
Nagy a baj! Lassan szó szerint megfő a Nagy-korallzátony!
Évről évre egyre nagyobb a pusztulás, de most akkora méreteket öltött a korallfehéredés, hogy a tudósok szerint szó szerint megfő a Nagy.korallzátony.
Évről-évre visszatérő probléma: Mit kezdjünk az avarral?
Az avar a természetben számottevő védelmi rendszert képez. Részben takarja és melegen tartja a talajt, búvó- és táplálkozó helyet nyújt különféle élőlények számára; részben pedig a természetes körfolyamatok révén lebomlásával folyamatos tápanyag-utánpótlást biztosít a termőföld s így a növények számra. Ha mindenhol összeszedjük a faleveleket, akkor pont ettől a nélkülözhetetlen természetes tápanyag-utánpótlástól fosztjuk meg környezetünket.
Nehogy kiöntsd a savanyú uborka levét! Igazi kincs!
A savanyú uborka az egyik kedvenc savanyúságunk, de ennél sokkal több is, hiszen a leve jó néhány egészségügyi problémára is felhasználható!
Edd ezt a gabonát és elmúlik a hólyaghurut!
Vese- és hólyaggyulladás esetén rendszeres fogyasztása javasolt, a lép gyógyszereként ismerik.
Ezt a csodálatos növényt nem véletlenül nevezik a szív kenyerének
Ezt a csodálatos növényt nem véletlenül nevezik a szív kenyerénekA legfontosabb alkalmazási területét a szívproblémák jelentik, innen ered népies neve: a szív kenyere.
Öt szülői szokás, amivel akaratodon kívül irigy gyereket nevelsz
Épp az ellenkező hatást éred el vele, mint szeretnéd!