Nyerd vissza az energiádat! Krónikus fáradtság szindróma 10 egyszerű lépésben leküzdhető
Hogy könnyebben át tudj lendülni a nehéz pillanatokon, fusd végig ezeket a tanácsokat, biztosan találsz köztük hasznosat te is!
Vendég
5 / 5 db bejegyzés — 1. oldal
Hogy könnyebben át tudj lendülni a nehéz pillanatokon, fusd végig ezeket a tanácsokat, biztosan találsz köztük hasznosat te is!
Miért nem elég csak tablettát szedni?A vashiány a világ leggyakoribb tápanyaghiánya, amely különösen a nőket, gyermekeket és vegetáriánusokat érinti. Bár a vastabletta kézenfekvő megoldásnak tűnik, sokan tapasztalják, hogy nem hozza meg a várt eredményt. A vas felszívódása ugyanis rendkívül összetett folyamat, amelyet számos tényező befolyásol. Megértve ezeket a folyamatokat, hatékonyabban küzdhetünk meg a vashiánnyal.
A refluxbetegséget sokan csak gyomorégésként és savas felböfögésként ismerik, pedig számtalan meglepő, a gyomortól távol jelentkező tünetet is okozhat. Ezek a szokatlan jelek gyakran félrevezetik az érintetteket és az orvosokat is, így a kezelés késhet.
A krónikus fáradtság oka nem mindig szervi eredetű. Lehet , hogy életvitelünkben kell keresni az okot. Meglepően banális okok húzódhatnak meg annak a hátterében, hogy folyton kimerültnek érzed magad.
Mivel az ételallergia és az ételintolerancia részben hasonló panaszokat okoz (émelygés, hányás, görcsös hasi fájdalom, hasmenés), gyakran összekeverik a kettőt. Sorozatunkból segítünk felismerni a tüneteket, és olyan módszereket is javaslunk, amivel ezeket enyhíthetjük vagy akár meg is szüntethetjük.