Ezeket a súlyos betegségeket okozhatja, ha kevés vizet iszol!
Egy friss felmérés szerint tízből hat ember nem fogyaszt elegendő mennyiségű folyadékot. A testünk azonban jelez. Eleinte enyhék a tünetek, majd a szervezetünk vészüzemmódba kapcsol.
#kiszáradás
4 / 4 db bejegyzés — 1. oldal
A vízhiány veszélyei: 10 súlyos egészségügyi probléma, amit a kevés vízfogyasztás okozhat
Gondoltad volna, hogy a napi rutinod egyik legegyszerűbb eleme - a vízivás - ilyen hatalmas hatással lehet az egészségedre? Egy friss felmérés szerint tízből hat ember nem fogyaszt elegendő folyadékot. Ez sokkolóan hangzik, ugye? De ne aggódj, most részletesen körüljárjuk, miért olyan fontos a megfelelő vízfogyasztás, és milyen következményekkel járhat, ha elhanyagoljuk.
Így jelez a szervezet, ha ki van száradva! Ha ezeket tapasztalod, azonnal igyál egy pohár vizet!
Kevesen tudják, de akár csak a testben megtalálható víz másfél százalékának elvesztésekor már csökken energiaszintünk, és ez csak a legkisebb baj. Íme néhány jellegzetes tünet. Ha ezeket tapasztaljuk, a legelső tennivalónk legyen, hogy egy pohár tiszta vizet igyunk!
Ön nem beteg, hanem szomjas, egész egyszerűen nem iszik elég vizet!
Ön nem beteg, hanem szomjas, egész egyszerűen nem iszik elég vizet!Ha szomjas vagy, azt jelenti, hogy a tested legalább 3% vizet vesztett!
- «
- 1