Ezt teszi naponta másfél csészényi cseresznye a testeddel!
Fél napig tartó hatást fejt ki!
#hatás
15 / 49 db bejegyzés — 1. oldal
Erről jó ha tudsz! Ezek a koffein furcsa mellékhatásai
Erről jó ha tudsz! Ezek a koffein furcsa mellékhatásaiA kávé, magas koffeintartalma miatt, jelentős hatással lehet az emberi szervezetre. Fogyasztásakor a koffein gyorsan bekerül a véráramba, serkenti a központi idegrendszert, és blokkolja az adenosin nevű neurotranszmitter hatását, ami ellazulást és álmosságot indukál. Ezen jól ismert hatás mellett vannak más érdekes következmények is.
Nézd meg, milyen károkat okoz a a kedvenc öblítőd! Tényleg akarod használni?
Szinte nincs olyan háztartás, ahol ne használnának mosáskor öblítőt is, hogy finom legyen a ruhák illata, pedig sokkal jobban járna a környezetünk és a testünk is, ha elhagynánk, egyszer és mindenkorra.
Aromaterápia gyermekeknek
A gyermekek egészsége magában foglalja a fizikai és mentális jóllétet is. Akárcsak a felnőtteknek, a gyerekeknek is vannak mentális szükségleteik és hatással vannak rájuk a mindennapi tapasztalatok. A gyerekek érzékenyen reagálnak az aromákra, illatokra, érintésekre, így egy esszenciális olaj szaglása vagy egy egyszerű, kellemes masszírozás nagyon megnyugtató lehet a számukra.
Ezeket biztosan nem tudtad a csalánról!
A csalán legtöbbünk számára kellemetlen gyom, amely csípős érintéséről ismert. Pedig ez a szerény növény évezredek óta szolgálja az emberiséget számtalan módon, a gyógyászattól a textilgyártásig. Bár a csalánteát és csalánlevest sokan ismerik, e sokrétű növény számos meglepő tulajdonsága és felhasználási módja még a természetkedvelők előtt is rejtve maradhat. Fedezzük fel együtt a csalán kevésbé ismert, de annál izgalmasabb oldalát!
A medvehagyma számtalan meglepő titkot rejteget
A medvehagyma számtalan meglepő titkot rejtegetA medvehagyma tavasszal az egyik legnépszerűbb vadon gyűjthető növénnyé vált az utóbbi évtizedben. Sokan ismerik jellegzetes fokhagymaízét és szedik leveleit pestóhoz vagy salátákba, de e különleges növény számos meglepő tulajdonsága és felhasználási módja még a természetkedvelők előtt is rejtve maradhat. Fedezzük fel együtt a medvehagyma kevésbé ismert, de annál izgalmasabb oldalát!
Veseproblémákat, májbetegséget vagy akár a diabéteszt is jelezhet a fémes szájíz
Veseproblémákat, májbetegséget vagy akár a diabéteszt is jelezhet a fémes szájízA fémes szájíz, bár sokszor átmeneti és ártalmatlan jelenség, bizonyos esetekben fontos jelzés lehet a szervezettől. Ez a szokatlan érzet könnyen elronthatja az ételek élvezetét, és akár komolyabb egészségügyi problémákat is jelezhet.
Az illatos zöld kardamom, a fűszerek és gyógynövények királynője
A zöld kardamom a világ egyik legdrágább és legkülönlegesebb fűszere, amit gyakran a "fűszerek királynőjének" is neveznek. Ez az aromatikus kincs nemcsak a konyhában, hanem a gyógyászatban is évezredek óta használatos.
Az omega-3 zsírsavak hatása az egészségünkre
Az omega-3 zsírsavakra egész életünk során szükségünk van. A terhességtől az idős korig szervezetünk az esszenciális omega-3 zsírsavak megfelelő mennyiségére van szüksége. Itt megtudhatja, miért fontosak az omega-3 zsírsavak, mekkora legyen az adagjuk, és mire kell figyelni a szedésük során.
Fedezzük fel újra a fehérmályva gyógyerejét
A fehérmályva (Althaea officinalis) az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk, amelyet már az ókori görögök is használtak gyógyításra. Nevét gyógyító erejéről kapta - az "althaea" szó jelentése "gyógyítani".
A wasabi megfizethető alternatívája - Házi tormakrém japán stílusban
A wasabi megfizethető alternatívája - Házi tormakrém japán stílusbanKevesen tudják, de a legtöbb "wasabi", amit sushi mellé fogyasztunk, valójában ízesített tormakrém. Az igazi wasabi rendkívül ritka és drága, de mutatjuk, hogyan készíthetünk otthon egy hasonló, egészséges alternatívát tormából - akárcsak a profi séfek.
Egyszerre veszed be a vitaminokat? Nagy hiba!
A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő felszívódása nem csak a bevitt mennyiségtől függ. Az időzítés és a kombinációk alapvetően befolyásolják, mennyit hasznosít szervezetünk a bevitt tápanyagokból. A vitaminok két fő csoportja, a zsírban és vízben oldódó vitaminok eltérő módon szívódnak fel, és különböző körülményeket igényelnek a hatékony hasznosuláshoz.
A gyömbér kettős természete - Van, amikor érdemes kerülni, mert árhtat is!
A gyömbér kettős természete - Van, amikor érdemes kerülni, mert árhtat is!A gyömbér évezredek óta ismert gyógynövény, amelynek népszerűsége napjainkban újra felívelőben van. Nem véletlenül, hiszen hatóanyagai, különösen a gingerolok és shogaolok, jelentős gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A modern kutatások azonban rávilágítottak néhány olyan tulajdonságára is, amelyekről kevesebben tudnak. A gyömbér hatóanyagai között megtalálható illóolajok és antioxidánsok összetett módon hatnak szervezetünkre, egyszerre több szervet és rendszert is befolyásolva.
Itt a tudományos magyarázat arra, miért gyógyít a húsleves
Itt a tudományos magyarázat arra, miért gyógyít a húslevesA tyúkhúsleves évszázadok óta az egyik legnépszerűbb "gyógyszer" világszerte. Bár sokan egyszerű népi bölcsességnek tartják gyógyító erejét, a modern tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy ez a klasszikus étel valóban rendelkezik egészségügyi előnyökkel.
Álomba ringató illatok - Gyógynövényes párna az egészséges alvásért
Ki ne szeretne jobban aludni? A természet ezúttal is segítségünkre siet: bizonyos gyógynövények illata képes megnyugtatni elménket és segíteni az elalvásban. Különösen hatékonyak lehetnek, ha közvetlenül alvópárnánkba rejtjük őket.