8 / 8 db bejegyzés — 1. oldal
Az andoki indiánok orvosai és sámánjai már több száz évvel ezelőtt is használták ezt a növényt. Az inkák előszeretettel nevezték „életadónak”.
Aki csípős paprikát használ a főzésben, általában az ízre gondol – pedig a kapszaicin, a chili fő csípős komponense, laboratóriumi körülmények között bizonyítottan antibakteriális. Nem mellékhatásként és nem véletlenül: a kapszaicin célzottan bontja meg a baktériumok sejtfalát, akadályozza a védő biofilm létrejöttét és blokkolja azokat a pumpákat, amelyekkel a kórokozók az antibiotikumokat kiszivattyúzzák magukból. Megnézzük, mit mutatnak pontosan a vizsgálatok, mely kórokozók ellen hatékony, és hogyan fordíthatjuk ezt gyakorlati előnnyé a konyhában.
Veled is előfordult már, hogy egy erős gyógyszerkúra után hiába gyógyultál meg a fertőzésből, mégis gyengének érezted magad, és az emésztésed sem tért vissza a régi kerékvágásba? Ez nem véletlen, hiszen az antibiotikumok valóságos pusztítást végezhetnek a bélrendszeredben lakó jótékony baktériumok között. Ha nem figyelsz oda a pótlást követő hetekben, a szervezeted védvonala hosszú időre meggyengülhet. Megmutatjuk, milyen egyszerű étrendi változtatásokkal és természetes módszerekkel építheted újjá a bélflórádat a leggyorsabban.
A legrégebbi leírást a grapefruitról Kr. e. 310-ból Theofrastos-tól olvashatjuk. Ott az szerepel, hogy a grépfrút a mérgek ellenszere és kellemes leheletet biztosít. A modern kori ember csupán a 18. században akadt rá a Karib-tenger vidékén, Barbadoson. Azóta trópusi, szubtrópusi vidékeken terjedt el a termesztése. A pomelo és a vérnarancs hibdridje.
Az antibiotikumok használatának veszélyei széles körben ismertek: elpusztíthatják a bélflóra hasznos baktériumait, és hozzájárulhatnak az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához. Azonban az antibiotikumot szedők legalább 20%-át egyéb, kevésbé ismert mellékhatások is érinthetik. Ebben a cikkben ezekről a mellékhatásokról és kezelési lehetőségeikről olvashat.
Közismert tény, hogy a gyakran könnyeket csaló hagymafélék valójában a természet egyik legértékesebb ajándékai közé tartoznak. Ezek az egyszerű zöldségek nem csak ízesítenek, de valóságos tápanyagbombák, amelyek számtalan módon támogatják egészségünket.
Nem csak a bélflórát teheti tönkre az antibiotikum, hanem sok más olyan problémát is okozhat, amelyek miatt csak nagyon indokolt esetben szabad alkalmazni.
Az alábbiakban a teljesség igénye nélkül tíz természetes megoldást mutatunk be a baktériumok legyőzésére vagy távoltartására. Ezek a természetes antibiotikumok könnyen beszerezhetőek, és mellékhatásoktól mentesen használhatóak. Bár nem helyettesítik a hagyományos gyógyszereket, hozzájárulhatnak egészségünk megőrzéséhez.