Életmód

Aki gyakran böjtöl, az hosszabb egészségesebb életre számíthat!

A böjt az emberiség történelmében évezredek óta része a vallási, spirituális gyakorlatoknak. A legújabb tudományos kutatások kimutatták, hogy a kalória bevitel korlátozása számos krónikus betegség, anyagcserezavar leküzdésében hatásos módszer. Yoshinori Ohsumi Nobel-díjas sejtbiológus írta le az autofágiának nevezett sejten belüli folyamatot, amely pozitív hatással van a sejtek megújulására és az öregedés lassítására. Ezt a folyamatot aktiváljuk böjtöléssel és testmozgással.

Praktikák

Hogyan segíthetnek az illóolaj keverékek az allergiás tünetek enyhítésében?

Az allergiaszezon sokak számára jelent évről évre visszatérő problémát. Tüsszögés, orrdugulás, szemviszketés – ismerős tünetek? A gyógyszertári készítmények mellett érdemes megismerni néhány természetes megoldást is, amelyek kiegészítő terápiaként támogathatják szervezetünket ebben az időszakban,

Életmód

Átfogó útmutató a visszér elleni krémekről, 2. rész.

A visszerek sok ember életét megnehezítik, de a megfelelő krémek segíthetnek a tünetek enyhítésében. Ebben az útmutatóban felfedezzük, hogyan működnek ezek a krémek, és milyen természetes összetevőket tartalmaznak.

Életmód

Magnézium gyerekeknek – A nyomelem, ami nyugalmat, alvást és ellenállóképességet hozhat

Amikor gyermekünk egészségéről gondoskodunk, a vitaminok – mint a C- és D-vitamin – gyakran az első helyen szerepelnek. Ám van egy kevésbé emlegetett, mégis nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rengeteget tehet a nyugodt éjszakákért, a jobb koncentrációért, és az erősebb immunrendszerért: ez a magnézium.

Életmód

Láthatatlan fenyegetés a poharunkban – mikroműanyagok az ivóvízben, és amit tehetünk ellene

Az utóbbi években egyre többet hallunk a műanyagszennyezésről. Hatalmas szemétszigetek az óceánokban, műanyag zacskók az erdőkben, nejlonzacskót nyelő teknősök. Amit kevesebben tudnak, az az, hogy ez a szennyezés már nem csak a környezetünket, hanem minket is közvetlenül érint, méghozzá a legközvetlenebb módon, az ivóvízünkön keresztül.

Életmód

Természetes gyógynövények a szájüreg egészségéért

A gyógynövények évszázadok óta támogatják az emberi szervezet működését, beleértve a szájápolást is. Ezek a természetes összetevők nemcsak általános egészségünket segítik, hanem hatékonyan alkalmazhatók olyan szájüregi problémák enyhítésére is, mint az ínygyulladás, afták, fogínyvérzés vagy a kellemetlen lehelet.

Egészség

Így lehet gyógyszer nélkül kezelni az emlékezetkiesést!

A feledékenység, a felejtés a legtöbb embert érintő kellemetlen probléma. De nem mindig jelez nagyobb bajt.

Életmód

Hársfavirág szörp házilag - ilyen finomat még nem ittunk!

Gyerekjáték elkészíteni. Figyeljünk, mert most virágzik, most kell szedni.

Életmód

A tavasz legfrissítőbb itala a bodzalimonádé! Egyszerű elkészíteni!

Hidegen a legfinomabb, friss citromkarikákkal kínálva.

Életmód

Most száríts bodzavirágot, hogy egész évben használhasd!

A bodza hófehér, illatos virágainak ízét és jótékony hatásait akár egy évig is megőrizhetjük, ha szakszerűen gyűjtjük és szárítjuk!

Életmód

A rákos sejtek gyilkosa - Dr. Johanna Budwig diétája I.

A doktornő diétája számos esetben hatékonyan segített a rákos sejtek szaporodásának megállításában és visszaszorításában. A diéta azon a bizonyított tényen alapul, hogy a a rák a sejtek oxigénhiánya miatt lép fel. Ezért a rákos/beteg sejt kívánja a cukrot. Oxigén jelenlétében azonban a rákos sejt a fermentációról vagy visszatér az oxidációs eljárásra, vagy programozott sejthalállal elhal.

Életmód

A rákos sejtek gyilkosa - Dr. Johanna Budwig diétája II.

Az előző cikkünkben megismerkedtünk a Budwig diéta történetével és működésének alapelveivel. Némi betekintést nyertünk a rákkal kapcsolatos problémák akadémikus és holisztikus kezeléséről.

Életmód

A rákos sejtek gyilkosa - Dr. Johanna Budwig diétája. III.

A Budwig diéta a három pillérével, és az erre épített változatokkal, igen hatásos gyógyító eszköznek bizonyult. Azonban Budwig gyógyító eljárása sokkal több, mint ennek a három pillérnek a használata.

Aktuális

Kiszámolták, mennyit kell mozognia egy gyereknek ahhoz, hogy egészséges legyen

Ausztrál kutatók állapították meg milyen összetételűnek kell lennie a gyerekek napjának a csontjaik egészsége szempontjából.

Egészség

A kapszaicin szerepe az autoimmun folyamatokban

A csípős ételek és különösen a bennük található kapszaicin gyulladáscsökkentő hatása évszázadok óta része a népi gyógyászatnak, ám csak mostanában kezdi a modern tudomány is komolyan venni ezt a természetes hatóanyagot. Az újabb kutatások meglepő eredményeket mutatnak: a kapszaicin nem csak egyszerű fájdalomcsillapító, hanem komplex módon hat az immunrendszer szabályozására is, ami különösen az autoimmun betegségek kezelésében nyithat új utakat.