15 / 1963 db bejegyzés — 80. oldal
Az előző cikkünkben megismerkedtünk a Budwig diéta történetével és működésének alapelveivel. Némi betekintést nyertünk a rákkal kapcsolatos problémák akadémikus és holisztikus kezeléséről.
A Budwig diéta a három pillérével, és az erre épített változatokkal, igen hatásos gyógyító eszköznek bizonyult. Azonban Budwig gyógyító eljárása sokkal több, mint ennek a három pillérnek a használata.
Ausztrál kutatók állapították meg milyen összetételűnek kell lennie a gyerekek napjának a csontjaik egészsége szempontjából.
A csípős ételek és különösen a bennük található kapszaicin gyulladáscsökkentő hatása évszázadok óta része a népi gyógyászatnak, ám csak mostanában kezdi a modern tudomány is komolyan venni ezt a természetes hatóanyagot. Az újabb kutatások meglepő eredményeket mutatnak: a kapszaicin nem csak egyszerű fájdalomcsillapító, hanem komplex módon hat az immunrendszer szabályozására is, ami különösen az autoimmun betegségek kezelésében nyithat új utakat.
Mi sem jelzi biztosabban, hogy végre itt a jó idő, mint a zöldségeskertekben termő üde zöldhagyma! A tavasz első zöldségei közé tartozik, de akár késő ősszel is lehet termeszteni, egészen a fagyok beköszöntéig. Az újhagyma nem csak remek íze miatt közkedvelt, egyre többen fogyasztják kimagasló vitamin- és ásványi anyag tartalma miatt is. Mivel rendkívül alacsony a kalóriatartalma, diétás étrendekbe is remekül beilleszthető.
A szem alatti karikák megjelenése nem csupán egy esztétikai probléma, komoly egészségügyi elváltozásokat is jelezhetnek. A szakemberek úgy tartják, hogy a probléma örökletes is lehet, azért érdemes komolyabb figyelmet fordítani, ha a szemünk alatt hirtelen megváltozik a bőr színe vagy állaga.
Az aszalt szőlő, vagyis a mazsola ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a friss szőlő, de szárított formában hatóanyagai koncentrálódtak. Teljes tömegéből – fajtától függően – körülbelül 30% gyümölcscukor, 28% szőlőcukor.
A kapszaicin, a chili csípős hatóanyaga nem más, mint a növény évmilliók alatt kifejlesztett vegyi fegyvere, ami az emberi szervezetben gyógyszerként viselkedhet. Különösen a vérkeringési rendszerünkre gyakorolt hatása figyelemre méltó – de mit mond erről a legfrissebb tudomány, és hogyan alkalmazhatjuk ezt a tudást a mindennapokban?
Az üde, friss ízű akácvirág dzsem elkészítése nem bonyolult feladat. Kezdők is bátran belevághatnak!
Egyre népszerűbben a vadontermő növényekből készített sűrű szirupok. Színük és ízük megőrzi a virágok jellegzetes egyedi zamatát is.
A kimerültség egy olyan állapot, amelyre mindannyian hajlamosak lehetünk a modern élet gyors ütemében. A túlzott munka, a szociális kötelezettségek, az oktatás és számos egyéb tényező miatt az emberek gyakran nem jutnak megfelelő mennyiségű alváshoz. Ez a kimerültség súlyos következményekkel járhat az egészségünkre, a mentális jól-létünkre és a mindennapi életünk minőségére.
A visszerek sok ember életét megnehezítik, de a megfelelő krémek segíthetnek a tünetek enyhítésében. Ebben az útmutatóban felfedezzük, hogyan működnek ezek a krémek, és milyen természetes összetevőket tartalmaznak.
A tiszta, növényekből kivont esszenciális illóolajok közül néhány igazi kuriózumnak számít, mivel ritkák és értékesek. A doTERRA különleges esszenciáiból bemutatunk jelenleg kapható, limitált és készlet erejéig elérhető darabokat.
Korunk egyik legnagyobb kihívása a fenntartható kertek kialakítása. Ha már felmértük környezetünk adottságait (talaj, napfény, vízellátás), következhet a legizgalmasabb lépés: a megfelelő növényfajok kiválasztása.
A szülők egyik legnagyobb kihívása a nyugodt, pihentető esték megteremtése. Nem könnyű feladat: a kicsik gyakran túlpörögnek az óvodában vagy iskolában, a babák néha ok nélkül is nyugtalanná válnak, és bizony a szülők sem tudnak mindig könnyen lenyugodni a munkával teli nap után.