15 / 2014 db bejegyzés — 4. oldal
B2-, B12-vitamint, kalciumot, foszfort, valamint magnéziumot is tartalmaz. Kifejezetten egészséges, és minden korosztálynak ajánlott a fogyasztása.
Ki ne ismerné a vadon termő, szúrós bokron termő piros kis bogyókat?
Köztudott, hogy a sárgarépa jó tesz a szemnek. De van egy másik gyümölcs, amely még hatékonyabb lehet a látószervünk egészségének megőrzésében!
A nyírfa nedve évszázadok óta értékes kincse, az emberiségnek. A honfoglaló magyarok is fogyasztották, évente megcsapolták a nyírfákat, hogy az értékes nyírnedvhez juthassanak. A nyírvizet Nyíregyháza, Debrecen piacain még a múlt században hordószámra árulták. Különösen népszerű ital volt. Megnevezése a magyar nyelvben igen változatos: virics, nyírlé, csiger, nyirics, nyírvíz.
Bár nem ígérnek villámgyors módszert a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz, az aromaterápia mégis nagyon sokat segíthet azoknak, akik elégedetlenek alakjukkal, mivel az illóolajok sokféleképpen beilleszthetők a fogyókúrás programba. Érdekesnek hangzik? Lássuk!
Még az emésztési panaszokat is enyhíti!
Mielőtt vegyszerekhez vagy egyéb drasztikus módszerekhez nyúlnánk, érdemes megnézni, milyen praktikákkal oldhatjuk meg környezetbarát és hatékony módon a takarítást. Segítségül íme kategorizálva néhány bio-praktika:
Görcsoldó hatású, főleg a hasnyálmirigy, a gyomor és az epehólyag területén, de csillapítja a fejfájást, és jó az arcüreg problémákra is.
Az egészséges életmód akár már gyermekkortól kezdve fontos szerepet játszhat a koszorúér-betegségek elkerülésében - derült ki egy 98 ikerpár bevonásával, Magyarországon végzett kutatásból.
A jódról, mint nélkülözhetetlen nyomelemről igen keveset lehet hallani napjainkban. Általában beérjük annyival, hogy jódozott sót veszünk a boltban, és úgy véljük, ezzel le is van tudva. Napjainkban az emberiség akár harmadát is veszélyeztetheti jódhiány. A legmagasabb kockázatú csoportba tartoznak a várandós nők, valamint az olyan területeken élők, ahol a talajban, így a táplálékban is nagyon kevés a jód.
Az ártéri japánkeserűfű, más néven az ázsiai keserűfű az egyik leginkább elterjedt invazív növény a világon. Európába először 1823-ban hozták, egy hollandi botanikus kertbe, onnan vadult el. Később dísz-növényként és takarmányként is ültették. Gyökerein keresztül kiválasztott kémiai anyagok segítségével teljes mértékben gátolja más fajok csírázását és egyedfejlődését, ezért nagyon körültekintően kell ültetni. És miért írunk egy ilyen növényről? Mert csodálatos gyógyhatásai vannak.
A változékony, csapadékos időjárás kedvez a baktériumok szaporodásának. Ilyenkor könnyebben megfázunk és gyakoribbak a felső légúti megbetegedések is.
Sokáig úgy tudtuk, hogy a madarak egyáltalán nem érzik a chili csípősségét. Egy 2025 végén ismertetett amerikai kísérlet ezt árnyalja. A madarak nagyjából 500 000 Scoville-egység felett kevesebb csípős magot esznek, a szellempaprika erősségénél pedig már hozzá sem nyúlnak. Az eredmény jól illeszkedik abba, amit a chili és a madarak közös evolúciójáról tudunk. Végigmegyünk a kísérleten és azon, miért tompább a madarak csípősségérzékelése. Szó lesz Guam szigetének „madárpaprikájáról” és a mókuscickányról is, amely az ember mellett az egyetlen emlős, amely kifejezetten szereti a csípőset. A végén azt is megnézzük, mit jelent mindez a téli madáretetésre.
A kakukkfű a légúti fertőzések ellen évszázadok óta használt, bevált gyógynövény. Köhögés ellen különösen ajánlott, mert fellazítja a letapadt nyálkákat.
A kutatók több mint 600 olyan vírusfajt találtak fogkeféken és zuhanyfejeken, amelyek baktériumokat fertőznek meg - és sok közülük korábban ismeretlen volt.