15 / 1956 db bejegyzés — 3. oldal
Fedezze fel a tél alá vetés előnyeit és technikáit! Megtudhatja, mely növényeknek kedvez ez az ősi módszer, és hogyan alkalmazhatja saját kertjében a jobb terméshozam érdekében.
Nem kell nagy konyhakert ahhoz, hogy saját magunk termeljük meg gyógy- és fűszernövényeinket. Sőt, szinte kert sem kell. A legtöbb növény jól érzi magát az erkélyen vagy az ablakpárkányon is. Akkor is, ha nagyon kis helyen termesztünk fűszernövényeket, bő mennyiséget gyűjthetünk belőlük és tartósíthatunk télre.
Ki ne szeretné, ha a memóriájából bármit könnyedén előhívhatna. Van rá pár egyszerű módszer.
Bár sokan a tenyérjóslást a természetfelettivel hozzák összefüggésbe, valójában ez a gyakorlat inkább kiváló emberismeretre és pszichológiai éleslátásra épül. De vajon mennyire igaz ez az állítás, és mit árulnak el rólunk a körmeink?
A fogyókúra nem a gyors megoldásokról szól, hanem arról, hogy megértsük és támogassuk szervezetünk természetes folyamatait. A kapszaicin – a chilipaprika növényi hatóanyaga – olyan ősi mechanizmusokat aktivál testünkben, amelyek évmilliók alatt fejlődtek ki. Nézzük meg, hogyan működik ez a természetes zsírégető rendszer, és hogyan használhatjuk környezettudatos módon.
Képzeld el, hogy bemész egy orvosi rendelőbe, és a doktor nem a mérlegre állít, hanem rád néz, majd komoly arccal ezt mondja: „Kérem… lazítsa ki az övét." Nem valami középkori rituálé ez. Hanem arról van szó, hogy a nadrágod dereka jelenleg pontosabban mesél az egészségedről, mint az a legendásan túlértékelt szám, amit úgy hívunk: BMI.
Egy leheletnyi őrölt chili a feketekávéban vagy a forró csokoládéban nem csípőssé teszi az italt, hanem elveszi a keserű élét. A hatás mögött nem konyhai babona van, hanem az, hogy a keserű és a csípős részben ugyanazon az érzékelési úton fut, ezért a kapszaicin bele tud szólni abba, mennyire érezzük keserűnek a falatot.
Egy minket ért trauma vagy sérülés vagy betegség után igen nehéz felismerni, hogy elkezdődött-e a szervezet öngyógyító folyamata. Legyen szó akár egy betegségből, műtétből való felépülésről, vagy ideg-összeroppanásból való kilábalásról, joggal érezhetjük elveszettnek magunkat.
A mérsékelt kávéfogyasztás, azaz napi 2-4 csésze kávé nemhogy ártalmas, de egyenesen hasznos szenvedély, derült ki a PubMed és Web of Science (WoS) adatbázisaiban hozzáférhető, közel 4 millió páciens és 450 ezer haláleset kortörténetének elemzéséből.
A rendszeres testmozgás elképesztő módon képes megerősíteni az immunrendszerünket. Kutatások szerint akár 25-50 százalékkal is csökkentheti a betegséggel töltött napok számát. Gondoljunk csak bele, ha létezne egy gyógyszer ilyen hatással, az valószínűleg milliárdokat érne. Ehhez képest a mozgás ingyenes, és általában csak pozitív hatásai vannak.
Így lehet gyógyszer nélkül kezelni az emlékezetkiesést!A feledékenység, a felejtés a legtöbb embert érintő kellemetlen probléma. De nem mindig jelez nagyobb bajt.
Generációk nőttek fel azzal a hittel, hogy "a csípős lyukat éget a gyomorba". Pedig ez pont fordítva van! A tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy a chili nem ront, hanem javít az emésztésen.
A vesekövek apró, de annál kellemetlenebb egészségügyi problémát jelentenek. Ezek a vesében kialakuló ásványi anyagok és sók felhalmozódásai önmagukban nem okoznak fájdalmat, de amikor elindulnak a húgyutakon keresztül, rendkívüli kínokat okozhatnak. Néhányan azt állítják, ez a fájdalom még a szülési fájdalmakon is túltesz.
Szabadgyöknek nevezzük az olyan atomot, molekularészletet, amely párosítatlan elektront tartalmaz. Ilyen formában instabil, rövid életű és hevesen reagál a környezetében található más atomokkal, molekulákkal.
Legtöbbször csak vérkép elemzés során derül ki, hogy mi a pajzsmirigy okozza a gondot.